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ますので、目分量で簡単に作れますね。 また、プロテインシェイカーなどがあれば正確に測れて、さらによく混ざって美味しくいただけますよ。 よく と100%パインジュースの割合は1:1です。 豆乳100mlにパインジュース100mlを混ぜるだけ。 一般的なコップは200ml入り
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