John LeCompt

に連れてきたら玄関で待ち構えるらしい ・ただしショットガンを構えるらしい ・自称192cm ・自称ボディービルダー並み ・ド近眼(普段は眼鏡) ・愛読 ルロック出身 '90年代のHM/HRに多大な影響を受けて育つ。 長年の友人であるRockyGrayと共に数々のバンドを結成、 現在はMACHINA

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じぶんのおしりを愛し育む母の会のトピック

プリケツと筋肉の関係

レと同じ量だけのストレッチが必要です。 筋トレだけしていると大きくて硬い筋肉が育つだけ(おおげさに言えばボディービルダーのような大きさだけ！みたいなやつ)。 そこ にストレッチを同じ量すると、やわらかい筋肉・揺れるおしりが育つんですって！ お尻の筋トレ・ストレッチ方法もいくつかあります。 reggaedancerのケ

• 2007年03月08日 02:03
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