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たが、みなさん2時間しっかりと走りきれましたでしょうか？オーバーペースで脚が止まってしまった方、ハンガーノックで苦しまれた方、補給

2007年10月13日

岐阜県

トにコンビニが殆どありませんので、ハンガーノックが心配な方はどら焼きなどの補給食を用意していくと安心です。お千

値が下がっているのですね？対処方は糖分を摂取する事ですね。気をつけてるつもりなんですがねぇこれを自転車界でよく言われているハンガーノックなんですか？

自転車likeのイベント

2007年07月16日

東京都

があればちょことだけお山登りも考えています☆ 参加できる方よろしくお願いしますm(_`_)m また時節柄、熱中症やハンガーノック

ロードレーサにのりはじめて３年ほどになります。初心者の頃はハンガーノックをよく経験していました。（それをハンガーノック速く走れるようになれさえすればいいのでハンガーノックにさえならなければOKという極端な発想も心の片隅にあることはあります。

ギングを初めてまもなく、走ることが気持ちよく感じることを経験し、またハンガーノックも経験し、雑誌（TARZAN）を良く見るようになったのも、その頃です。その

こうしている内に本当に空腹になり、ペダルを漕ぐ度に胃の辺がきゅーっとしてきます。これが噂に聞く「ハンガーノック」だそうです。足も疲れていますが、それ

困ったときには