コミュニティ検索結果(1ページ目)

すべての検索結果：60件

検索条件：タイトルと本文+更新順

次

☆名古屋近郊ゆるゆるポタリングのイベント

募集終了しらびそ高原ヒルクライム

2016年07月10日(日曜日)

長野県(飯田市)

クライムなのでバラけると思いますので僕は自分より後ろにいる方を見ながら走るつもりです。あと、長い登りのためハンガーノックになる可能性もあると思いますので補給食と下り用に防寒着を持っていく事をお勧めします。 ※お願

2016年07月11日 00:32
8人が参加中
145
17

廃墟マニアのイベント

募集終了【2週連続開催】ラストなかてぃ鉱山　4回目の探検

2015年06月27日(28と7/4-5日の連続開催(土曜日入り日曜日探索))

開催場所未定(道の駅みのぶ周辺)

。行動食(こまめに取れるものも準備:ハンガーノック対策)。飲み物(500mlペットボトルx2本程度)。軍手/手袋。歩き

2015年07月04日 08:56
3人が参加中
24

鉱山・石切丁場穴菌隊のイベント

募集終了【2週連続開催】ラストなかてぃ鉱山捜索3 (4回目の探検)

2015年07月05日(28と7/4-5日の連続開催(土曜日入り日曜日探索))

開催場所未定(道の駅みのぶ周辺)

物はできるだけ軽くすること。重いとバテます。 <持ち物> ザック/リュック。昼食。行動食(こまめに取れるものも準備:ハンガーノック

2015年07月04日 06:58
8人が参加中
70

ロードイベント参加募集＠RSOのイベント

募集終了【5/6(GW最終日)】アワイチ ★★★〜

2015年05月06日

開催場所未定

ト等の用意は各位の判断で。・150km前後のロングライドですので、ハンガーノックにならないように体調・補給の管理はしっかりお願いします。　　　 ◆移動情報岩屋

2015年05月05日 21:42
1人が参加中
5

山田うどんのトピック

「山田うどん」はローディー（ロードバイク乗り）を後まわしか無視？

う社訓でもあるのでしょうか。　そして、２回目。ついこの前の平成２７年１月２４日夕方５時半ごろ、相模原からの帰り道、もう夕闇が迫っているので一刻も早く家に帰りたい、だけれどもハンガーノック

2015年01月30日 00:22
1532人が参加中
6

超初心者のためのロードバイクのトピック

初心者に知っておいてほしいこと

ば意外と知らない自転車の交通ルール、ロングライド中の補給（ハンガーノック対策）など、自分が初心者のときに知っていればよかったなと思っていたことなどがあると思うので、ささ

2014年09月15日 22:40
14297人が参加中
44

ロードイベント参加募集＠RSOのイベント

募集終了【1/4急募！】新春アワイチ

2014年01月04日

開催場所未定

ト等の防寒装備もお忘れなく。・150km前後のロングライドですので、ハンガーノックにならないように体調・補給の管理はしっかりお願いします。　　　 ◆移動情報岩屋

2014年01月05日 13:26
7人が参加中
38

ロードイベント参加募集＠RSOのイベント

募集終了【8/13】高野山ヒルクライム&清流ライド

2013年08月13日

和歌山県

/route/watch?id=52986653cb5e4e4c1c5fcb95ae0ce1c7 ■特記事項: ＞季節がら熱中症、ハンガーノック

2013年08月14日 05:30
5人が参加中
60

運動ダイエットノウハウ集のトピック

＜１８＞＜体脂肪減量ノウハウ＞やってはいけないこと＃１（ハンガーノックについて）

ハンガーノックという言葉があります。長時間運動した時、筋肉中のグリコーゲン(エネルギー)が枯渇して、筋肉が動かない・集中

2013年05月31日 00:33
22人が参加中
2

熊トレのトピック

熊トレ年末ツーリング

あと焼津港で海鮮料理を食べるはずでしたが、昼食の時間が迫っていたのと、さとしくんがハンガーノックでとろくなったせいで急遽予定変更になりました・・・いやぁ〜、ジャ

2012年12月30日 12:11
100人が参加中
4

ロードイベント参加募集＠RSOのイベント

募集終了【中止】花坂(高野山)〜白崎海岸ロング

2012年11月25日

和歌山県

間にてやり取りお願いします。 >休憩は少なめなので、補給食の携帯必須です。ハンガーノックに注意。 >トラブル対処は各自自己責任でお願いします。

2012年11月23日 15:22
4人が参加中
41

TCB　-tsukuba cycle base-のトピック

10日(土)登り練のお誘いです。

じヶ丘を登りたいだけ登ります。ハンガーノックにならないように、早めにコンビニ休憩入れます。

2012年11月10日 20:30
25人が参加中
10

ロードイベント参加募集＠RSOのイベント

募集終了【10/21】アワイチ★★★〜

2012年10月21日

開催場所未定

前後のロングライドですので、ハンガーノックにならないように体調・補給の管理はしっかりお願いします。　　　 ◆移動情報岩屋

2012年10月22日 12:49
11人が参加中
96

４０歳から始めたロードバイク！のトピック

補給食ってどうされてます？

質は大丈夫だったのですが、復路でハンガーノック。高々100?でこの体たらくで大変お恥ずかしいのですが、補給の大切さを知りました。今後

2012年08月11日 03:10
1811人が参加中
60

ロードイベント参加募集＠RSOのイベント

募集終了【8/5】GR練

2012年08月05日

大阪府(南河内 )

ダーズミーティングを行ってから走ります。 >熱中症やハンガーノック対策を万全に。体調不良を感じたら速やかに報告ください。

2012年08月05日 18:08
8人が参加中
36

超初心者のためのロードバイクのトピック

みなさんの補給食は？

ほど走ったら、急に動きが鈍くなり喉もカラカラこれがうわさのハンガーノックか！？と思い、補給食(飲み物含め)の携帯を考えています。そこで、みな

2012年06月01日 23:36
14297人が参加中
47

URA トラウトルアーのトピック

【未来の一匹に】心構え編【出会うため】

として携帯食料を持たない場合には、水やノンカロリー飲料単体では持たない事。ハードな動きにより体内の栄養分が急激に不足して体調を崩し、行動不能に陥る事も。これは「ハンガーノック足で思考も安定せず、更なる危険を招くかもしれない。もしもハンガーノックに陥ったのなら、早急に安全な場所で休憩する事。そして糖分を補給する事。もっとも、まと

2012年04月08日 19:30
950人が参加中
5

札幌ライダー倶楽部（自転車）のイベント

募集終了第５回　シュークリーム系サイクリング

2011年08月21日(雨天中止)

北海道

ビニには立ち寄らないので朝食はしっかりと摂ってきてください。二日酔いとハンガーノックは禁止。昼食は28km地点の11時開店の「ほくほく庵」。 10時45分の到着を目指します。あん

2011年08月22日 22:02
11人が参加中
58

埼玉東京サイクリングチームのイベント

募集終了【ロングライド】アタック赤城山0619【220km】

2011年06月19日

埼玉県

は脚が切れていそうなので無理の無いペースで帰還予定。休憩は往路は熊谷までノンストップで行き、その後は前橋市役所周辺。復路は適時と荒川CRで榎本牧場に寄りたいと考えています。ハンガーノック

2011年06月19日 04:48
1人が参加中
1

BikeFridayのトピック

みなさん、装備品は、どんなもの付けてますか？

ルギージェル数本（山中走行時のハンガーノック対策） ●タオル ●ティッシュペーパー ●名札（サドルバックに付けてます　緊急

2011年01月26日 23:39
550人が参加中
61

とりあえず、走ろう会☆のトピック

第22回加古川マラソン（事後報告）

れそうなとこまでもってきた。 …が、この頑張りも38km地点で終了。ハンガーノックとまでいかないものの一気に疲労がおしよせて大失速。さらに足も攣り気味。結局

2010年12月30日 15:22
4人が参加中
4

ﾛ-ﾄﾞﾊﾞｲｸﾁ-ﾑ「Patora」のトピック

二本木峠

イアントさんと登って撃沈した激坂を下り県道へ出て帰途につきます。今日は川島町の山田うどんでのランチを予定してましたが小川町を越えた辺りでヤマヴェルデさんがハンガーノック気味でペースダウン。「もう

2010年12月12日 20:22
10人が参加中
1

ピースラン2010☆サポーターズのトピック

ランニング日記☆〜8月3日(火)北海道走破!

) ****************************************************** 函館駅まであと２キロのところでハンガーノック寸前。 (※ハンガーノックとは、空腹で全身が動かなくなる状態) (8月3日

2010年08月07日 22:37
4人が参加中
6

ロードバイクのトピック

ロードバイク乗りの「基本」を学べる書籍を探してます。

は土曜日曜のサイクリングです。基礎は学びました。（骨盤を立てる、へそから上を曲げる、ケイデンスのRPM90、カロリーメート食べてればハンガーノックは防げる、片足

2010年07月16日 14:01
30177人が参加中
17

自転車〈北摂/箕面朝練〉のトピック

グルメ、立ち寄り先情報

山の中の隠れ家カフェ、ハンガーノックを助けてくれるうどん屋さん。北摂はそういうところがあまりない気がします……(´Д｀；)。走る

2010年05月03日 17:58
31人が参加中
16

自転車で遊ぼう＠広島のトピック

ハンガーノック

人の身体は正直です、蓄えたエネルギー以上に動く事は出来ません。長時間自転車で走っていると、陥りやすいのがハンガーノック

2010年03月29日 21:33
167人が参加中
5

関東自走倶楽部のトピック

【荒川】サイクリングロード沿いの食事処【江戸川】

みなさんがおすすめするお店や、ハンガーノック対策に。

2010年02月14日 19:10
28人が参加中
3

ｽﾎﾟｰﾂ栄養学のトピック

インシュリンショックについて

イアスロン）をやっています。練習前や練習中に炭水化物・たんぱく質を積極的にとって、ハンガーノックやパフォーマンス低下を回避しています。練習

2010年01月22日 22:10
8328人が参加中
9

東海自然歩道のトピック

静岡県　春野〜川根　秋葉神社下社-家山駅

の雪もあり山の上は凍っている箇所やら残雪もありましたが春埜杉を初めて見ることができました。今回はちょっと準備に手抜きをしていたのとバスの時間がギリギリとなってしまい直前の買い物がちゃんと出来ず携行食が足りない事態で終盤に軽くハンガーノック

2010年01月14日 16:52
160人が参加中
5

Funky U & 博多ワイパーズのトピック

2010年外乗りチームれぽ：諫早輪行編

できるところを探すと案外みつからないもの。ハンガーノック気味でスピードも落ち始めたころ、うどん・チャンポンの文字が。車だと間違いなく見過ごしてしまいそうな、開い

2010年01月11日 20:51
55人が参加中
1

ロイヤルノートン自転車愛好会のトピック

サイクリストに１００の質問

していて死にかけたことはありますか？　ハンガーノックで少々・・・ 61. ちょっと疲れてきましたね。愛車でも眺めてひと休みしましょう（*＾＾*）。　やっぱ、自分

2009年10月31日 00:16
29人が参加中
10

ハンガーノック友の会のトピック

ハンガーノック報告トピック

記録のため、懺悔のため、反省点があればここへ報告お願いします。

2009年10月05日 11:21
9人が参加中
3

ハンガーノック友の会

になるあまりいつの間にか食うのをやめてしまい突然来た方。実はハンガーノックフェチだという方。応急処置、防止法（食うほか無いと思いますが）、上手に付き合う方法、このハンガーノック

9人が参加中

東海大学スキー部バラクーダのイベント

募集終了ちゃりんこ乗ろうze!!

2009年08月31日(8月中)

静岡県(清水〜梅が島)

なきヘルマントレインで進む・なんとしても完走・クロスバイクでもおｋ・エンジン付ズーマーも１台おｋ。貸せます・ままチャリ自重・ハンガーノック

2009年07月20日 22:28
1人が参加中

ブルベ（自転車で200km〜！）のトピック

仮眠と補給について

ベのたびに考えさせられることですが、ハンガーノックを恐れて、 PCごとに、おにぎりなら２個程度、そのほか、コンビニ弁当としてのスパゲッティや焼きそば、カッ

2009年06月04日 19:26
1862人が参加中
5

ブルベ（自転車で200km〜！）のトピック

ブルベの注意点

えなどはどのようなものがありますでしょうか。例えば私の場合、50km走から、初めて100km走にした際、短距離ではほとんど問題がなかった、肩こりやハンガーノック

2009年05月31日 21:09
1862人が参加中
32

　☆神戸☆ 　ロードバイクのイベント

募集終了そうだ！京都に行こう！【4/30改】

2009年05月03日(雨天中止)

兵庫県

中止は前日までに判断します。　・輪行袋が必須です。　・下りでの追い越しは厳禁です。　・多分、補給ポイントは少ないと予想されます。各自補給食は持参しハンガーノックポイントが少なそうです。　　補給食を各自持参し、ハンガーノックに注意下さい。　・体調不良を感じたら直ぐに申し出て下さいね。　　我慢して走ったらダメですよ。