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デーツ好きな人集まれ★珍しきﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ　デーツは北アフリカや中東では主要な食品の1つ！！ナツメヤシアシンが含まれてて食物繊維も豊富！！(o￫ܫ￩o)v デーツは日本ではあまりなじみのないﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ

ッシュな果物（リンゴ、洋梨）・ドライフルーツ（アプリコット、ナツメヤシ、プルーン） NG！ →・キャンディ、スナック菓子、清涼飲料水（コー

に霊薬のエレクシール。クミン、カルダモンといったスパイスの香りが、ナツメヤシの実などのドライフルーツの香りと調和してふんわりと香り立つトップノート。ミド

科のサルビアの仲間で植物葉が香辛料に使われています。　セドラ[仏] インド原産のレモンの一種で、皮は緑色。　セバロメ[仏] フランスの製菓用香料ペーストのメーカー　セミドライフルーツ通常よりも水分を多めに残したドライフルーツで、より生にちかい風味を実現。　ゼラニウムフウロソウ科の植物で、古く

頃は山羊座からみずがめ座に移り、北半球が一番寒い時期を通り越して春の兆しが見え始める頃です。種をまいたり、植樹して果物を食べる。ドライフルーツやナッツ類、ナツメヤシ

ューナッツ」ドライフルーツは「ドライイチジク」を携帯していました先生お勧めの「ドライフルーツ」は「プルーン・ナツメヤシ・アプリコット・イチジク」お勧めの食べ方は「ナッツを挟んで」食べる事だそうですちなみに「ドライフルーツ」はスーパーにも売っているそうですそしてもう１つ

デイツ祭りもある程です。このデイツにも種類がたくさんあるのはご存じでしょうか？ドライフルーツ屋さんに行くと、デイツだけで６種類ほど出しています。その

様々な屋台が並ぶ、マラケシュのジャマエルフナ広場。夏はオレンジジュース屋さんだった屋台も、冬になると衣がえのごとくドライフルーツ

（なつめ、赤なつめ、チャイニーズデーツ）　クロウメモドキ科ナツメ属 ※ドライフルーツにした時に似てるのでチャイニーズデーツと名を「日本でのﾃﾞｰﾂ★」トピックにも書いたのですが調べてみたら別物と判りました ◆ナツメヤシ（デーツ）　ヤシ科ナツメヤシ属 ◆棗

やマンゴー、プルーン、レーズンなど種類の豊富なドライフルーツは、カリウム・リン・鉄分・ビタミンA、Bそして食物繊維など幅広いビタミン、ミネも手頃で栄養価が高いです。手軽なフルーツジュースは、「果汁100%」を選んぶこと。砂糖とフレーバー添加物が主体の「フルーツドリンク」は避けて下さい。ナツメヤシ

困ったときには