地球に優しい自給自足

水、咳き止め、 ヘチマをアイロンで伸ばして靴の中敷を作る→靴が臭くない、汚れにくい ヘチマスリッパ、へちま敷布団、ヘチマ枕、へち りバケツトイレコンポスト→うんこの後入れモノ→もみがら炭、落ち葉、米ヌカ、炭、灰、木のくず、うんことおしっこ発酵し、微生物で分解、全然臭くない→うんこを土に返す→手作りバケツトイレコンポストはアパートに住んでる方にお勧め

• 405人が参加中

SKTU 楽しくピアノ練習会＠川越

では、室内用シューズのご持参を推奨いたします。内履きをお持ちでない場合は備え付けのスリッパをご利用ください。 靴底が硬い、また 大人の会ですが、事前のご相談があれば１８歳未満でも参加を認める場合があります。 こんな人にお勧めいたします。 ♫ 度胸

• 26人が参加中

暮らしを楽しむのトピック

暮しの中に薬膳を！女子のキレイと元気

＊スリッパをお持ち下さい 【講師紹介】 国際中医師＆国際薬膳師 某AV機器メーカー3年半の中国勤務を経験 北京、香港 ＊スリッパをお持ち下さい 【女性のキレイと元気】＆【ビューティー火鍋】 ２つのイベントに同時ご参加される場合は、５００円割

• 2020年05月16日 22:35
• 75445人が参加中
• 1

身体の歪みは自分で直そう！！のトピック

寒暖差疲労を治す方法

し続けるのは難しいです。でも続けてください。 浮き指のことを書きました。 浮き指があると知らないうちに姿勢がくずれてきます。 草履履きがお勧めです。室内でもスリッパ .com/blog-entry-5119.html もう一つお勧めは、「足のグーパー」もお勧めです。 筆者

• 2019年12月29日 05:29
• 8672人が参加中
• 5

市民運動創造と宇都宮健児ら群像のトピック

【永岡浩一さんの通信】ｂａｙｆｍ　ＴＥＲＵＭＩ de　ＳＵＮＤＡＹ！（2019/5/26）

ンプ氏は相撲で千秋楽でこのふるまいと怒ると照美さん問われて、天皇陛下より態度がでかい＋スリッパと説かれて、北丸さん、トランプ氏はもう保守派ではなく、ニューヨークタイムズではトランプアワーと書かれて、相撲 いう映画の受けているのは心強いことです。各地で公開されます、お勧めします。 　6月2日、神戸で郷地秀夫さんの講演会、ここまでわかった内部被ばく〜セシ

• 2019年05月26日 19:29
• 27人が参加中

名人治療家をめざそう！のトピック

親切心からの“押し売り”『（不思議靴下）ヤギ足くん』

合が非常に多いです。 特に『踵固定できない』、また、『踵固定しない』・・ すなわち、履物の選び方（スリッパや、○ロックスなど踵固定できない履物）や （スニ こう）の購入先と、使い方をお教えして、お勧めしています。 （サポーターなど、医療用・スポーツ用品などいろいろやってみたが・・ “さらし”や手

• 2019年03月23日 07:20
• 62人が参加中

千葉県立国分高校のイベント

募集終了平成30年度・梨香祭（文化の部）のお知らせ

周辺にはコインパークを含めて駐車場がありません。 ●敷地内は禁煙です。 ●スリッパなど、室内履きをご持参下さい。 ※学校からスリッパの貸し出しはありますが、自分の履きやすい室内履きを持参されることをお勧め

• 2018年09月01日 19:52
• 1人が参加中
• 1
• 2

名人治療家をめざそう！のトピック

靴の履き方「左右、比較してみたら・・どう！？」

シ内容） 【靴の履き方のクセと、足裏重心と、体の歪みと、体への負荷】 ≪踵固定出来ない、踵固定しない履き方が何故悪いのか？≫ ≪スリッパ、○ロッ に、頭でもバランスを取るため・・腰、背中、首に不必要な負荷がかかります。 ◎靴ヒモの付いた履き物をお勧めしますが・・踵部

• 2018年08月12日 07:37
• 62人が参加中

444quad

時には顔写真付き身分証明書を必ずお持ちください。身分証の偽造を発見した場合は、警察に通報いたします。なお、偽造で入店した方のトラブルに関しても当店は、一切の責任を負いません。 * スリッパ ード針等は有償レンタルとなります。イベント時はご自身でお持ち頂く事をお勧め致します。 * ドリンク(ビン含む)、フードは全てチケット購入制になっております。店内

• 444人が参加中

千葉県立国分高校のイベント

募集終了平成29年度・梨香祭（文化の部）のお知らせ

内は禁煙です。 ●スリッパなど、室内履きをご持参下さい。 ※学校からスリッパの貸し出しはありますが、自分の履きやすい室内履きを持参されることをお勧め

• 2017年09月10日 21:38
• 1人が参加中
• 1
• 2

名人治療家をめざそう！のトピック

「評判いいですよ！」・・『ヤギ足くん』と『私の足指理論』

い、狭い履き物では；⇒足指を使えない⇒ハンマートウになりますが ◎大きめの靴、スリッパ、履き物の踵部に指が入るような 【踵固定】ので れた結果、良かったようで、人にもお勧め頂いています。 （卸値にて提供させて頂いています） ＊＊＊＊＊＊＊　改めて、私の『足指理論』です

• 2017年07月06日 18:50
• 62人が参加中

【関東発】雪山あいのりのイベント

募集終了（かぐら）1月29・30日1泊2日　募集

ックアウト後も荷物を地下に置きます。 ・洗面道具等の歯ブラシ・タオルありません。持参お願いします。シャンプー、石鹸、ドライヤーはあります。宿にスリッパ 荷物は和田小屋までスキー・ボードで持って滑走する必要があります。ザックをお勧めします。 ・荷物は和田小屋のチェックイン時間までは和田小屋地下に置いておきます。チェ

• 2017年01月10日 12:58
• 1人が参加中

名人治療家をめざそう！のトピック

“こむら返り”は誰にでも予防できる

を使わない＝足指の機能低下が原因です。 すなわち、“踵固定”の出来ない履き物（スリッパなど）や、 “靴ひも”があっても“飾り”にして、 結ん 整体療法では、『不思議靴下“ヤギ足くん”』などをお勧めしています。 http://www7a.biglobe.ne.jp/~to-taka

• 2016年09月09日 13:24
• 62人が参加中

千葉県立国分高校のイベント

募集終了平成28年度・梨香祭（文化の部）のお知らせ

内は禁煙です。 ●スリッパなど、室内履きをご持参下さい。 ※学校からスリッパの貸し出しはありますが、自分の履きやすい室内履きを持参されることをお勧め

• 2016年09月03日 11:40
• 1人が参加中

テキトウに入るコミュ！

飯は家で食べまモノゴコロ付いた時にはお茶にお花に着付も少々携帯モテナイ彼氏ができると紹介しなくてはならない迷彩→軍人豹柄→娼婦染髪→外国人キャミ→裸 ピアス→整形 デニム→土方 ミュール→便所スリッパ 　人気　大人気　バラエティ　番組　暇　暇人　奇人　変人　森三中　Ｍ！　評価　グランプリ　おすすめ　おススメ　お勧め　趣味　特技　ギャグ　おや

• 127人が参加中

名人治療家をめざそう！のトピック

“愛ちゃん（靴ヒモ）結び”

履き方アドバイスすることにしています。 また、スリッパはトイレだけにして「捨てろ！」とも（今流行りの○ロックスも） ≪実行しない時は、本人が苦しむだけのこと・・知った上は“自己 整えた膝関節を・・スリッパを履いて歩くと・・ すぐに歪んでくるという実験も、よくやったものです。 さらに、軽い腰痛などなら、『足底チップ療法』だけ

• 2016年04月24日 11:59
• 62人が参加中

名人治療家をめざそう！のトピック

靴の履き方のクセと、足裏重心と、体の歪みと、体への負荷、

≪踵固定出来ない、踵固定しない履き方が何故悪いのか？≫ ≪なぜ、スリッパや、○ロックスなどが身体に悪いのか？≫ ◎踵固 足テーピング』や『不思議靴下：ヤギ足くん』を活用していただきたい。 ≪スリッパ類は、トイレだけにしましょう≫ ＊＊＊＊＊＊＊ あな

• 2016年03月09日 07:08
• 62人が参加中

名人治療家をめざそう！のトピック

“こむら返り”は誰にでも“予防できる”（足の静脈瘤も）

骨間が開く原因は、足裏の重心にあるからです。 これも、結局、足指の機能低下が原因です。 すなわち、“踵固定”の出来ない履き物（スリッパなど）や 機能が高まると、低下した骨も元に戻る） なお、履き物を脱いだ後にも“ツッカケ癖”は治りませんから 気光整体療法では、『不思議靴下“ヤギ足くん”』などをお勧め

• 2015年09月02日 11:45
• 62人が参加中

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了【特例企画】イグルー作り体験　2月15日

強いときや、雪の照り返しでまぶしいときもあります） ・ヒップそり（遊びながら下山します。5人までは無償で貸し出します） ・スリッパ（車の 。ただし、土踏まずにしか接しない４本アイゼンやモンベルの小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん張りがききません。） ・泥除けスパッツ（ゲイ

• 2015年02月17日 16:47
• 3人が参加中
• 26

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了【募集中】1月16日夜発　17日−18日登山　　日野山−水仙郷—野坂岳　雪山　

ながら下山します。5人までは無償で貸し出します） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） ・ツエルト（持参できる人） 【確認・注意 イゼンやモンベルの小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん張りがききません。） ・泥除けスパッツ（ゲイター） ・タオル、ティッシュ（寒く

• 2015年01月19日 21:30
• 4人が参加中
• 45

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了1月10日（土曜日）　氷ノ山→明神岳変更　雪山

では無償で貸し出します） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） ・ツエルト（持参できる人） ・温泉セットと着替え 【確認・注意事項】 ・氷点 アイゼン推奨ですが、軽アイゼン可。（６本〜８本。ただし、土踏まずにしか接しない４本アイゼンやモンベルの小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん

• 2015年01月13日 20:00
• 7人が参加中
• 83

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了【キャンセル待】12月28日（日）　武奈ヶ岳　雪山

開けられません。） ・ヒップそり（遊びながら下山します。5人までは無償で貸し出します） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） ・ツエルト（持参 本爪以上のアイゼンを推奨しますが、軽アイゼン可。（６本〜８本。ただし、土踏まずにしか接しない４本アイゼンやモンベルの小さな６本アイゼンはお勧め

• 2014年12月29日 21:50
• 4人が参加中
• 70

千葉県立国分高校のイベント

募集終了平成26年度 千葉県立国分高等学校 梨香祭・文化の部

など、室内履きをご持参下さい。 ※学校からスリッパの貸し出しはありますが、自分の履きやすい室内履きを持参されることをお勧めします。 ●立ち スペースがありませんので、会場へのお車でのご来場はご遠慮下さい。 ※学校周辺にはコインパークを含めて駐車場がありません。 ●敷地内は禁煙です。 ●スリッパ

• 2014年09月01日 07:38
• 1人が参加中

ＫＪＣ & ＫＳＣのトピック

平成２６年 定演の練習日

する物】 スリッパ 筆記道具 【練習する教室】 当日 州マラソン2014」で検索して下さい。 なので時間に余裕を持って来られる事をお勧めします（≧∇≦） 【持参

• 2014年02月13日 11:21
• 29人が参加中
• 1

関西ゆるゆる登山のイベント

募集終了【中止】2月2日（日曜日）　蛇谷ヶ峰　雪山登山

照り返しでまぶしいときもあります） ・着替え（温泉に入りませんが、車内でインナーを着替える人） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） 【確認・注意 本アイゼンやチェーンアイゼン、モンベルの爪の小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん張りがききません。ちなみに１２本等の本格アイゼンもお勧め

• 2014年02月01日 09:26
• 11人が参加中
• 96

関西ゆるゆる登山のイベント

募集終了【一旦締切】1月25日（土曜日） 観音峰　雪山登山

照り返しでまぶしいときもあります） ・温泉セット^^（車に置いていきますので、別カバンでOKです） ・着替え（温泉入るので） ・スリッパ（車の 本アイゼンやチェーンアイゼン、モンベルの爪の小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん張りがききません。ちなみに１２本等の本格アイゼンもお勧め

• 2014年01月28日 13:09
• 7人が参加中
• 68

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了【一旦締切】1月18日（土曜日）　三十三間山　雪山登山

でインナーなどを着替えたい人） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） 【確認・注意事項】 ・氷点下の雪山です。ウエア、シューズなど、登山 ベルの爪の小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん張りがききません。ちなみに１２本等の本格アイゼンもお勧めしません。登山者の多い低山の雪山では、他人

• 2014年01月20日 09:22
• 12人が参加中
• 86

関西ゆるゆる登山のイベント

募集終了【一旦締切】1月19日（日曜日）　三峰山 雪山登山

照り返しでまぶしいときもあります） ・温泉セット^^（車に置いていきますので、別カバンでOKです） ・着替え（温泉入るので） ・スリッパ（車の 本アイゼンやチェーンアイゼン、モンベルの爪の小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん張りがききません。ちなみに１２本等の本格アイゼンもお勧め

• 2014年01月20日 08:30
• 6人が参加中
• 69

関西ゆるゆる登山のイベント

募集終了【増便待ち】1月5日（日曜日）　赤坂山　雪山登山

バンでOKです） ・着替え（温泉入るので） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） 【確認・注意事項】 ・氷点 ベルの爪の小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん張りがききません。ちなみに１２本等の本格アイゼンもお勧めしません。登山者の多い低山の雪山では、他人

• 2014年01月07日 22:24
• 8人が参加中
• 53

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了【締切】12月14日（土）長老ヶ岳と「冬ほたる」

ドライト ・温泉セット^^ （別のバッグでOKです。車に置いていきます) ・着替え（温泉入るので） ・スリッパ（車の す。軽アイゼンは安価ですので、購入をお勧めします。 トイレは、登山口に近い森林公園にあります。 【日時】　　１２月１４日

• 2013年12月16日 23:53
• 12人が参加中
• 122

声優になりたい！！のイベント

募集終了12月22日★声優・俳優・女優・パーティ★特典付

ードリンク ●持ち物 ・スリッパ（会場は土足厳禁の為スリッパをご持参ください） ・プレゼント（2000円未満のもの。プレ 手声優事務所の養成所所長をやっていた方も参加します。 声優業界について知りたい方は是非お勧めのチャリティパーティを行います。 12月22日の夜は 声優、俳優、女優、また

• 2013年12月16日 12:28
• 1人が参加中

ハロー通訳アカデミーのトピック

通訳案内士(通訳ガイド)試験対策：＜第２次口述試験を受験する皆様へ＞(その２)

歳） ・初めて旅館に泊まりたいのですが、気をつけなければいけないことは何ですか。 （玄関で靴を脱ぐこと。部屋の中ではスリッパ 、開聞岳など） ・日本の活火山を訪れるのにお勧めはどこですか。 I would recommend Mt. Fuji which is

• 2013年11月28日 06:26
• 1019人が参加中

通訳案内士は民間外交官！のトピック

通訳案内士(通訳ガイド)試験対策：＜第２次口述試験を受験する皆様へ＞(その２)

歳） ・初めて旅館に泊まりたいのですが、気をつけなければいけないことは何ですか。 （玄関で靴を脱ぐこと。部屋の中ではスリッパ 、開聞岳など） ・日本の活火山を訪れるのにお勧めはどこですか。 I would recommend Mt. Fuji which is

• 2013年11月28日 06:25
• 3692人が参加中

登山・山登り　in　関西のイベント

募集終了☆キャンセル待ち　7月14日六甲全山縦走（高取山、烏原水源地☆

自分の携帯やカメラで他の参加者に撮って貰い記念に致しましょう。 ４、烏原水源地 昼食と水遊びします。（着替え、スリッパ、タオル持参してください。） 　　　（http 神社 （http://kobe.travel.coocan.jp/kobe/nagatajinja.htm） 昼食確保場所：原田パン　牛すじぼっかけと栗っ子がお勧め

• 2013年07月16日 00:53
• 8人が参加中
• 107

名人治療家をめざそう！のトピック

靴ヒモは“飾り物”ではない！

『スリッパは捨てて！』、『続「スリッパは捨てて！」』の続きになりますが・・ 「靴の履き方・脱ぎ方」＆「足半の“非常識”履き方」につ いて 私が、患者さん達に教えている・・ スニーカーなど靴紐（くつひも）のついた靴での “お勧めの履き方”と、“普段の履き方”との

• 2013年07月12日 06:05
• 62人が参加中

☆プリザーブドフラワービジネスのイベント

募集終了【アーティフィシャルフラワー】インテリアデコフラワーコース開催のお知らせ♪

半分には雑誌や本を入れてソファの足下に置いたり… スリッパを入れて玄関にディスプレイしても素敵です ※バスケットも一緒にお持ち帰りいただきます 会場 ティフシャルフラワーはいわゆる造花ですが、今は非常に上質で精巧な造りになっており、本物の生花と見間違える程…。 生花では出せない芸術性と耐久性を兼ね備え、インテリアフラワーとしてお勧め

• 2013年07月03日 18:11
• 1人が参加中
• 1

フラワーアレンジメントのイベント

募集終了【アーティフィシャルフラワー】インテリアデコフラワーコース開催のお知らせ♪

半分には雑誌や本を入れてソファの足下に置いたり… スリッパを入れて玄関にディスプレイしても素敵です ※バスケットも一緒にお持ち帰りいただきます 会場 ティフシャルフラワーはいわゆる造花ですが、今は非常に上質で精巧な造りになっており、本物の生花と見間違える程…。 生花では出せない芸術性と耐久性を兼ね備え、インテリアフラワーとしてお勧め

• 2013年07月03日 17:57
• 1人が参加中
• 1

習い事がしたい♡関東のイベント

募集終了【アーティフィシャルフラワー】インテリアデコフラワーコース開催のお知らせ♪

半分には雑誌や本を入れてソファの足下に置いたり… スリッパを入れて玄関にディスプレイしても素敵です ※バスケットも一緒にお持ち帰りいただきます 会場 ティフシャルフラワーはいわゆる造花ですが、今は非常に上質で精巧な造りになっており、本物の生花と見間違える程…。 生花では出せない芸術性と耐久性を兼ね備え、インテリアフラワーとしてお勧め

• 2013年06月12日 18:18
• 1人が参加中

サロネーゼSTYLEのイベント

募集終了【アーティフィシャルフラワー】インテリアデコフラワーコース開催のお知らせ♪

半分には雑誌や本を入れてソファの足下に置いたり… スリッパを入れて玄関にディスプレイしても素敵です ※バスケットも一緒にお持ち帰りいただきます 会場 ティフシャルフラワーはいわゆる造花ですが、今は非常に上質で精巧な造りになっており、本物の生花と見間違える程…。 生花では出せない芸術性と耐久性を兼ね備え、インテリアフラワーとしてお勧め

• 2013年06月12日 18:17
• 1人が参加中

花のお仕事！のイベント

募集終了【アーティフィシャルフラワー】インテリアデコフラワーコース開催のお知らせ♪

半分には雑誌や本を入れてソファの足下に置いたり… スリッパを入れて玄関にディスプレイしても素敵です ※バスケットも一緒にお持ち帰りいただきます 会場 ティフシャルフラワーはいわゆる造花ですが、今は非常に上質で精巧な造りになっており、本物の生花と見間違える程…。 生花では出せない芸術性と耐久性を兼ね備え、インテリアフラワーとしてお勧め

• 2013年06月12日 18:15
• 1人が参加中

お稽古大好きマダム＆プチマダムのイベント

募集終了【アーティフィシャルフラワー】インテリアデコフラワーコース開催のお知らせ♪

半分には雑誌や本を入れてソファの足下に置いたり… スリッパを入れて玄関にディスプレイしても素敵です ※バスケットも一緒にお持ち帰りいただきます 会場 ティフシャルフラワーはいわゆる造花ですが、今は非常に上質で精巧な造りになっており、本物の生花と見間違える程…。 生花では出せない芸術性と耐久性を兼ね備え、インテリアフラワーとしてお勧め

• 2013年06月10日 11:01
• 1人が参加中

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了2月17日（日曜日）　三十三間山　雪山　スノーハイク

プそり（遊びながら下山します。10人までは無償で貸し出します） ・温泉セット^^ ・着替え（温泉入るので） ・スリッパ（車の まずにしか接しない４本アイゼンやモンベルの小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん張りがききません。ちなみに１２本等の本格アイゼンもお勧めしません。登山

• 2013年02月18日 23:03
• 7人が参加中
• 32

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了2月9日（土曜日）　笠形山　雪山登山　氷瀑

セット^^ ・着替え（温泉入るので） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） 【確認・注意事項】 ・氷点下の雪山です。ウエ ベルのハイドロフリーズ的なものであれば十分です。軍手は不可） ・軽アイゼン（６本〜８本。土踏まずにしか接しない４本アイゼンやモンベルの小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん

• 2013年02月14日 17:45
• 12人が参加中
• 64

A　BIENTOT　（アビアント）

にまたね！って言えるフレンチのお店です。 シェフとマダムで切り盛りしていて、 ジーンズにスリッパでもOKな感じ(笑) 気取 らずに美味しいフレンチが食べられるので、 ふらっと昼間から出没してグラスワインでまったり メニューはその日のシェフのお勧めがほとんどだけど、 「今日は何かなー」と思

• 19人が参加中

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了2月3日（日曜日）　変更　シェークスピア氷柱群まがいｗｗ

では無償で貸し出します） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） 【確認・注意事項】 ・氷点下の雪山です。ウエアやシューズなど、登山 ベルのハイドロフリーズ的なものであれば十分です。軍手は不可） ・軽アイゼン（６本〜８本。土踏まずにしか接しない４本アイゼンやモンベルの小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん

• 2013年02月05日 14:30
• 12人が参加中
• 143

バトン　ばとん　BATONのトピック

「エンドレスバトン」

誰の声？って思ったことない？ 　 ６６．ゴキをぶちのめす時はスプレー派？スリッパ派？？ 　 ６７．今年 ．好きな花火の種類は？？ ３３.この夏の一大イベントゎ？？ ３４．幸せ感じる時っていつ？？ ３５．お勧め

• 2013年01月26日 13:50
• 828人が参加中
• 11

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了中止　1月26日（土）　観音峰　雪山登山

では無償で貸し出します） ・温泉セット^^ ・着替え（温泉入るので） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） 【確認・注意事項】 ・氷点 まずにしか接しない４本アイゼンやモンベルの小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん張りがききません。ちなみに１２本等の本格アイゼンもお勧めしません。登山

• 2013年01月25日 21:10
• 13人が参加中
• 91

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了1月12日（土）　八ヶ峰　雪山登山（スノーシュー）

セット^^ ・着替え（温泉入るので） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） 【確認・注意事項】 ・氷点下の雪山です。ウエ ルのハイドロフリーズ的なものであれば十分です。軍手は不可） ・軽アイゼン（６本〜８本。土踏まずにしか接しない４本アイゼンやモンベルの小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん

• 2013年01月14日 21:57
• 8人が参加中
• 31

関西☆ニコニコ登山部のイベント

募集終了中止　1月12日(土）　綿向山　雪山登山

セット^^ ・着替え（温泉入るので） ・スリッパ（車の移動中にあると楽ちん） 【確認・注意事項】 ・氷点下の雪山です。ウエ ベルのハイドロフリーズ的なものであれば十分です。軍手は不可） ・軽アイゼン（６本〜８本。土踏まずにしか接しない４本アイゼンやモンベルの小さな６本アイゼンはお勧めしません。踏ん

• 2013年01月07日 21:14
• 10人が参加中
• 65