医療系学生のイベント

募集終了徹底的に【姿勢】のバイオメカニクスを紐解くセミナー〜洗練されたアライメントの作り方〜　

） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●講　師 倉持　江弥 〜経歴〜 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻卒業 【アメリカンフットボールに特化したスクワット ビリを より効果的かつ、効率よく行いたい方 ぜひ

• 2012年06月22日 15:38
• 1人が参加中

理学療法士のイベント

募集終了徹底的に【姿勢】のバイオメカニクスを紐解くセミナー〜洗練されたアライメントの作り方〜　

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• 2012年06月22日 15:37
• 1人が参加中

アスレティックトレーナーのイベント

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• 2012年06月22日 15:36
• 1人が参加中

パーソナルトレーナーのイベント

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• 2012年06月22日 15:35
• 1人が参加中

リハビリ系学生のイベント

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• 2012年06月22日 15:34
• 1人が参加中

鍼灸･柔道整復･按摩マッサージのイベント

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• 2012年06月22日 09:50
• 1人が参加中
• 2

柔道整復師・接骨院のイベント

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• 2012年06月21日 14:12
• 1人が参加中

経営者になる！のイベント

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• 2012年06月21日 14:11
• 1人が参加中

SNSでジョブマッチングのイベント

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• 2012年06月21日 14:10
• 1人が参加中

スポーツ医学のイベント

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• 2012年06月21日 14:09
• 1人が参加中

バイオメカニクスのイベント

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• 2012年06月21日 14:08
• 1人が参加中

筋力トレーニング　情報交換所のイベント

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• 2012年06月21日 14:07
• 1人が参加中

花田学園のイベント

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• 2012年06月21日 14:06
• 1人が参加中

理学療法士国家試験への道。のトピック

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• 2012年06月21日 14:05
• 1882人が参加中

目指せ！トレーナーのイベント

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• 2012年06月21日 14:03
• 1人が参加中

整骨・鍼灸研究会のイベント

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• 2012年06月21日 14:02
• 1人が参加中

医学ネタ、熱く語る学生集合。のイベント

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• 2012年06月21日 14:00
• 1人が参加中

日本体育協会公認ＡＴのイベント

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• 2012年06月21日 13:54
• 1人が参加中

ＮＳＣＡジャパンのイベント

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• 2012年06月21日 13:46
• 1人が参加中

トレーニングセミナーのイベント

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• 2012年06月21日 13:44
• 1人が参加中

外傷・障害研究会のイベント

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• 2012年06月21日 13:43
• 1人が参加中

接骨院・整骨院の経営を考えるのイベント

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• 2012年06月21日 13:42
• 1人が参加中

Pflaster＠mixｉ版のイベント

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• 2012年06月21日 13:41
• 1人が参加中

台東すこやか整骨院のトピック

徹底的に【姿勢】のバイオメカニクスを紐解くセミナー〜洗練されたアライメントの作り方〜　

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• 2012年06月21日 13:39
• 28人が参加中

ヒンズースクワットのトピック

ヒンズースクワットの説明

ももが水平地点に達したら直ぐ腰を上げこの動作を繰り返す。 最初は１０回程度を目標に行ないましょう。初めから無理をすると筋肉痛に悩まされる原因になるので気を付けましょう。 スクワット

• 2012年05月16日 15:41
• 81人が参加中
• 14

がんちゃんのボディ&心ケア教室

みの姿勢の繰り返しや、スクワットなどのウエイトトレーニングで無理な負荷が腰にかかった場合、腰椎の椎骨と椎骨との間にある軟骨(椎間板)に大きな圧力がかかります。そし など悪影響を及ぼします。 ボディケアの効果 治癒力アップ 疲労回復 身体能力発揮 身体機能の回復 精神ストレス解消 快眠 ボデ

• 15人が参加中

ぴいなつヨガ倶楽部のトピック

ちょいスクワット前進体操ーーーぴいなつ流体操メソッド２８3個目の体操

なかそういう風にはできません。 なので観点を変えてスクワットに焦点を当てました。 要するにスクワットしながら歩く、 歩きながらスクワットするとも。 ええ？逆に

• 2012年05月03日 15:58
• 143人が参加中

仙人・仙女のトピック

空腹時しか若返り遺伝子は発動しない

横で吐いて、爆笑のうちに週末野球から引退した。以後、全速力で走ったり、限界重量に挑戦したことがない。 月に１度ほど、仙人式スクワット（かか ホルモンには就寝中に内臓脂肪を燃焼させたり、筋肉を鍛える効果が。また、傷ついた血管を修復したり、抗がん作用も期待できます」 【「4ない」若返り術】 ■運動

• 2012年05月01日 18:51
• 1035人が参加中

医療系学生のイベント

募集終了【　スポーツ現場で使えるBiomechanics Seminar！！　】

） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●講　師 倉持　江弥 〜経歴〜 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻卒業 【アメリカンフットボールに特化したスクワット メカの現場での活用方法がわからない方 バイメカ初心者の方 さらに、パフォーマンスの向上・改善、傷害予防、トレーニング、リハビリを より効果的かつ、効率

• 2012年03月22日 16:41
• 1人が参加中

Pflaster＠mixｉ版のイベント

募集終了【　スポーツ現場で使えるBiomechanics Seminar！！　】

） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●講　師 倉持　江弥 〜経歴〜 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻卒業 【アメリカンフットボールに特化したスクワット メカの現場での活用方法がわからない方 バイメカ初心者の方 さらに、パフォーマンスの向上・改善、傷害予防、トレーニング、リハビリを より効果的かつ、効率

• 2012年03月22日 16:40
• 1人が参加中

ＮＳＣＡジャパンのイベント

募集終了【　スポーツ現場で使えるBiomechanics Seminar！！　】

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• 2012年03月22日 16:38
• 1人が参加中

理学療法士のイベント

募集終了【　スポーツ現場で使えるBiomechanics Seminar！！　】

） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●講　師 倉持　江弥 〜経歴〜 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻卒業 【アメリカンフットボールに特化したスクワット メカの現場での活用方法がわからない方 バイメカ初心者の方 さらに、パフォーマンスの向上・改善、傷害予防、トレーニング、リハビリを より効果的かつ、効率

• 2012年03月22日 16:33
• 1人が参加中

花田学園のイベント

募集終了【　スポーツ現場で使えるBiomechanics Seminar！！ 　】

） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●講　師 倉持　江弥 〜経歴〜 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻卒業 【アメリカンフットボールに特化したスクワット メカの現場での活用方法がわからない方 バイメカ初心者の方 さらに、パフォーマンスの向上・改善、傷害予防、トレーニング、リハビリを より効果的かつ、効率

• 2012年03月22日 16:29
• 1人が参加中

バイオメカニクスのイベント

募集終了【　スポーツ現場で使えるBiomechanics Seminar！！　】

） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●講　師 倉持　江弥 〜経歴〜 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻卒業 【アメリカンフットボールに特化したスクワット メカ初心者の方 さらに、パフォーマンスの向上・改善、傷害予防、トレーニング、リハビリを より効果的かつ、効率よく行いたい方 ぜひ

• 2012年03月22日 16:28
• 1人が参加中

◆フラフープダイエット◆のトピック

ﾌﾗﾌｰﾌﾟで足痩せ？！

のみたので曲げつつしてるんですが なかなか難しい(。´Д⊂) 太もも痩せと美ウエストを目指したいんですが、、 いい方法&いいﾌﾗﾌｰﾌﾟ教えてくださいっ 今は普通のﾌﾗﾌｰﾌﾟで軽いスクワット 久しぶりにﾌﾗﾌｰﾌﾟを始めましたっ 以前トピックで膝をしっかり曲げて回すと足にも効果ありますー って

• 2012年02月27日 19:01
• 2312人が参加中

仙人・仙女のトピック

マッサージよりストレッチ

たり・反らしたりする、纏い振り（かかとをうかさずに体を左右にふること）・仙人式スクワット（かかとを浮かさず・しゃがんで尻をかかとにつけて・立ち 運動をつづけることができる。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 マッサージ効果の詳細を解明 チェックする（1155） つぶやく（909）日記を読む（64） 激し

• 2012年02月13日 09:45
• 1035人が参加中
• 15

横浜漕艇倶楽部のトピック

トレーニングログ 2012.2.8

% 30RM×4セット（ベントロー、スクワット、レッグプレス、ハイクリーン、シットアップ、ハイパーエクステンション） 所見：相変 わらず乳酸がきついのと1セット1分ほぼ無酸素なのが辛い。呼吸の乱れが半端ない。筋肉が肥大しないので効果を実感しにくいが、継続は力なり。今、地道に下を向き、ちゃ

• 2012年02月09日 22:27
• 10人が参加中

葛西Loverのトピック

必見です、肩、腰、膝の痛みをとる方法

あれば物を上にあげる動作 後ろに物を引く動作が必要です 腰はスクワットが一番ですが、一番辛い運動です、腰の痛い人はできません こう された症状に隠れた真犯人がいます 真犯人を見つけない限り同じ治療をしていても治りません 痛みの80％はいまだに原因不明です ためしてガッテンなどで紹介されてます 治療の効果

• 2012年01月03日 11:55
• 4298人が参加中

超一流のボディメーキング術のトピック

腕立て伏せは筋肥大に効果なし

腕立て伏せ、バーベルをかつがずに行うスクワット、自分の体のみ（自重）を 使った筋トレなど、器具 腕立て伏せは筋肥大に効果なし

• 2011年12月23日 02:31
• 2414人が参加中
• 26

ミュージシャン駅伝部のトピック

【初心者用】トレーニングメニュー

もストレッチを欠かさずに。 筋トレも腹筋、背筋、スクワットなどベーシックな種目だけでも行うと、体を動かし支えるのに役立ちます。 しっかりと正しい姿勢を保てると、ラン スより速いペースで走ることにより、筋力強化・最大酸素摂取量の向上の効果があります。腕は直角に曲げて振り、腰の位置も高くし、ラン

• 2011年11月07日 22:54
• 56人が参加中

システマ南埼玉のトピック

第15回 2011/10/15(土) 練習内容（備忘録）

リング（前転） ○ ローリング（後転） 〇 片足を振り上げ、その場で片足スクワットの形で地に落ちる ◆ 投げ・テイ レッグレイズ（同様に） 〇 スクワット（同様に） ◆ フィストウォーク ○ 仰向け（うつぶせ）に寝た相手の体の上で、プッ

• 2011年10月21日 03:14
• 59人が参加中

システマ南埼玉のトピック

第14回 2011/10/8(土) 練習内容（備忘録）

） 〇 片足を振り上げ、その場で片足スクワットの形で地に落ちる ◆ 投げ・テイクダウンに受身で対処 〇 ペア。攻め てアップで１０回、吐いてダウン・吸ってアップで１０回、 　　　無呼吸＋バーストブリージングで１０回） 〇 レッグレイズ（同様に） 〇 スクワット

• 2011年10月14日 22:54
• 59人が参加中
• 3

ヘルス＆フィットネスサークルのトピック

太ももを引き締める　　〜正座起き上がり〜

くりお尻を踵の方に下ろしていきます。 ３　お尻が踵に触れる直前まで来たら、次の動作に入ります。 ４　１０〜２０回繰り返します。 スクワット ボディメイクパーソナルトレーナー整体師のはるです。 自宅で簡単に出来る効果的なエクササイズ１２を紹

• 2011年10月09日 16:11
• 43人が参加中