カロリー表&ダイエットの基本

リックした画面をブックマークしておくと出先で便利です。 必要摂取カロリー計算方法&ダイエットの基本http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=28036857&comm_id

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ザ☆デ部のトピック

今日の運動消費ｶﾛﾘｰは(ﾟ∀ﾟ)？

簡単運動ｶﾛﾘｰ計算方法 体重(kg)×METS値×時間(h) ＝ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量(kcal) ＊30分だと0.5時間

• 2009年06月19日 08:46
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