STS環境蘇生科学製品徹底研究のトピック

美容オイル?美容液

環境から体内を守る細胞間脂質成分であり、保湿性、バリア性の向上を助けるセラミド３と、カルシウム、マグネシウム等の人体必須ミネラルを、イオテク処理によりイオン化?低分子子化配合し、吸収 たのお肌の美容と健康をサポートいたします。 【RofL Ｃ?V(シースリー)エッセンス】【RofL Ｗ?U(ダブルツー)エッセンス】Ａ１Ｗをベースに、高純度スクワラン、セラミド３、カルシウム

• 2008年03月31日 21:50
• 83人が参加中

誰でもわかるサプリ学のトピック

不眠症対策のサプリメント

カルシウム 抗ストレス作用 ビタミンD カルシウムの吸収に不可欠 寝る が不眠になります。 対策 ビタミンC ストレスへの抵抗力になるビタミンB6 神経の働きを安定させる パントテン酸 ストレスに対処するホルモンをつくる副腎を助ける

• 2008年03月26日 12:53
• 38人が参加中

誰でもわかるサプリ学のトピック

関節痛対策のサプリメント

を丈夫に保つ)☆カルシウム☆(骨を作る)☆ビタミンD☆(カルシウムの吸収に不可欠) ☆ビタミンE☆(血行を促進) ☆ビタミンC☆(ビタミンEの吸収を助ける)

• 2008年03月26日 10:28
• 38人が参加中

授乳ケープ☆Ｐｅａｐａｉ☆のトピック

ピーパイといっしょ☆子育てオススメホームページ

はどんどん赤ちゃんにママの分まで 吸収されてしまうので適度な運動と共に、口にする事を週間づけたい食品達です。 カルシウムが不足すると身体がかゆくなったりもするそうですが、皆さ と一緒にカフェインやタンニンを含む緑茶、コーヒー、紅茶、ウーロン茶ととると、効果激減だそうです。気をつけましょうね。 もう一つほとんどの人が不足しているカルシウム

• 2008年03月11日 08:43
• 12人が参加中

食べる健康法のトピック

秋の食材と薬効

青い魚を食べる時には、βカロチンの多い緑黄色野菜、植物油、種実類と一緒に取ると、より効果が高まります。 カルシウムは骨や歯を丈夫にし、ビタミンDはカルシウムの吸収 らも白身で骨がやわらかく、カルシウムの含有はイワシの６倍もあります。また内蔵に含まれるビタミンDは、この豊富なカルシウムを十分に引き出します。頭からガブリと食べて、栄養を余さず吸収

• 2008年02月04日 00:05
• 3178人が参加中
• 7

予防医学って、何だろう？のトピック

T273>黒い食材に注目！

などの老化防止効果も期待できます。また、カルシウムも多く含むので骨粗鬆症の予防、貧血・冷え性の改善と、女性にも嬉しい効果がたくさんあります。 　なお、ゴマの皮は消化吸収 う抗酸化物質を含んでいます。そのうち「セサミノール」はアルコールの分解を促し、「セサミン」は肝機能向上作用が認められています。セサミンの働きを助けるビタミンEも豊

• 2008年01月29日 19:30
• 2472人が参加中

牛乳なしでは生きていけないのトピック

牛乳って。。。（絞り立て以外の牛乳はリン酸さんが骨を溶かすと言う情報）

っていると思いますが、これはカルシウムの吸収を助けるものであって“１：１”で取ると良いと言います。この“１：１”がまさしく牛乳の割合なのですが、この

• 2008年01月26日 02:06
• 36198人が参加中
• 15

抗がん剤をもっと知りたい。のトピック

抗がん剤の副作用【便秘】

●便秘の発生機序、原因 がん患者の多くに見られる便秘の原因として ?器質的なもの（腫瘍による通過障害、腸管麻痺、高カリウム血症・高カルシウム ーキンソン薬、三環系抗うつ薬など） 　　　　　　フェノチアジン 　　　　　　利尿薬 　　　　　　カルシウム拮抗薬 　　　　　　制酸薬 ●予防

• 2007年12月19日 12:33
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健康情報のトピック

細川ももサプリメントアドバイザーの講演を基にしたレポート◎

テンとして摂取する。 そしてビタミンCは生命活動のすべてに関係している。ビタミンEはアンチエイジングを助ける。カルシウム、マグネシウムは神経の働きを助ける を含んだ水に触れたり、飲んだりすることは大きな要因である。入浴では一度にコップ８杯分の水を飲んだのと同じ量の水を皮膚から吸収する。スイ

• 2007年11月28日 08:55
• 35人が参加中

ヒーリングフード＆ハーブのトピック

奇跡のハーブティーを使った免疫力アップ健康料理

が多く、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富です。骨粗鬆症の予防や、骨や歯の強化によいでしょう。また、EPAやDHAも含まれています。ともに、コレ える。 ★ワンポイントレッスン★ 青魚は良質のタンパク質を含み、異物を撃退するキラーT細胞を体内で大量につくることができます。また、カルシウム

• 2007年11月22日 23:46
• 1156人が参加中
• 9

食のDB検討委員会＝企画立案中

　シラス ジャコ ビタミンDがカルシウムの吸収に ┃http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1304575 ┃タラ リに潰瘍予防や脳の活性化に効果 ┃ ┃椎茸　しいたけ カルシウムの吸収を促進する ┃ ┃しし唐辛子 夏バテ疲労回復 ┃ ┃シメジ コレ

• 255人が参加中

◆きちんと知ろう健康美♪のトピック

基礎：ミネラル：概要　　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=690956&comm_id=115058

ら解け出て値が一定に保たれる。 　　成長期、妊婦、肉体労働者は多めに必要になる。 　　日本人に最も不足しがちなミネラル成分。 　　牛乳にはカルシウム吸収を助ける うのは間違いである。 　　 　　▲Ca吸収とリン牛乳ヨーグルトの関係　　　 　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1031605 　　▲カルシウム

• 2007年08月27日 18:19
• 138905人が参加中
• 2

『チーム・メタボリックス』のトピック

『夏バテ』は知らないうちにやってくる

トレスへの抵抗力を高めます ≪しらす干しご飯≫ しらす干しは手軽なカルシウム源。消化を助ける大根おろしと一緒に、またはミョウガ、かつお節と混ぜて、即席 による浮腫みにはスイカやキュウリなど利尿効果の高いカリウムの多い食品がお勧めです ?ビタミン・ミネラルでストレスから体を守る 暑さはストレスになります ストレスに働きかける【カルシウム】を積

• 2007年08月19日 21:13
• 43人が参加中
• 12

身近な健康のトピック

レモンの栄養

などの すっぱい食品に含まれるクエン酸には カルシウムの吸収を助ける働きがあるからです。 レモンやカボスを添えた焼魚 野菜 な栄養素を摂った上で クエン酸を補修することがとても有効なのです。 　 焼魚やフライなどに添えるレモンやカボスは カルシウムの吸収

• 2007年07月26日 12:19
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• 2

スピリットサークルのトピック

「美容＆若返り」ワークショップ

とマグネジウムは一緒に働いて心臓や血管の健康を守り、また自然の精神安定剤的な効果をもたらす。私のような腎結石持ちには、カルシウムの骨への吸収を助けるビタミンＤと同じように、マグネジウムは腎臓へのカルシウム ミンの話になり、「カルシウムとマグネジウムの関係は？」なんていわれたときは、（やばい！私にふらないで）と願ったもの。 （看護師です。日米

• 2007年07月06日 10:25
• 229人が参加中

かくれイタリアン復活のトピック

カクテル　ベッリーニ　と夏の味

な美味しさ。牛乳のように、体内に蓄積する脂肪分まで摂取せずに、多量のカルシウムを摂る事も出来ます。なおかつ、カルシウムを吸収する事を助けるビタミンDまで

• 2007年06月04日 02:25
• 102人が参加中

家庭科ネットワークのトピック

食事摂取基準について

ミンD」は成人の摂取基準５μgに対して中学生は４μgと少ない数値なのは何故か・・・。 カルシウムの吸収を助けるビタミンD、カルシウム 摂取基準の説明で今悩んでおります。 成人と比較して、中学生（１２〜１４歳）の場合、成長期のため、エネルギー量やたんぱく質、カルシウムの摂取基準が多くなると説明する中で、「ビタ

• 2007年06月01日 21:06
• 1197人が参加中
• 5

♪♪いろんなダイエット法♪♪のトピック

♪♪出産後のダイエット♪♪

生活リズムは崩さないようにしましょう。 体の回復期に冷たい飲み物の取り過ぎは要注意です。 カルシウムとカルシウムの吸収を助けるビタミンＤは意識してとるようにしましょう。 アル

• 2007年05月27日 17:23
• 43人が参加中

磯野家オールスターズのトピック

サプリメントとは

らいらしい。 ボート選手の食卓にはカルシウムのための牛乳と鉄の吸収を助けるためのオレンジジュースが追加準備されていればよい。 食事時だけでなく、常時 飼料で育った鮎が川に放して仲間との縄張り争いに勝てるのか？また、そんなニワトリがうまいのか？ 特に日本食はバランスがよいと言われていて、充足率が１００％を越えない栄養素はカルシウム・鉄く

• 2007年05月23日 09:21
• 9人が参加中

お坊さんダイエットのトピック

ダイエットレシピ

素をまとめてみました。 【栄養素一覧】 ビタミンＡ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＣ、ビタミンＥ、コラーゲン、鉄分、カルノシン＆アンセリン、ヨード、カルシウム 神経の働きに不可欠 ４．コレステロールを抑える ５．ボケ防止 ６．貧血予防 ７．たんぱく質や脂肪の代謝を助ける ８．肝臓の機能アップ ９．美肌

• 2007年05月14日 01:33
• 13人が参加中
• 8

自然療法を知ろう♪のトピック

ミネラル摂取を効果的にするクエン酸は万能薬？

ネシウムが250mgといわれています。カルシウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルを含んだ食品の摂取量自体が足りないこともミネラル不足となる原因ですが、クエン酸はこういったミネラルの吸収 ン酸のキレート作用がもたらす、この2つの効果で活性酸素(細胞や血管を傷つけ、果ては動脈硬化や心筋梗塞などを引き起こす人間にとっては恐ろしい敵)を撃退。」 「人一人当たりカルシウム

• 2007年05月10日 10:19
• 9025人が参加中

健康＆美しくダイエットのトピック

ダイエットにお勧めな食材

カルシウム、鉄などミネラルが豊富で低カロリー。脂肪などの吸収を防ぐ食物繊維も豊富。 サラダ漬け 41kcal：全量 ピリ の部分にとくに多く含まれています。 おはようハムレット 100kcal：1人分 グリーンアスパラガスのマリネ 35kcal：1人分 小松菜 カルシウム

• 2007年05月10日 08:36
• 41人が参加中

お父さんでも簡単『酒の友』のトピック

『ゴーヤのごま合え』＆『キムチーズ豆』♪

ルギーなどのかゆみの緩和に役立ちます。トマトの酸味は疲労回復、胃腸の働きを助ける作用があります。ごまからはビタミンＢ１、カルシウムがとれて、ストレス解消にも有効です。パパ 重ねるごとに腸内のコンディションは悪くなります。ビタミン・ミネラルなど体の調子を整える大切な栄養素の吸収も腸からです。 　腸が元気な人は、パワーもあるし丈夫！疲れやすい、肌荒れ、肩こ

• 2007年05月06日 22:54
• 175人が参加中
• 2

Design Mineral waterのトピック

FITNESS WATER 9.0/SPA　COLORWATER

化物………………0g ・ナトリウム…………10mg ・マグネシウム………29mg ・カルシウム…………46mg ・カリウム……………14mg ・メタ ーセラピーの癒し効果を目的として天然のクチナシ色素で色付けした新感覚のカラードウォーターです。 （分類は清涼飲料水です） 原料の温泉水に豊富に含まれるメタケイ酸は各種ミネラル成分の吸収を助けるといわれています。 また、この

• 2007年04月24日 09:00
• 424人が参加中
• 1

食べる健康法のトピック

冬の食材と薬効

ミンＣ、カルシウムを含みます。 また、ごぼうの炭水化物は、デンプンではなくイヌリンで、ブドウ糖に変わりにくく、腸の 効果で知られる朝鮮ニンジンはまったく別の種類です。 ■はくさい 白菜はキャベツと同じアブラナ科で九六％が水分ですが、ビタミンＣやカルシウム、鉄分、カリウムなどを豊富に含んでいます。霜に

• 2007年03月01日 00:30
• 3178人が参加中
• 15

健康情報のトピック

納豆　掛け値なしの健康効果

には骨を鍛える効果があるともいわれる。 「納豆に含まれるビタミンＫ　２はカルシウムを骨にくっつける役割を持っていて、骨粗しょう症の予防に大きな働きをします」（須見洋行教授＝前出 などの大豆タンパクは体内でアディポネクチン合成を促進する。 ●「消化を助ける」効果 　納豆には大根おろしと同じアミラーゼというデンプン分解酵素が含まれている。ごはんと一緒に納豆を食べると消化を助ける

• 2007年02月18日 22:15
• 35人が参加中

綺麗になることのトピック

「ミネラル」を忘れていませんか？栄養学者が注意喚起

の情報を含めて、各ミネラルの特徴を以下のようにまとめている。 ［カルシウム（calcium ）］ 　体にあまねく存在しているミネラルで、骨や 歯の骨格であり、これを丈夫にする。血管の健康維持にも重要な働きをしており、その他、ホルモンの生産、神経伝達にも欠かせない。 　最近の研究によって、カルシウム

• 2007年02月17日 10:47
• 12人が参加中

綺麗になることのトピック

サプリメント」基本の基　２

らのビタミンを積極的に摂ることをおすすめします。 ●その他：葉酸には胎児の正常な発育を助ける機能、ビタミンＡには夜間の視力の維持を助ける機能、ビタミンＤにはカルシウムの吸収 歯を形成する：カルシウム、マグネシウムにこのような機能があることが確認されています。また、銅にも骨の形成を促す機能が確認されています。 　カルシウム

• 2007年02月17日 10:43
• 12人が参加中

美容師情報交換 (宮崎)のトピック

化粧品に含まれる主な成分

毛髪損傷や枝毛の発生を抑える、保湿効果も有する。 パントテン酸Ca フケ抑制 小麦フスマ・大豆等に存在するビタミンBである、パントテン酸のカルシウム塩、毛髪 透明な液体の多価アルコール、保湿効果が高く、毛髪の乾燥を防ぐ作用や、さまざまな成分の溶解を助ける作用がある、また微生物の繁殖を抑える防腐作用もある。 ＢＨＴ 酸化

• 2007年02月04日 00:31
• 33人が参加中

美の目次♪のトピック

管理メモ】ちょっと前のトップコミュ説明

?id=690956&comm_id=115058 カルシウム http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=898514 スタンスエクササイズ」 http://z.la/1k8zs リンパ管の働きを助ける体操。 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id

• 2007年01月13日 21:55
• 593人が参加中

栄養補助食品と食育のトピック

肌荒れと骨粗しょう症のつながり！

ていたのだ。ビタミンＤは、皮膚に紫外線を浴びることで 作られ、腸でカルシウムの吸収を助けるという重要な役目を担 っている。このビタミンＤが欠乏したためカルシウムが吸収 護する役目を持つ女性ホルモンが、閉経後、急激に減少。 骨からカルシウムが溶け出し、スカスカの状態になってしま う。しか

• 2006年09月27日 22:26
• 72人が参加中

ビューティフル・ライフスタイルのトピック

〜ヴィネガー（酢）〜

ーツの後や身体の疲れた時、ヴィネガーと糖分を一緒に飲んだり、食べたりすると、回復が早くなりあます。 ☆カルシウムの吸収・代謝・・・日本人に不足しがちな栄養素、それはカルシウム です。 　　　　　　　　　　　　　　　カルシウム補給に小魚を食べる事は良いことですが、小魚のカルシウムは吸収されにくいものです。 　　　　　　　　　　　　　　　そこ

• 2006年09月15日 16:03
• 27人が参加中

とりあえず、ビールのトピック

飲みすぎ上等！

かつ低カロリーのおつまみはあるのだろうか。 「一番のお勧めは枝豆です。枝豆にはタンパク質や脂質、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃ、リン、カルシウムなどが含まれていて、体に を適度に含んだチーズや揚げ出し豆腐、マグロのトロなどがいいでしょう。飲み進んだら、アルコールの分解を助ける豚肉や血中コレステロールを下げる豆腐や納豆。酔いを感じてきたら、アセ

• 2006年08月27日 08:33
• 658人が参加中
• 2

食品・栄養学のトピック

栄養の宝庫「うなぎ」

スタミナ源として食べる方も多いのでは？ では…鰻の栄養についてあげてみますね。 鰻は良質なたんぱく質と脂質に加え、ビタミンA・B1・B2・D・E、カルシウム、鉄分、亜鉛 を高める胃酸の働きを活発にするだけでなく、血液をきれいにする作用もあります。 ぬるぬるの成分はムコ多糖質といい、胃腸の粘膜の保護や消化吸収を助ける働きがあります。皮の

• 2006年07月26日 01:55
• 5680人が参加中
• 7

◆きちんと知ろう健康美♪のトピック

基礎：補酵素：ビタミン：水溶性：B12　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=687990&comm_id=115058

酸と一緒に摂取すると効果的です。また、 過剰摂取しても毒性はないとされていますが、ビタミンＢ群はバランス良く取ることが肝心です。 ほかに、鉄、カルシウムが欠乏すると吸収 と運動神経を向上させる。 _____________________________________________________ ・葉酸と協力しあって赤血球の生産にはたらく ・神経細胞内のタンパク質や脂質、核酸の合成を助け、 神経を正常にはたらかせる ・葉酸の再利用を助ける

• 2006年07月17日 03:47
• 138905人が参加中
• 6

食べる健康法のトピック

春の食材と薬効

かで上品な旬の味は格別ですが、刺身、塩焼き、煮付け、照り焼き、吸物、酢の物、味噌漬けなど、なんでもござれの万能魚です。 良質のタンパク質やビタミン・鉄分が豊富で、カルシウムの吸収を助ける とビタミンB1の吸収を促進しますので疲労回復にも効果があります。 ■菜の花 菜の花には、ビタミンA、B1、B2、C、カロチン、カルシウム、鉄が

• 2006年05月26日 07:13
• 3178人が参加中

食べる健康法のトピック

通年の食材と薬効

につかわれています。 しいたけにはカルシウムの吸収を高め、骨を丈夫にするビタミンＤがたっぷりと含まれているのも特徴です。ビタミンD が不足すると、神経 に当たるとビタミンDに変わる、エルゴステリンを豊富に含み、ビタミンDは、カルシウムやリンの吸収を助け、骨や歯に沈着するのを促す働きがあります。 生理

• 2006年05月25日 12:12
• 3178人が参加中

お父さんでも簡単『酒の友』のトピック

『にらとタコの辛子酢みそあえ』

、強壮作用があるスタミナ野菜です。カロチン（ビタミンＡ）・ビタミンＥ、カルシウムが多いことから、イライラや肩こりを鎮め、手足 とタコの辛子酢みそあえ』はいかがでしょう。 　特製の辛子酢みそは、火を使わずに混ぜるだけ、ボール一つで作れます。辛子と酢は、ともに消化液の分泌を促し、消化吸収を助ける

• 2006年03月20日 01:49
• 175人が参加中
• 5

デトックス（解毒）美容のトピック

毛髪ミネラル検査分析

ム・マンガンが共に低い場合には、吸収障害の可能性があります」とある。カルシウムは最も知られたミネラルで「大豆製品・ブロッコリー・小松菜・かぶ ミネラル：ナトリウム 7.必須ミネラル：カリウム 8.必須ミネラル：マグネシウム　 9.必須ミネラル：カルシウム 10、必須

• 2006年03月10日 01:58
• 39976人が参加中
• 2

免疫学と食生活　のトピック

各症状に良い食品

酸素除去のビタミンＡ、Ｃ、Ｅ。骨と骨を支える組織の成分でもあるコンドロイチンやコラーゲンです。また、骨を強くするのにカルシウム。そしてカルシウム吸収を助ける の摂取とともに、流出を防ぐのに、甘い物は上白糖より黒砂糖、天然メープルシロップ、ハチミツにしましょう。また、カルシウム吸収を助けるビタミンＤを魚

• 2006年02月13日 13:46
• 818人が参加中

♠理想の栄養吸収の知識のトピック

クエン酸情報　本当の効果 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2518322&comm_id=275784

ン酸で骨粗しょう症予防？」というウワサは本当でしょうか？　あまり聞いたことないウワサですよね。 食と健康のかかわりに詳しい、ある専門家の先生を訪ねると、「クエン酸はカルシウムの吸収 ンなしの皆さんは骨密度が0.5％下がったのに対し、レモンをとったほうの皆さんは0.7％アップしたのです。 実は、カルシウムは、単体では体に吸収

• 2006年01月10日 13:07
• 9733人が参加中
• 1

Beautiful Skin ＆ Clear mind !のトピック

?食生活と美肌

呼ばれている。 　　　　　 初期のシワ、にきび、傷の治りが遅い時に効果的。 カルシウム→肌の再生を助ける。 　　　　　　血色の悪い肌、疲れ ミンB3→皮膚がメラニンの様に自然の日焼け止めを 　　　　　　作り出すのを助ける。 　　　　　　皮膚炎、ニキビ、湿疹に効果的。 ビタ

• 2005年11月16日 19:31
• 15人が参加中
• 9