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コアリズム・ヤーナリズム
ッツが考案、 "忙しい女性"のために開発された1レッスン10分ｘ豊富なジャンルの魅惑のダンスエクササイズ！ http://www.exabody.jp/lp のりラテン音楽で目指せメリハリボディ！ キーワードは｢セクシー｣！ 赤毛のホットな女性がヤーナ・クニッツ！ そしてブロンドのキュートな女性がジュリア・パワーズ！ 腰を回してエクササイズ
- 19473人が参加中
科学的な根拠に基づいた筋トレのトピック
【初めまして・自己紹介】
大、エクササイズ、サプリメント】 それでは、皆さん「科学的な根拠に基づいた筋トレ」に関する情報を広めていきましょう。
- 2021年02月20日 21:50
- 2418人が参加中
- 205
科学的な根拠に基づいた筋トレ
レに関する最新論文の紹介 → ・・・ ■ キーワード 筋トレ、筋肥大、筋持久力、パワー、ボディビル、ウェイトトレーニング、正しいトレーニング、トレーニングの効率化、エクササイズ、フリ ーウエイト、マシンエクササイズ、サプリメント、プロテイン、健康的な生活 それでは、スポーツに関して正しい情報を広めていきましょう。
- 2418人が参加中
ボディステップが好き ! !
トルは内容のわかるようにお願いします。 楽しい曲に合わせてステップ台でパワフルな動きをする エクササイズ、ボディステップの説明はこちらにあります。 http
- 1073人が参加中
☆小顔向上委員会☆
立てもどうぞご自由に。 小顔になるエクササイズのことなど小顔について熱く語りましょう！！ キーワード→小顔、美容、健康、マッサージ、体操、スタイル、バラ ンス、ジム、ゲルマニウム温浴、ヘッドスパ、モデル、スーパーモデル、ファッション、セレブ、芸能人、エクササイズ
- 1328人が参加中
パワーヨガでボディメイク
&comm_id=75810 アキさんは、宅ヨガ、宅エクササイズのほうに重点をうつしつつ、メンバーとして引き続き参加していただけるそうです。今後もお願いします。
- 4280人が参加中
☆炭水化物抜きダイエット☆
う人は結構いるんではないかな？？ なので、このコミュでダイエッター同士 ダイエットメニューや効果のあるエクササイズなど 情報交換をして、理想体型をＧＥＴしましょvvv
- 1828人が参加中
ダイエット情報総合Community
/view_community.pl?id=979067 ●インスパイリング・エクササイズ http://mixi.jp/view_community.pl?id =1831998 ●バレエのためのダイエット http://mixi.jp/view_community.pl?id=207507 ●**ポールダンスエクササイズ
- 844人が参加中
イーグルスファンのトピック
則本昂が「まー君組」自主トレ卒業して「則本組」として独立した理由明かす
に自主トレのチームを立ち上げ、メニューは則本昂が中心になって組み立てている。 「田中さんと一緒にやっていたエクササイズやトレーニングが ベースになっている。 自主
- 2021年01月16日 15:07
- 143人が参加中
*** スマートバー＆スマートステップ ***
なプレートとは、7.5kgと10kgプレートをさします。 後、ドンオリバーの10kgプレートも載せておきます。 ■北海道 【アクアトピアエクササイズ
- 2021年01月01日 09:51
- 301人が参加中
- 14
コナミスポーツでダンスのトピック
BAILA BAILA（バイラバイラ）のご紹介
BAILA BAILA（バイラバイラ）？ 音楽×振付の一体感を誰もが楽しめる新感覚ダンスエクササイズ。 ラテ ンをベースに、hiphop、houseなどさまざまなジャンルのダンスをアレンジして作られた地中海系ダンスエクササイズ。 私は、スポ
- 2021年01月01日 09:41
- 6人が参加中
■チョン・ダヨンにつづけ！■のトピック
運動したらあげるトピ2019☆２７
（※必ず前トピが最後まで埋まってから書き込んで下さい） ダヨンさんのような健康的でエロかっこいいボディを目指し、エクササイズ
- 2020年12月18日 11:44
- 4676人が参加中
- 816
岡田尊司☆小笠原慧
態生理学講座精神医学教室にて研究に従事。現在、京都医療少年院勤務。治療の最前線に立つ臨床家の一人である。 心のエクササイズのために、小笠原慧の筆名で小説を執筆。「DZ」で第20回横
- 56人が参加中
美尻を目指す*:･☆のトピック
美尻エクササイズ
美尻になる・ヒップアップする為の効果的な運動… 日頃気を付けたいことから、こんな運動が効きました〜 といったものまで、どんどんご
- 2023年09月21日 22:42
- 3926人が参加中
- 132
瞑想のトピック
ハートの瞑想の危険性
は知らなかったでは済まされない問題だと思っています。 また他の例でいえば、丹田呼吸法といったエクササイズが世に広まっていますが、これも丹田に近い位置にある第２チャ クラを十分に浄化してからでないと、エクササイズ自体が無意味であるだけではなく、詰まっている第２チャクラを不必要に刺激することにつながって、危険
- 2020年11月01日 14:57
- 11168人が参加中
- 54
烈火斬のトピック
烈火斬「マッチョマン」など全9曲 2020.10.10 Newリリース
ぜひ当時のエンジョイ感を思い出しながら笑、または、おうち時間でのエクササイズ、宅トレのおともに！ ぜひぜひお楽しみくださいませ！ 当時
- 2020年10月10日 23:32
- 108人が参加中
身体の歪みは自分で直そう！！のトピック
左右の股関節調整編集する
らの姿勢が取りづらく両足が引き寄せられない。 このままでいくと，再手術となろう。 股関節の左右差が大きく、「かかと落とし」を教えたが正確にやられていない。 「かかと落とし」も効きのいいエクササイズ である。 正確にやられていないのでなかなか変わらない。 猫背からくる極端な左前重心の影響はブロックできている。 次回別のエクササイズ
- 2020年09月18日 00:55
- 8640人が参加中
バーチャル・フィットネス・ジム
フィットネスを目指して、ストレッチやエアロビクスなど、アイデアや情報を交換し、自宅で１人でやる人が、お互い励まし合ってエクササイズ =10358870&comm_id=1302005 みなさん、自由にトピを立てて下さい。 エクササイズは、お医
- 21人が参加中
Yuko Sumida Jackson
ウエアブランド｢アリレス｣のデザイナーとして活躍中。 【AWAKENING】 アウェークニング：覚醒、目覚めを意味する言葉。及びYukoさん独自に編み出したエクササイズ
- 525人が参加中
マルガリータと一緒にダイエット
エットでも勉強でも目標に向かってコツコツ続けることが大事！ ミクシィやってる間にも、できることがあるかも 「ラテンダンスエクササイズ」のマルガリータと一緒に、毎日、ちょ
- 13人が参加中
『草格友の会』 ※草格闘技のイベント
募集終了7/19 格闘技練習（さいたま市大宮体育館）
2020年07月19日(朝九時)
埼玉県(さいたま市大宮体育館)
格闘技練習、ミット打ち、マススパー、柔術はたまにやったりやらなかったりで、 人数四人くらい集まれば開催します。 エクササイズ
- 2020年07月15日 20:47
- 1人が参加中
- 1
☆.魅力輝く健康美.☆
ンスボールでインナーマッスルを鍛える! http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1816042 椅子に座ってできるエクササイズ、ストレッチ http ://club.pep.ne.jp/~mikami1/intro.htm 健康体力研究所 http://z.la/bznuj 筋力を高める「レジスタンスエクササイズ
- 2603人が参加中
暮らしを楽しむのトピック
2012年6月29日(金)14〜16時 和歌山で 「笑顔のコーチング」 開催のお知らせ！
NPO法人ハロードリーム主催 講師は毎週水曜日22時〜教育テレビでご出演中の 本間正人先生です。 笑顔を引き出すエクササイズ
- 2020年05月18日 21:14
- 77436人が参加中
- 1
習い事がしたい♡関東のトピック
お家で気軽にオンラインレッスン
【オンラインエクササイズ】 リモートワークや外出自粛での体力の衰え、スト レットを見ながらのオンラインレッスンとなります。 年齢性別問わずに参加して頂けます。リピーターさんも多いレッスンです。 詳細はこちらをご覧ください。 【オンライン開催】椅子やタオルを使っておうちエクササイズ
- 2020年05月13日 22:00
- 2245人が参加中
体験レッスンやってみようのトピック
お家で気軽にオンラインレッスン
【オンラインエクササイズ】のご案内 リモートワークや外出自粛での体力の衰え、スト レットを見ながらのオンラインレッスンとなります。 年齢性別問わずに参加して頂けます。リピーターさんも多いレッスンです。 詳細はこちらをご覧ください。 【オンライン開催】椅子やタオルを使っておうちエクササイズ
- 2020年05月13日 21:55
- 660人が参加中
♡習い事だぁい好き♡のトピック
【オンラインレッスン】 おうちでレッスン受けませんか
【【気軽に オンラインエクササイズ】 管理人様 貴重な場所をお借り致します。 リモートワークや外出自粛での体力の衰え、スト レットを見ながらのオンラインレッスンとなります。 年齢性別問わずに参加して頂けます。リピーターさんも多いレッスンです。 詳細はこちらをご覧ください。 【オンライン開催】椅子やタオルを使っておうちエクササイズ
- 2020年05月13日 21:51
- 5705人が参加中
武蔵野大学通信看護学コースのトピック
★ テスト ★
※科目ごとではなく、種別のトピックを作成することにしました。 テスト科目のトピックです。 今日はこの科目のエクササイズ
- 2020年05月05日 15:59
- 194人が参加中
- 202
クラブ・パーティナビ（タンゴ）のイベント
募集終了Mariko Tango online class ４月23日（木）19時〜
2020年04月23日(19時〜＆19時45分〜)
東京都
タンゴの為のエクササイズ 19:45〜20:15 タンゴテクニカ 日曜 4/26 5/3 5/10 5/17 15:00〜15:30 タンゴの為のエクササイズ 15:45〜16:15 タンゴテクニカ 1クラス 1000円 同日2クラス連続受講 1500円 ＋各レ
- 2020年04月23日 15:33
- 1人が参加中
- 1
クラブ・パーティナビ（タンゴ）のイベント
募集終了Mariko Tango online class
2020年04月26日(15時から30分間＆15時45分〜30分間)
東京都
タンゴの為のエクササイズ 19:45〜20:15 タンゴテクニカ 日曜 4/26 5/3 5/10 5/17 15:00〜15:30 タンゴの為のエクササイズ 15:45〜16:15 タンゴテクニカ 1クラス 1000円 同日2クラス連続受講 1500円 ＋各レ
- 2020年04月23日 15:04
- 1人が参加中
クラブ・パーティナビ（タンゴ）のイベント
募集終了Mariko Online Tango class
2020年04月19日(15時から15時３０分)
東京都
Mariko Tango Trial 本日4月19日（日曜）15時〜15時３０分に 「タンゴの為のエクササイズ
- 2020年04月19日 11:20
- 1人が参加中
私の勉強部屋のトピック
ダイエット用運動トピ（動画）等
@YouTubeさんから お次はコレ→１日１０分ダイエット 簡単なヒップホップダンス・エクササイズ https://youtu.be
- 2020年04月08日 10:33
- 12人が参加中
- 32
体験レッスンやってみようのトピック
【埼玉】初心者大歓迎💛ボールビクス参加者募集
ンスボールを使ってストレッチ、体幹エクササイズや音楽に合わせて 簡単なエアロビ風の有酸素運動♪ バラ
- 2020年02月03日 22:02
- 660人が参加中
習い事がしたい♡関東のトピック
【埼玉】初心者大歓迎💛ボールビクス参加者募集
が硬くても大丈夫なボールビクスレッスン受講者募集します！ 代謝をあげて免疫もあげて、あったかい部屋で気持ちいい汗をかきませんか♪ 【こんなことをやります】 バランスボールを使って体幹エクササイズ
- 2020年02月03日 21:54
- 2245人が参加中
