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３０代ママでも綺麗を目指そうのトピック
日本ではどんなダイエットはやってｒますか？
ンシュリン）それをやり、２週間で、5ＫＧ。。やせました。それと、ウオーキング。。１時間。しかし、このアトキンズは、危ないダイエット、、、ちょっとでも、油断
- 2006年12月20日 14:33
- 77人が参加中
- 10
今日のニュースのトピック
2006年12月13日（水）-東京-晴〜曇〜雨
かれた。ヨガやウオーキング、フラダンスなど体を動かすイベントと、行動科学専門家や宇宙飛行士などによるトークライブ、レギ れることなく早朝から運動し、しっかりした朝食をとって出勤すると“得”した気分になるのも確か。文具メーカー「コクヨ」（大阪）のウェブサイト「朝の達人」には、普段より１時間
- 2006年12月13日 22:54
- 404人が参加中
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サンデーサイレンス革命のトピック
【香港国際ＧＩ】存在感を誇示せよ！全４競走に日本馬７頭挑戦
スインザムードは前日に到着したばかりだが、ウオーキングマシン、角馬場、ダート１周と入念にメニューを消化。「到着後も順調です。追い切りは木曜」と葛西助手は話した。 アド ちよく走っていました」と馬場助手は順調をアピール。 シーイズトウショウはダート１周。「終いだけ１５秒程度。落ち着いていて順調」と織川助手。メイショウボーラーはウオーキング
- 2006年12月10日 20:35
- 47人が参加中
- 5
NYの宿 harumiya/ハルミヤのトピック
ルーズベルト島夜景
冬一番の寒さで、最高気温０度でした。でも、ダウンを着ながらのウオーキングは、とっても気持ちよかったです。 この散歩道、なつ イーストリバー沿いから望むクイーンズボローブリッジの夜景と島のちょうど逆サイドから望む同じくブリッジ、そして北橋に位置する灯台の写真です。 ルーズベルト島は川沿いを1周歩くと、5.5ｋｍの道のりです。早歩きの私で約1時間です。今日は、この
- 2006年12月09日 23:01
- 42人が参加中
- 1
姫ゎ綺麗を休まないのトピック
初めまして（^w^）b
こんにちわ〜♪ 食事はバランスと時間がキーワードですよぉ☆ 有酸素運動（ウオーキングとか水泳がいいらしい） あと
- 2006年12月05日 23:06
- 508人が参加中
今日のニュースのトピック
2006年11月28日（火）-東京-雨→曇→雨
付けない歩数計、健康ブームで若い女性にも人気 ウオーキングの必需品「歩数計」が進化を遂げている。かば 付けない歩数計、健康ブームで若い女性にも人気 ウオーキングの必需品「歩数計」が進化を遂げている。かば
- 2006年11月28日 16:06
- 404人が参加中
- 1
TMN（多摩ネットワーク）☆のトピック
秋川渓谷。
-com/akigawa/ 起伏が少ないウオーキングコースがあり、 行程２〜３時間で、のんびりと山並みも満喫できます。 非常 線で拝島まで出た後、JR五日市線に乗り換えて、 終点「武蔵五日市駅」で下車。新宿からだと約一時間。 http://homepage2.nifty.com/ky
- 2006年11月27日 21:50
- 38人が参加中
- 4
2006年初めてのﾍﾞﾋﾞのトピック
運動したくても・・・・
ほどずっと横になって生活していました。・・が大して改善も見られず・・ サイトや本で、「一日3時間くらいウオーキングをしたほうがいい」・・とか「動い
- 2006年11月25日 00:34
- 765人が参加中
- 4
◆Dietと美のトピック
足の負担の少ない運動 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=12053604&comm_id=275787
エットの方法というだけなら、今までのトピックにもあったのですが、長時間、立ち仕事をしていて、帰る頃には足の裏の感覚も麻痺＆痛みがあるんです。そのため、ウオーキング
- 2006年11月05日 20:38
- 15092人が参加中
- 4
ハトリーズ好きの集いのトピック
ハトリーズは本当の大人のルアー。
ポコポコ！！！ポーズ！ボワン！ポーズ！の連続でちなみに今日も釣りました！！！２匹！！！（小さいが） あと腕をあげると、なんと、ウオーキング・ザ・ドッ て思ったものです。 今は時間が流れだいぶバス釣りも変わり・・・そして自分も大人として価値観が変わり、やっとハトリーズの良さがわかってきました。 なん
- 2006年10月21日 16:26
- 97人が参加中
- 2
Ｑchan-newsのトピック
銀行扱いの変額年金、訪問販売は解約対象に 大手生保
ント、ファイテンとウオーキングシューズ開発（NikkeiNet） http://www.nikkei.co.jp/newpro/news ☆ 大人が変わる生活指導 原田 隆史 著 日経ＢＰ社 ☆ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ４時間目 ー かか
- 2006年09月15日 10:52
- 95人が参加中
mixi版長崎亀山社中ば活かす会のトピック
幕末関係の秋のイベント情報を掲載
・「天誅組・千早越えの道」（ウォーキング上級者向け） 〜五條・吉野魅惑体験フェスティバル〜 天誅組義士たちが越えてきた千早峠を五條側から辿る上級ウオーキング （のぼり70分＜所要時間の目安＞） 岡八幡神社 （チェックポイント） ↓ 1.5km（のぼり30分） 水分神社 ↓ 1.0km（のぼ
- 2006年09月08日 22:41
- 142人が参加中
Ｑchan-newsのトピック
仕事時間、長ければ長いほど高血圧にと、米研究者
/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ノルディック・ウオーキング みなべ町で初講習 （和歌山スポーツ） http://www.agara.co.jp/sports/top 仕事時間、長ければ長いほど高血圧にと、米研究者
- 2006年08月31日 10:10
- 95人が参加中
目指せﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝ2022のトピック
２日目結果
か起き出す 明るくなりだす 6時 ﾓｰﾆﾝｸﾞｺｰﾋｰ、HOTﾐﾙｸｻｰﾋﾞｽ、早朝ｳｵｰｷﾝｸﾞ 青空がまぶしく、ほとんど起きる 7時 待ちに。 9時 丸太切り 10時 乳搾り体験の人 24時間繋がりの西村知美、丸山弁護士があいさつ ﾊﾟｽﾀｻｰﾋﾞｽ
- 2006年08月05日 01:34
- 735人が参加中
新婦人 （新日本婦人の会）のトピック
第４回「３世代で語る平和のつどい」
組、パソコン、着付け、親子リズム、親子英会話、ウオーキング等でした。。。 ２５日反省会です。 平和 リズムの様子も知らせようと思ったのに。。。 新婦人のグルメ、カラオケ小組の写真も皆無し。 ここだけの話皆には内緒です。。。。 グス（泣きたい）今日は１２時から麻雀小組があり人数足りないと出来ないので時間
- 2006年07月24日 17:43
- 143人が参加中
- 2
HOW TO ダイエットのトピック
トレーニング
素運動は「短時間に力を発揮する重量挙げなどの運動」で、有酸素運動は「酸素を体内に取り入れながらするウオーキングなどの運動」だ。注目はその効果で、サー キットダイエットを３分やると、ウオーキングを３０分やる以上の効果があるという。 例 腹筋や、腕立て等の負荷の掛かる運動を30秒 その後、その
- 2006年07月02日 01:25
- 41人が参加中
- 9
やまとなでしこ倶楽部のイベント
募集終了やまとなでしこ倶楽部 第２回『 Let's Beautiful Dance & Walking! 』
2006年07月02日
東京都
第２回は 大好評の（社交）ダンス♪とウオーキング☆です。 社交ダンスのプロhappywaltz先生をお招きして「ビューティフルな時間 & Walking! 』 「Life is beautiful」− 楽しく 輝いて 踊る時間 ♪ 〜 どん
- 2006年06月08日 17:06
- 1人が参加中
ULTRAS サッカーを楽しもう！！のトピック
オフ返上！！気合入ってるジーコ！！
コ監督は朝から動きだした。心身ともに疲れの見える選手には特別休暇を与えたが、指揮官自身は休日返上。加地ら別メニュー組に付き添い練習場に姿を見せた。そして、ウオーキング に戻ったジーコ監督は選手を前に、珍しく声を荒らげた。Ｗ杯前最後の親善試合で集中力に欠けたプレーをしたことに我慢がならなかった。 そして言葉通り、初戦オーストラリア戦まで残り少なくなった時間
- 2006年06月06日 12:16
- 163人が参加中
ジェニー牛山のトピック
J・K、19歳、女性、大阪府
的です。次にウオーキングや気功、ストレッチング等、自分に合った運動をしましょう。運動での発汗によって、塩分が体外に排出されます。 又食 水にもどす方法です。 実は、私も若いころは毛深かったのですが、食事法によってすっかり解消されました。食事療法は時間がかかりますが、根本から治すことができます。３年ぐ
- 2006年05月24日 02:32
- 5人が参加中
今日のニュースのトピック
2006年5月22日（月）-東京-曇
脂肪は出し入れ自由な『普通預金』のようなもの。歩く機会を増やしたり、食事の量に気を付けてほしい」と話す。日本ウオーキング協会副会長の泉嗣彦ウオーキング が遺棄されているのが見つかった。 ★米ルイジアナ州の教会で銃乱射、５人殺害 ＡＰ通信によると、米南部ルイジアナ州バトンルージュの教会で２１日午前（日本時間２２日未
- 2006年05月22日 17:44
- 404人が参加中
- 3
舞鶴市のトピック
メタボリックシンドロームについて
者と予備群の合計は５０％を超えた。女性の合計も２０％近くに達した。 背景として厚労省は運動習慣の減少や食生活の影響を挙げる。同じ調査で、生活習慣病の予防に効果があるとされるウオーキング て食べ物や飲み物もありますが、 この不足している体温を「加温」する 手段として相応しいとは思えません。 なぜなら、体内は２４時間いつでも、 この
- 2006年05月12日 20:36
- 2961人が参加中
- 1
今日のニュースのトピック
2006年5月9日（火）-東京-曇→晴
として厚労省は運動習慣の減少や食生活の影響を挙げる。同じ調査で、生活習慣病の予防に効果があるとされるウオーキングなどの手軽な運動（１回３０分以上）を週２日以上、１年以 両氏を抱える森派の森喜朗元首相は派閥の分裂を恐れ、「国会の大幅延長で安倍氏を国会審議に縛り付けておき、一本化のための時間を稼ぎたい」（安倍氏周辺）との思惑があるとされる。派内の若手には「八月
- 2006年05月09日 18:06
- 404人が参加中
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リベンジだ！柳沢敦☆１３のトピック
１．６km！！
２０分間ウオーキングとランニングを織り交ぜて計８周。ランニングの１本の距離を今までの約２倍にあたる１００メートル以上に伸ばし、術後 最長の１６００メートルを走った。午後は室内で２時間にわたって筋力トレーニング。徐々に調整のペースを上げ、いよ
- 2006年04月26日 03:05
- 169人が参加中
今日のニュースのトピック
2006年4月18日（火）-東京-快晴
ったという。 ★ウオーキング指導員認定講座 └年々高まっているウオーキング熱に応えて関連協会が提供 国民の４割近 くが取り組んでいると言われる「ウオーキング」人口をもっと増やそうと、日本ウオーキング協会（東京）は、だれでも受講できる指導員の認定講座を今月から始める。 専門
- 2006年04月18日 19:45
- 404人が参加中
- 5
![[dir] 鉄道](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/58/50/465850_246.jpg){kind=logo}
[dir] 鉄道のトピック
■コミュID順（1〜99,999）■
東海さわやかウオーキング http://mixi.jp/view_community.pl?id=61456 団体戦隊まもるんじゃ〜ＦＣ ://mixi.jp/view_community.pl?id=10252 通勤・通学に１時間以上かかる！ http://mixi.jp
- 2006年04月15日 17:20
- 1344人が参加中
新婦人 （新日本婦人の会）のトピック
澄川西班の様子
紹介 ストレッチ、ビーズ（手作り小組も兼ねる）、絵手紙、 コヒーブレイク、山登り、産直野菜＆米、カラオケ、料理小組 グルメ、ナイトウオーキング ３０分〜１２時 児童会館、澄川地区会館 夜のウオーキング 日曜日除く毎日２０時〜２１時 精進
- 2006年03月31日 21:57
- 143人が参加中
- 6
Lieta 〔リエータ〕 のトピック
カフェ卒業生です
ェで見覚えあるよって方 もしくは これから始めるけど 一緒に頑張ろうって方 お気軽にお声かけください。 ちなみに リエータだけに頼らずに ウオーキング な｣でした。 一応 体重＆体脂肪とも 目標クリアしたのと 日記を書く時間がなくなってきたので 卒業という形で カフ
- 2006年03月15日 13:00
- 217人が参加中
山に登ろう【関西版】のイベント
募集終了第７回オフ登山。高野山町石道縦走
2005年11月19日(土曜日)
和歌山県(伊都郡九度山町〜伊都郡高野町)
物 歩きやすい服装(防寒着も)・歩きやすい靴（ウオーキングシューズ又は登山靴）・ザック・雨具・ヘッドランプ・手袋・食料・非常食・飲料・時計・タオ 差７５０ｍで長距離ですが ハイキングコースとして整備されているので歩きやすい と思います。 約２２km・所要時間約７〜８時間（休憩
- 2005年11月22日 22:17
- 3人が参加中
- 113
セルフ・ヒーリングの会のトピック
みらくる・れぽーと １５号
では甲州街道沿いの窓も開けていられないような場所でしたので、1日中、カーテンも閉めないで過ごせて、風通しもよく、晴れた日には富士山も見えるこの場所が本当に居心地が良くて大好きです。 多摩川のウオーキング が回復してきました。 だるさもなく、憂鬱感もなく、いろいろとやる気が湧いてきました。 そしてウオーキングを始めることにしました。 私は
- 2005年10月11日 22:54
- 24人が参加中
生涯 清原信者のトピック
ボソボソ清原、ボツボツ爆発…１カ月以上沈黙でタメた？
道陣は色めき立った。 ところが、この日も、ウオーキング中心のメニューを３０分間ほど行うと、マッサージも受けることなく、シャワーも浴びることなく、報道 陣をジロリとにらんだだけで相変わらず「…」。 最近の清原は報道陣を前にすると、聞こえるか聞こえないかのようなかすかな声で、ボソボソと何かをつぶやくようになった。「（祝日の渋滞で）２時間
- 2005年09月26日 15:08
- 165人が参加中
- 1
か〜るくエコしてま〜るいくらしのトピック
森林療法ってご存知ですか？
://www.holistic-medicine.or.jp/news%20tokyo3.htmという講座に参加してきました。 上郷森の家は、昆虫観察やウオーキング 療法の第一人者の上原先生の特別講座もありました。 実は、爆睡してほとんど聞いていませんでした。ゴメンなさい！前日、数時間しか眠ることの出来なかった私に、ランチ後の1時間、起きていろ、とい
- 2005年09月21日 20:02
- 57人が参加中
- 1
『ｌｏｖｅさん』に愛感謝の会。のイベント
募集終了デュークズウオーキング、愛先生お勧めイベント！！
2005年09月20日
大阪府
デューク更家氏の大ファンの方。 ウオーキングの興味のある方。 ダイ
- 2005年09月19日 22:58
- 8人が参加中
- 35
Spiritual情報〜愛のほし〜のイベント
募集終了デューク更家氏直伝デュークウオーキングＩＮ大阪
2005年09月20日
開催場所未定
めったにない、チャンスです。吉報です。 デューク更家氏の大ファンの方。 ウオーキング
- 2005年08月17日 20:10
- 1人が参加中
衣装図鑑 柴田景子のトピック
衣装から伝えたいこと
されました。 アートコスチューム部門では私も出展、ウオーキングコレクションに も参加しました。 東京駅前にある丸ビルから丸の内オアゾまで コス なさんはどこで感じているのでしょうか。 たとえば劇場という限られた空間、限られた時間に催されるものには、 張り詰めた緊張感があります。その
- 2005年07月01日 15:10
- 167人が参加中
重いけど深い映画ga好きのトピック
はじめまして☆
ラストはびっくらこいた！！ ２１gは、ストーリーとかショーン・ペンが、ていうわけじゃなく、タッチがデッドマン・ウオーキングに似てる気がしました。 んでは、みな イナルウオーズ見た方は、パンフで名前見つけてください☆ 夏の角川大作「妖怪大戦争」、特殊メイク2時間で悪戦苦闘しました（@ @;) エキ
- 2005年06月11日 03:11
- 6248人が参加中
- 2
トレーニング・ストレッチ教室
的なストレッチ指導 ・ダイエット・体脂肪を減らす方法FIRE ・正しいウオーキング・ジョギング方法 ・腰痛、膝痛など関節痛の緩和方法 ・体組 できませんのでご了承のほどよろしくお願いいたします。 ◎ 参加者の声 （A）これまでに、約5年以上、女性専用フィットネスジム（カー〇〇）に通っていますが、こちらの教室に参加したところ、約1時間
- 1人が参加中
