1日体験レッスンしましょ☆のトピック

ポールダンス体験レッスン毎週日曜13：00-14：00

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年06月07日 18:22
• 12325人が参加中
• 3

体験レッスンやってみようのトピック

【ポールダンス体験】大阪

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年06月07日 18:19
• 663人が参加中
• 2

♡習い事だぁい好き♡のトピック

大阪【ポールダンス体験1000円クラス】

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年06月07日 18:16
• 5713人が参加中
• 2

習い事がしたい♡近畿のトピック

【ポールダンス体験レッスン】3月からスタート

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年06月07日 18:14
• 1104人が参加中
• 5

大阪・習い事始めま専科のトピック

ポールダンス体験1000円レッスン

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年06月07日 18:11
• 364人が参加中
• 4

大阪ｄｅ習い事のトピック

体験1000円レッスン【ポールダンス】

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年06月07日 18:10
• 457人が参加中
• 3

体験レッスン、単発レッスン情報のトピック

【ポールダンス】体験レッスン1000円

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年06月07日 18:07
• 473人が参加中
• 4

子連れでピラティス☆瀬谷のイベント

募集終了【残り1名様！】６月５日(水)★オープン記念！子連れでピラティス＆ヨガ　コラボレッスン開催！★

周りの深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、全体的に引き締まったボディラインを作ることができます。 骨盤調整でよりウエストをシェイプ！くび れ美人を目指しましょう！！ ★ウォーミングアップ（10分） ＊ストレッチ＊ エクササイズを行う前に筋肉や関節をほぐして体を温めていきます。 しっかりストレッチすることでエクササイズの効果

• 2013年06月04日 22:12
• 3人が参加中
• 14

子連れでピラティス☆瀬谷のイベント

募集終了【残席あり！】６月２８日（金）瀬谷「☆骨盤調整でくびれ美人！ウエストシェイプピラティス☆〜骨盤の歪みを正して、夏までに引き締まったスッキリボディへ〜」

）を主に鍛えていきますので、骨盤・お腹周りの深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、全体 レッチ＊ エクササイズを行う前に筋肉や関節をほぐして体を温めていきます。 しっかりストレッチすることでエクササイズの効果もアップし、ケガ

• 2013年06月02日 11:15
• 1人が参加中
• 5

子連れでピラティス☆瀬谷のイベント

募集終了【残席あり！】６月２２日（土）瀬谷「☆骨盤調整でくびれ美人！ウエストシェイプピラティス☆〜骨盤の歪みを正して、夏までに引き締まったスッキリボディへ〜」

）を主に鍛えていきますので、骨盤・お腹周りの深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、全体 レッチ＊ エクササイズを行う前に筋肉や関節をほぐして体を温めていきます。 しっかりストレッチすることでエクササイズの効果もアップし、ケガ

• 2013年06月02日 11:11
• 1人が参加中
• 2

子連れでピラティス☆瀬谷のイベント

募集終了【残席あり！】６月２１日（金）瀬谷「☆骨盤調整でくびれ美人！ウエストシェイプピラティス☆〜骨盤の歪みを正して、夏までに引き締まったスッキリボディへ〜」

）を主に鍛えていきますので、骨盤・お腹周りの深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、全体 レッチ＊ エクササイズを行う前に筋肉や関節をほぐして体を温めていきます。 しっかりストレッチすることでエクササイズの効果もアップし、ケガ

• 2013年06月02日 11:07
• 1人が参加中
• 1

子連れでピラティス☆瀬谷のイベント

募集終了【残席あり！】６月１７日（月）瀬谷「☆骨盤調整でくびれ美人！ウエストシェイプピラティス☆〜骨盤の歪みを正して、夏までに引き締まったスッキリボディへ〜」

）を主に鍛えていきますので、骨盤・お腹周りの深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、全体 レッチ＊ エクササイズを行う前に筋肉や関節をほぐして体を温めていきます。 しっかりストレッチすることでエクササイズの効果もアップし、ケガ

• 2013年06月02日 11:02
• 1人が参加中
• 5

子連れでピラティス☆瀬谷のイベント

募集終了【満員御礼！】６月３日（月）瀬谷「☆骨盤調整でくびれ美人！ウエストシェイプピラティス☆〜骨盤の歪みを正して、夏までに引き締まったスッキリボディへ〜」

周りの深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、全体的に引き締まったボディラインを作ることができます。 骨盤調整でよりウエストをシェイプ！くび ササイズを行う前に筋肉や関節をほぐして体を温めていきます。 しっかりストレッチすることでエクササイズの効果もアップし、ケガの防止にもなります。 ＊呼吸法＊ まずはピラティスの呼吸法である「胸式

• 2013年06月02日 09:48
• 1人が参加中
• 6

癒しの仕事で開業したいのトピック

口コミを作る『感動の技術！』無料体験モニター募集

リフトアップやヒップアップ、バストアップが簡単にできる技術 ４．インナーマッスルや内臓など手が届かないところにも効果を出すことができ、リン 院大学卒　各種整体やタイマッサージ、気功などを学び東洋医学の基本原則やインドのヨガなどを習得。 学んだものを統合して余計な技術を省きシンプルで効果

• 2013年05月31日 16:07
• 3556人が参加中

整体師、リラクゼーションのトピック

口コミを作る『感動の技術！』無料体験モニター募集

リフトアップやヒップアップ、バストアップが簡単にできる技術 ４．インナーマッスルや内臓など手が届かないところにも効果を出すことができ、リン 院大学卒　各種整体やタイマッサージ、気功などを学び東洋医学の基本原則やインドのヨガなどを習得。 学んだものを統合して余計な技術を省きシンプルで効果

• 2013年05月31日 16:06
• 1089人が参加中

セラピスト開業・独立支援のトピック

口コミを作る『感動の技術！』無料体験モニター募集

リフトアップやヒップアップ、バストアップが簡単にできる技術 ４．インナーマッスルや内臓など手が届かないところにも効果を出すことができ、リン 院大学卒　各種整体やタイマッサージ、気功などを学び東洋医学の基本原則やインドのヨガなどを習得。 学んだものを統合して余計な技術を省きシンプルで効果

• 2013年05月31日 16:06
• 4783人が参加中

整体師・セラピストになりたいのトピック

口コミを作る『感動の技術！』無料体験モニター募集

リフトアップやヒップアップ、バストアップが簡単にできる技術 ４．インナーマッスルや内臓など手が届かないところにも効果を出すことができ、リン 院大学卒　各種整体やタイマッサージ、気功などを学び東洋医学の基本原則やインドのヨガなどを習得。 学んだものを統合して余計な技術を省きシンプルで効果

• 2013年05月31日 16:04
• 3052人が参加中

作業療法塾のイベント

募集終了『精神科作業療法士が身体領域で確実に結果を出せる治療アプローチ』

の血流を改善することで内蔵の緊張を緩和することができます。また脊柱の可動性やインナーマッスルの活性化につながります。 3、不定愁訴に対して：大腰筋と腸骨筋間のリリーステクニック 　人間 う実感を持つことが出来るようになれます。 ■少なくとも六つの効果的な手技により、頸部、体幹、上肢、下肢に対して結果が出せるようになれます。 ■機能的な変化により精神科的なアプローチの効果

• 2013年05月30日 10:22
• 1人が参加中
• 2

江戸川区でヨガ　ｐｒａｎａのトピック

5月のスケジュールです

なお子様を連れて、ご参加頂けるクラスです。 産後ダメージを受けやすいと言われる骨盤周りの調整を中心に全身の筋肉を優しくほぐしインナーマッスルを鍛えます。心身 たりとした呼吸法と静的ポーズを中心に全身の筋肉を優しくほぐし、インナーマッスルを鍛えます。また内臓や神経系の働きを整え心身共にリラックスする為のクラスです ○バランシングヨガ　クラス○ 【60

• 2013年05月28日 23:16
• 97人が参加中
• 24

子連れでピラティス☆瀬谷のイベント

募集終了【残り３名様！】６月１４日（金）瀬谷「☆骨盤調整でくびれ美人！ウエストシェイプピラティス☆〜骨盤の歪みを正して、夏までに引き締まったスッキリボディへ〜」

周りの深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、全体的に引き締まったボディラインを作ることができます。 骨盤調整でよりウエストをシェイプ！くび ササイズを行う前に筋肉や関節をほぐして体を温めていきます。 しっかりストレッチすることでエクササイズの効果もアップし、ケガの防止にもなります。 ＊呼吸法＊ まず

• 2013年05月28日 22:34
• 1人が参加中
• 4

セラピスト＆エステ開業倶楽部のトピック

口コミを作る『感動の技術！』無料体験モニター募集

リフトアップやヒップアップ、バストアップが簡単にできる技術 ４．インナーマッスルや内臓など手が届かないところにも効果を出すことができ、リン 院大学卒　各種整体やタイマッサージ、気功などを学び東洋医学の基本原則やインドのヨガなどを習得。 学んだものを統合して余計な技術を省きシンプルで効果

• 2013年05月15日 20:13
• 4122人が参加中

ダンス、ダンス☆ヒップホップ☆のトピック

【土曜15時】HIPHOP JAZZレッスン

らのウェーブも! ■ステップ 代表的なクラブステップに始まり、 肩のシェイクなどどんな曲でも踊れる柔軟さと引き出しを身につけます。 ■インナーマッスル 使わない部位や筋肉を使う事で 自分の苦手な部分や体のクセを再認識し、 ダンス力を効果的に身につけていきます。 ■アイソレーション 首、胸、腰、手首、ひじ

• 2013年05月01日 01:46
• 2503人が参加中

江戸川区でヨガ　ｐｒａｎａのトピック

4月のスケジュールです

　1レッスン500円　定員5名様　担当おきゃ】 小さなお子様を連れて、ご参加頂けるクラスです。 産後ダメージを受けやすいと言われる骨盤周りの調整を中心に全身の筋肉を優しくほぐしインナーマッスル ス○ 【60分　1レッスン700円　担当おきゃ】 ゆったりとした呼吸法と静的ポーズを中心に全身の筋肉を優しくほぐし、インナーマッスルを鍛えます。また

• 2013年04月28日 22:30
• 97人が参加中
• 16

ベリーダンスのイベント

募集終了Areda Na Mou WS FES

は、毎年恒例（？）のAggie先生の骨WS開催決定！今年もまたあの人体模型君が登場するのでしょうか？ 美しいターンを作る為の、インナーマッスルのストレッチと効果

• 2013年04月28日 20:29
• 1人が参加中
• 1

DANCERS in OSAKAのトピック

ポールダンス体験1000円クラス☆

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年04月25日 16:19
• 1533人が参加中
• 2

大阪　ダンスしたいけど超初心者のトピック

ポールダンス体験1000円レッスン☆

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年04月25日 16:10
• 875人が参加中
• 3

ベリーダンスMNBのイベント

募集終了Areda Na Mou WS FES 2013

は、毎年恒例（？）のAggie先生の骨WS開催決定！今年もまたあの人体模型君が登場するのでしょうか？ 美しいターンを作る為の、インナーマッスルのストレッチと効果

• 2013年04月18日 15:49
• 1人が参加中

子連れでピラティス☆西東京市のトピック

5月レッスンスケジュール

の奥の細かい筋肉、インナーマッスルに働きかけるので、強くてしなやかな身体を作る事が出来ます。 前後左右バランスよく鍛えるので、姿勢改善、肩こり・腰痛改善にも効果 的です。 骨盤を正しい位置に調整し、ウェスト引き締め、ヒップアップにも効果的で 腹筋力もつくので便秘改善にもなります。 ピラ

• 2013年04月11日 23:37
• 47人が参加中

ルーシーダットン旭区タイ式ヨガ

クル･ヨガ･初心者･健康・ストレッチ･柔軟･腰痛防止･リンパ･筋肉･インナーマッスル･障害児･障害者･精神安定･ハンディキャップファミリー･スト をしていた仙人が編み出したと言われています。 身体を鍛え筋肉や身体の各部分の動きをなめらかにし、身体の均等を整え長寿をまっとうできるよう 　身体を丈夫にする効果があります。 自分

• 13人が参加中

キラ女（旧キラママ）広島本部のイベント

募集終了4/19 ピラティスｄｅ綺麗＆しなやか美人♪

が整う 　自立神経のバランスがとれ、ストレス発散となる 　体も心も綺麗＆しなやか美人に まさに、インナーマッスルを鍛えて 内側 強くバランスのとれた体作りをしちゃいます ＜ピラティスによる効果＞ 　ぺったんこなお腹に 　腰痛緩和 　肩コリ改善 　姿勢が美しく、凛とした女性に 　呼吸

• 2013年04月05日 15:33
• 1人が参加中
• 1

◆宮前平◆のイベント

募集終了身体年齢を下げるフィットネス&ウォーク体験会

ウォーキングでは宮前区内の道を気持ちよく歩きます。 肩こりや腰痛にも効き、インナーマッスルも鍛えられますよ。 GW前に 管理人様、書き込み失礼いたします。 「体力に自信があったのに…」「運動を始めたのに効果がないなぁ」という人に 正し

• 2013年04月04日 22:26
• 1人が参加中

宮前区のイベント

募集終了身体年齢を下げるフィットネス&ウォーク体験会

ウォーキングでは宮前区内の道を気持ちよく歩きます。 肩こりや腰痛にも効き、インナーマッスルも鍛えられますよ。 GW前に楽しく運動して、身体を整えてみませんか？ 管理人様、書き込み失礼いたします。 「体力に自信があったのに…」「運動を始めたのに効果がないなぁ」という人に 正し

• 2013年04月04日 22:23
• 1人が参加中

子供とGO！in広島のイベント

募集終了4/19 ピラティスｄｅ綺麗＆しなやか美人♪

が整う 　自立神経のバランスがとれ、ストレス発散となる 　体も心も綺麗＆しなやか美人に まさに、インナーマッスルを鍛えて 内側 強くバランスのとれた体作りをしちゃいます ＜ピラティスによる効果＞ 　ぺったんこなお腹に 　腰痛緩和 　肩コリ改善 　姿勢が美しく、凛とした女性に 　呼吸

• 2013年04月02日 13:38
• 1人が参加中

子育て応援いくちゃんサービスのイベント

募集終了4/19 ピラティスｄｅ綺麗＆しなやか美人♪

が整う 　自立神経のバランスがとれ、ストレス発散となる 　体も心も綺麗＆しなやか美人に まさに、インナーマッスルを鍛えて 内側 強くバランスのとれた体作りをしちゃいます ＜ピラティスによる効果＞ 　ぺったんこなお腹に 　腰痛緩和 　肩コリ改善 　姿勢が美しく、凛とした女性に 　呼吸

• 2013年04月02日 13:35
• 1人が参加中

☆★広島の主婦友☆★のイベント

募集終了4/19 ピラティスｄｅ綺麗＆しなやか美人♪

が整う 　自立神経のバランスがとれ、ストレス発散となる 　体も心も綺麗＆しなやか美人に まさに、インナーマッスルを鍛えて 内側 強くバランスのとれた体作りをしちゃいます ＜ピラティスによる効果＞ 　ぺったんこなお腹に 　腰痛緩和 　肩コリ改善 　姿勢が美しく、凛とした女性に 　呼吸

• 2013年04月02日 13:34
• 1人が参加中

広島のママ友作ろう♪のイベント

募集終了4/19 ピラティスｄｅ綺麗＆しなやか美人♪

が整う 　自立神経のバランスがとれ、ストレス発散となる 　体も心も綺麗＆しなやか美人に まさに、インナーマッスルを鍛えて 内側 強くバランスのとれた体作りをしちゃいます ＜ピラティスによる効果＞ 　ぺったんこなお腹に 　腰痛緩和 　肩コリ改善 　姿勢が美しく、凛とした女性に 　呼吸

• 2013年04月02日 13:33
• 1人が参加中

広島の子育て応援 ママンペールのイベント

募集終了4/19 ピラティスｄｅ綺麗＆しなやか美人♪

が整う 　自立神経のバランスがとれ、ストレス発散となる 　体も心も綺麗＆しなやか美人に まさに、インナーマッスルを鍛えて 内側 強くバランスのとれた体作りをしちゃいます ＜ピラティスによる効果＞ 　ぺったんこなお腹に 　腰痛緩和 　肩コリ改善 　姿勢が美しく、凛とした女性に 　呼吸

• 2013年04月02日 13:30
• 1人が参加中

京庵　miyako anのトピック

４月２０日　美人を作るカフェ講座　ウォーキング編４月

ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ協会代表 ボディークリエーター・ウォーキング講師として、独自のストレッチやエクササイズ、ウォーキングを指導。 運動生理学、スポーツ科学に基づき、インナーマッスル トボトルウォーキングですっかりおなじみ!?の、 大ちゃん先生に、正しい歩き方で日頃から取り組める 「代謝アップ」と「脂肪燃焼」に効果的なウォーキングを教わります。 講座

• 2013年03月31日 00:44
• 26人が参加中

ダンススクール／ダンススタジオのトピック

ポールダンス体験1000円レッスン☆

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年03月27日 18:53
• 6274人が参加中

江戸川区でヨガ　ｐｒａｎａのトピック

3月のスケジュールです

5名様　担当おきゃ】 小さなお子様を連れて、ご参加頂けるクラスです。 産後ダメージを受けやすいと言われる骨盤周りの調整を中心に全身の筋肉を優しくほぐしインナーマッスル ス○ 【60分　1レッスン500円　担当おきゃ】 ゆったりとした呼吸法と静的ポーズを中心に全身の筋肉を優しくほぐし、インナーマッスルを鍛えます。また

• 2013年03月27日 18:52
• 97人が参加中
• 14

ダンスが好き！NO ジャンル！！のトピック

ポールダンス体験1000円レッスン☆

て何よりも全身の筋肉を知らず知らずのうちに使います！ 体幹が鍛えられインナーマッスル・体の中から引き締まったボディを手に入れられます☆ 楽しみながらボディーエクササイズとしても効果 「ポールダンス」はダイエット、ストレッチ、柔軟性、引き締め、筋トレ、持久力、全ての効果を含んだ万能フィットネス。 海外

• 2013年03月27日 18:50
• 2289人が参加中
• 2