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食べる健康法トピック

食べる健康法のトピック

さつまいもの魅力

べていた時期があり、そのときは確実に痩せました。一般的な置き換えダイエットと同様の原理で、食べる量を減らし、総カロリーを抑えれば必然的に体重は減るもの。これ と根拠があったようです。 まず、さつまいも美ダイエットの特徴は、カロリーを減らすだけのダイエットではないということ。通常のダイエットであれば、カロリー

  • 2013年05月16日 10:11
  • 3179人が参加中

heal garden cafe  PRANAトピック

heal garden cafe PRANAのトピック

5、6月の料理教室&イベントのお知らせ!

食が知りたい!カロリーが低くておいしい料理を作れるようになりたい。 小麦アレルギーのため小麦を抜いたレシピを 知りたい。マクロなイタリアン、おも シーでおいしいスィーツを作っていきましょう!   ・雑穀とフルーツのショートケーキ  ・ごまのフラン  ・人参とみかんのゼリー ■「超ビギナーマクロビレッスン」講師:池田あゆみ 受講

  • 2011年05月17日 01:12
  • 928人が参加中
  • 1

heal garden cafe  PRANAイベント

heal garden cafe PRANAのイベント

募集終了5、6月の料理教室&イベントのお知らせです!

2011年06月30日

開催場所未定

食が知りたい!カロリーが低くておいしい料理を作れるようになりたい。 小麦アレルギーのため小麦を抜いたレシピを 知りたい。マクロなイタリアン、おも シーでおいしいスィーツを作っていきましょう!   ・雑穀とフルーツのショートケーキ  ・ごまのフラン  ・人参とみかんのゼリー ■「超ビギナーマクロビレッスン」講師:池田あゆみ 受講

  • 2011年05月16日 17:36
  • 1人が参加中

◆きちんと知ろう健康美♪トピック

◆きちんと知ろう健康美♪のトピック

〜高血糖FAQ 〜 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=5177365&comm_id=115058

ンスのとれた規則正しい食生活  規則正しい食生活とは、主食・主菜・副菜のバランスが  とれた3食を均等に決まった時間に摂取することです。  緑黄色野菜はカロリー ://mixi.jp/view_bbs.pl?id=4629421&comm_id=115058 外食や宴会などで摂取カロリーが多くなる場合には、その

  • 2011年01月17日 19:31
  • 138915人が参加中
  • 2

ダイエットキライガールズトピック

ダイエットキライガールズのトピック

[コラム7]フルーツを食べると太るってホント!?

ーツはほとんどが水分でできていて、お菓子のように脂質がほとんど含まれていないため、100gあたりのカロリーは意外に少なく、例えば「みかん」を7つ食べてもショートケーキ1ケよりカロリー 皆さんこんにちは!カロリーコーチ・管理栄養士のよしだよしこです。 仕事柄、「フルーツは太りやすいって本当!?」「フル

  • 2010年01月25日 07:45
  • 1856人が参加中

居酒屋てばてば 新町店トピック

居酒屋てばてば 新町店のトピック

● 遂に明日から 新メニュースタート!●

を豊富に含んでいます 【しめじ】 ビタミンB1・B2が多く含まれ、カリウム鉄などの ミネラル成分もバランス良く含まれており低カロリー みつ梅酒 --------------500円 梅の宿 あらごし もも酒 --550円 梅の宿 あらごし みかん酒 550円 【芋焼酎】 角 玉

  • 2009年04月08日 23:27
  • 127人が参加中
  • 12

食べる健康法トピック

食べる健康法のトピック

秋の食材と薬効

も上がった血糖値が安定しているという特徴があります。ですから、血糖値が不安定な人は、カロリーを考えながらじょうずにピーナッツを食べるとよいでしょう。 ビタミンB群のなかのパントテン酸は、スト ま芋も・125kcal)の中ではカロリーが低く、カリウムの多いのが特徴で、カリウム(じゃが芋・250mg、さつま芋・320mg)は体

  • 2008年02月04日 00:05
  • 3179人が参加中
  • 7

100万人のスポーツボクシングトピック

100万人のスポーツボクシングのトピック

運動と食事

を補給しておくことになるでしょう。 摂るカロリーは、これからの運動量で、使い切る程度にしておきます。 練習後は、筋肉の回復を促すため、速やかな栄養補給が望まれます。 糖質 を中心に、ビタミン類、クエン酸を摂取すると、良いでしょう。 これからの季節なら、みかんは良いですね。 また、食事

  • 2007年11月20日 12:16
  • 49人が参加中

健康&美しくダイエットトピック

健康&美しくダイエットのトピック

肌荒れ(乾燥肌)の人へ

りや腰痛を解消する働きがあります。 VI値とは、ビタミン1グラムをとるために摂取するカロリーの値を総称したもので、各ビタミンによって値と表記がことなります。(例:ビタミンAのVI 値=VAI値、ビタミンB6のVI値=VB6I値) VI値が低いほど、低カロリーで同量のビタミンを摂取できます。 ● ビタミンA

  • 2007年04月25日 08:56
  • 41人が参加中

食べる健康法トピック

食べる健康法のトピック

冬の食材と薬効

のタンパク質と脂肪が豊富なばかりでなく、ビタミンやミネラルもたくさん含まれていて、ナッツ類の中では1・2を争う高カロリー食品です。体力増強はもちろん、頻尿、耳鳴 冷やすといわれていますので、冷え症の人は多食を控えましょう。 ■なまこ 90%が水分で、わずかにタンパク質を含有しています。カロリーが低いので、肥満

  • 2007年03月01日 00:30
  • 3179人が参加中
  • 15

今日のニューストピック

今日のニュースのトピック

2006年7月31日(月)-東京-晴

女性の間では主食としての食事の内容に大きな変化がみられ、ストレスを感じていると高カロリー・高糖質の食品やスナック、カフェインを多く摂取し、野菜などの摂取量は激減することが分かった。  また を挙げた。 ★中島らもを魅了した幻の「ネーポン」が存在していた  中島らもの心を奪ったネーポン。  レトロな瓶が魅力的な、みかん

  • 2006年07月31日 23:20
  • 404人が参加中
  • 7

NPO法人生涯青春の会トピック

NPO法人生涯青春の会のトピック

生涯青春の会 会報 2005年7月10日発行第3号(食の特集号)

が血管に詰まることによって起きる脳梗塞や心臓発作の防止に役立っている」という。 毎月のように食薬一体であるとの視点で、食のことを取上げている。西洋型のカロリーの多い食事が、コレ ・黄桃缶詰 63 ・レーズン 57・みかん缶詰57・バナナ55 ・ぶどう50・マンゴ49 ・メロン41 ・もも41 ・柿37・ さくらんぼ37

  • 2006年03月06日 19:31
  • 167人が参加中

ISSA & TAPA池袋60階通り店トピック

ISSA & TAPA池袋60階通り店のトピック

今、現在のメニュー。 〜ドリンク・メニュー〜

ゴーサワー 温州みかんサワー パインサワー マスカットサワー こけももサワー すだちサワー ●健康系 <女性感激!糖質80%OFF 、カロリー30%OFF> カロリーオフ巨峰サワー カロリーオフローズヒップサワー カロリー

  • 2005年12月23日 08:48
  • 11人が参加中