食べる健康法のトピック

冬の食材と薬効

ごぼう。にんじん。はくさい。ほうれん草。れんこん。ネギ。せり。 ブロッコリィ。カリフラワー。小松菜。春菊。 リンゴ。みかん。きん と強い効き目が出るでしょう。 にんじんの栄養素のひとつであるペクチンの整腸効果は下痢に効くといわれていますので、特に子供や胃腸の弱い人にはもってこいの野菜です。 その

• 2007年03月01日 00:30
• 3178人が参加中
• 15