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いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
R5/8/17 いち味今週のおすすめは「揚げとうもろこし」です
が多く含まれているので、カロリーや塩分に注意して食べる必要があります。 適量を食べて、とうもろこしの栄養を活かしてくださいね。 ＃京橋 ＃隠れ家 ＃おで らの栄養素は、エネルギーの生成や神経系の働きを助けたり、塩分の摂り過ぎを調整したり、 腸内環境を整えたりする効果があります。 ただし、とうもろこしは糖質
- 2023年08月16日 22:51
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♠理想の栄養吸収の知識のトピック
マルトデキストリン
ら難解な表現ですね。 (∵)? 日本語に訳す？と、いもやとうもろこしなどのデンプンを加水分解したときの中間産物で、分解 値の測定は、２ｋｃａｌ／ｇていどと思われます。一般の糖質が4ｋｃａｌ／ｇですから、やや低カロリーですね。推定ですが通常の糖質
- 2010年08月29日 00:34
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間違いだらけのダイエット方法！のトピック
脂質 脂肪
するとホルモンの働き低下や細胞膜・肌の張りがなくなる等。摂取カロリーの２０〜２５％を脂肪にしましょう。 特にとうもろこし、大豆、くるみ油から取れるリノール酸、α-リノ すぎても免疫が落ちる原因になります（病気にかかりやすい）。 糖質やたんぱく質１ｇが約４kcalに対して、脂質は約９kcal。食べ過ぎると肥満、コレステロールが上昇しますが、不足
- 2007年04月25日 21:27
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健康＆美しくダイエットのトピック
肌荒れ（乾燥肌）の人へ
: 1位 ほうれんそう 2位 とうもろこし 3位 たまねぎ ● ビタミンＣ：1位 ブロッコリー 2位 レモン 3位 にんじん ● ビタ りや腰痛を解消する働きがあります。 VI値とは、ビタミン1グラムをとるために摂取するカロリーの値を総称したもので、各ビタミンによって値と表記がことなります。（例：ビタミンAのVI
- 2007年04月25日 08:56
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