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クリスタルゾーンのトピック
熊野先生の健康情報 さつまいもの効用
圧の改善やむくみの解消に効果があるカリウムも100g中470mgも含まれ豊富です。 サツマイモは様々な栄養素を含んだ、高機能・低カロリーで美容にも効果的な食材です。 ■サツ
- 2018年12月26日 23:08
- 322人が参加中
こぶたちゃんクラブのトピック
1週間で2キロ減らせるタイムテーブル24時！
時間帯に軽くお腹に入れておくことで夕食のドカ食いを防げます。おやつタイムには、食物繊維が豊富で腹持ちのよい、かぼちゃorさつまいもがダイエットに最適です。 ■夕食時 夕食もお粥を主食とし、温野 の関係等で19時台にすませることが難しい場合は、せめて寝る3時間前にはすませるようにしましょう。寝ている間は消費カロリー
- 2011年11月04日 00:49
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無添加の手作りドッグフード♪のトピック
馬肉
馬肉は牛肉などの肉材に比べ、脂肪分は牛肉の1/10と少なく タンパク質は約20%多く含まれ、カロリーは約半分 「高タ ・国内産すなぎも・国産玄米・うるち米・国産大豆生おから・国産小麦 カボチャ・さつまいも・にんじん・すり胡麻・米ぬか・枕崎産本鰹節・米油
- 2011年03月10日 18:55
- 5人が参加中
小顔･美脚・綺麗になりたい仲間のトピック
ＤＥＴＯＸ体質改善ダイエット２
ある人はまずいです。痩せにくい体ですので食べなくても太ったり浮腫んだりするんです。体質改善して綺麗な体にリセットしましょう。 このダイエットは通常の半分のカロリー 添加のたまねぎタップリのスープが８０円で売っています、お手軽で美味しいですよ。 味噌汁にはたまねぎ・わかめ・えのき・にんじん・さつまいも・ごぼ
- 2009年02月11日 19:07
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簡単ダイエットメニューのトピック
栗とサツマイモ
な栄養素を含んだ、高機能・低カロリーで美容にも効果的な食材である。」 もっとさつまいも食べようかな。大好きだし。カロリー高いけどね。。。 近所のマーケットで栗とさつまいもを買ってきた。サツマイモは４分ほどチンして半分に切って食べた。美味しい！彼とシェア。 栗も
- 2009年01月08日 15:16
- 860人が参加中
ダックス＆ダックスパイボールドのトピック
さつまいもチップス（乾燥野菜）
さつまいもをうすーーくスライスして（大根おろしについているスライサーや皮むき器でOK！）160℃のオーブンで25分 時間が半分 さつまいもチップス（乾燥野菜）
- 2005年07月03日 15:09
- 217人が参加中
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