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早い、簡単、旨い料理♪のトピック
【米】卵白焼飯
子作りやカルボナーラなどで余った卵白で作ります （メレンゲを作るのに多少手間はかかりますが）。 ご飯も残り物の冷えたご飯を使用しますが、非常にパラパラに仕上がります。 普通のチャーハンとは異なり焼豚や卵黄を使用しないので低カロリーで頂けます。 ?id=16794678 ■材料■ 冷ました白米 一合 ちりめんじゃこ 少々 刻み白葱 適量 ＜卵/乳製
- 2009年09月25日 18:10
- 575915人が参加中
だえっちょサークルのトピック
みなさん！こんにちは！！部長です！
飲んで痩せるがモットーということでご飯一杯分のカロリー（２５０kcal）に該当する酒の量を紹介☆ ウイスキー・・・ショットグラス2杯 日本酒・・・一合半 ワイン・・・ワイングラス２杯 ビール・・・３５０ml缶一本半 サワー・・・サワーグラス２杯 ウーロンハイ・・・サワ
- 2006年05月17日 01:40
- 5人が参加中
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