占い師のダイエット料理？のトピック

そば粉１００％ビーフサンド！

付録：痩せるためのご飯の炊き方！ お米を普通に炊くように準備したら、 それを、フライパンや鍋などに入れてふたをして煮立てる。 約１０ の材料をボールでよく混ぜあわせます。 小さなフライパンに溶かしバター、クレープの素を薄くいっぱいに伸ばして、 中火で焼き上げ裏返し、焦げ目がちょっと付くくらいでＯＫです

• 2007年08月30日 14:18
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