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役に立つ料理満載！今までの皆さんからのトピック集！

://mixi.jp/view_bbs.pl?id=45645044&comm_id=1520763 かつおのたたきで作れるおかず。 http 妊婦さんに栄養のある物 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=48884053&comment_count=8

2013年04月30日 09:26
90694人が参加中
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Orion★×バスケ食のトピック

帰ってきた栄養コラム

ミン・ミネラルを含むおかずを忘れずに☆ 豆腐や枝豆、かつおのたたき、海鮮チヂミや棒々鶏、豚キムチ、ゴーヤチャンプルーなどがＧＯＯＤ帰ってきた栄養コラム

2011年12月30日 13:07
19人が参加中

免疫力アップの会のトピック

旬のご飯で

カメで写真をとるのを忘れたんですけどね（。＿。） *メニュー* ・玄米ご飯・オクラとしいたけの味噌汁・かつおのたたき（紫たまねぎ・ねぎ）玄米の効能、効果便秘、疲労ここ数日、ストレスをために溜め込んでいたので、栄養のあるご飯を食べて元気にならねばと思い、「栄養ご飯」を作ってみました。デジ

2008年12月03日 02:59
2188人が参加中
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おおさかパルコープのトピック

１２月１回ポイント還元ですよ＾−＾

のことを考えると安心ですよね〜。生協の産直野菜は産地偽装もない！！３０９番藁焼き戻りかつおのたたき・・・臭みもなくおいしい。３６３番鯖のみぞれ煮・・・湯煎ノ川からの野菜だより・・・３週連続新鮮さは申し分なし。６品で１０００円弱はお買い得かも。旬の野菜を上手に使えば栄養満点。農薬

2007年12月05日 23:23
390人が参加中
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あ、それ食べたい。のトピック

初かつお・戻りかつお

なる季節が到来すると共に、南下していきます。かつお料理で有名なのが「かつおのたたき」ですが、表面を炙ることによって、かつお特有の臭みをとることができます。「たた振った後、ガスで炙り、たたきを作った後、「かつおのたたき茶漬け」なんかをするのも、ぜいたくです(*^o^*) 鉄分を豊富に含んでいるので、貧血

2006年05月29日 23:18
26人が参加中
2

困ったときには

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