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コピペの部屋のトピック
り、胃腸への負担が増え「胃もたれ」を来します。胃腸を休めるために「おかゆ料理」を食べましょう。おかゆ料理をお正月明けに食べることは、カロリー ミン類が多く含まれ、同じタンパク源の魚・肉料理より低カロリーです。魚・肉を多く食べた人は、その代わりとして豆腐料理をとるのもよいでしょう。 すぐ
食べる健康法のトピック
小麦粉を加えてゆでると、早く柔らかくなりますが、ゆですぎると、香りと歯ごたえを失います。 ビタミンCが一番多いのは葉内部ですから、この部分は捨てずに、細かく切って小エビなどと一緒にかき揚げ のタンパク質と脂肪が豊富なばかりでなく、ビタミンやミネラルもたくさん含まれていて、ナッツ類の中では1・2を争う高カロリー食品です。体力増強はもちろん、頻尿、耳鳴
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