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にはタンパク質も多く含まれていて、生理不順や貧血などを防ぐ事にも有効とされています。鰹、鯵、鯖、鰯、鮪青魚の脂分に含まれるDHA・EPAは、血液をサラサラにして血行を良くする作用があります。生理痛の原因となる子宮収縮を抑制する働きをします。またビタミンBがホルモンのバランスを整えてくれます。生理痛の緩和には、DHA・EPA

2015年07月15日 21:22
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元氣な百寿者倶楽部のトピック

魚油由来のオメガ３脂肪酸で筋肉量と筋力アップ、６０歳以上の男女で効果確認

脂肪酸の一種のＤＨＡ・ＥＰＡは血液をサラサラに保ち、脳の血管を柔軟にし、神経

2015年06月11日 07:49
192人が参加中

元氣な百寿者倶楽部のトピック

遺伝的にアルツハイマー病になりやすい人に魚の油、オメガ３脂肪酸が効果的

脂肪酸の一種のＤＨＡとＥＰＡがよいと言われています。ＤＨＡ・ＥＰＡは血液をサラサラに保ち、脳の血管を柔軟にし、神経

2015年06月08日 06:40
192人が参加中

★激しくマイミク募集★のトピック

ちょっと長いですが最後まで読んでいただきマイミクになってください☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2015年05月23日 19:51
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元氣な百寿者倶楽部のトピック

脳の萎縮速度を４割も落とす２条件、魚の油に豊富な「オメガ３脂肪酸」と「ビタミンＢ」

脳の健康を保つには、オメガ３脂肪酸の一種のＤＨＡとＥＰＡがよいと言われています。ＤＨＡ・ＥＰＡは血液をサラサラに保ち、脳の

2015年05月15日 06:25
192人が参加中

元氣な百寿者倶楽部のトピック

脳の健康を保つ食事　魚の脂肪酸を上手に摂取

脳の健康を保つには、オメガ３脂肪酸の一種のＤＨＡとＥＰＡがよいと言われています。ＤＨＡ・ＥＰＡは血液をサラサラに保ち、脳の

2014年12月28日 05:18
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元氣な百寿者倶楽部のトピック

健康維持にＤＨＡ・ＥＰＡ　摂取目標「中トロ５切れ」

魚に多く含まれているオメガ３系脂肪酸は、関節や軟骨の健康、美肌、血液粘度を下げる、健康な心臓機能、健全な中性脂肪値の維持、正常な心拍リズムの

2014年04月28日 08:00
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☆.魅力輝く健康美.☆のトピック

健康の友：オメガ3から始まる〜

・DHA」青魚に含まれるＤＨＡ・ＥＰＡに含まれる脂肪酸は、オメガ3に分類される脂肪酸で、これ

2014年04月09日 19:14
2606人が参加中
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元氣な百寿者倶楽部のトピック

なぜ日本では「妊婦がＤＨＡ・ＥＰＡを摂れない」のか

魚に多く含まれているオメガ３系脂肪酸は、関節や軟骨の健康、美肌、血液粘度を下げる、健康な心臓機能、健全な中性脂肪値の維持、正常な心拍リズムの

2013年10月01日 06:40
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元氣な百寿者倶楽部のトピック

ＤＨＡ・ＥＰＡ栄養の宝庫「魚食」のススメ　脳の活性化、メタボ予防に

オメガ３系脂肪酸の日本での認知度は５８％と、米国の９８％、ドイツ９６％、英国９５％、カナダ９４％など他の先進国に比べて最も低いとする調査結果

2013年09月09日 06:18
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超B級グルメ紀行（日本編）のトピック

鹿児島市東千石町　「揚立屋天文館店」

ま揚げの揚げ油の菜種油にはリノレン酸、オレイン酸が含まれており、これには血中コレステロールが体内で増加するのを抑える効果がある。さらに魚油に含まれるDHA・EPAなど

2013年07月24日 10:55
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キュン♡とする瞬間が好きのトピック

キュンとさせます☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2013年07月09日 17:50
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サプリメント依存症のトピック

お譲りします▼ｻﾝﾄﾘｰ＊DHC

DHCﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽ30日分 ┗1袋500円ｻﾝﾄﾘｰDHA＆EPA＋ｾｻﾐﾝE120粒 ┗1本4000円ﾔﾌ

2012年10月30日 01:13
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アトピーを治したい！のトピック

アトピーを悪化させないやり方

するのはリノール酸など肉や食用油の脂質。逆にアレルギー抑制作用がある、DHA、EPA、αリノレン酸の比率を高め、炎症の起きにくい体質にする ●腸内改善 …アレ

2012年06月17日 12:24
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目のかすみのトピック

ＩＮＮＥＲ　ＥＸ　？？？ロイヤル化粧品

ちは、ヤフオクで半額で購入。 1日、5粒。内容はパパイヤ葉抽出物、ＤＨＡ・ＥＰＡ、ハーブシールオイル、発酵黒タマネギ、酵母エキス、アサ

2012年05月05日 01:46
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なんとかなる。のトピック

なんとかなる☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2012年01月26日 15:48
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元氣な百寿者倶楽部のトピック

魚をよく食べる女性は心臓も健康に、デンマーク研究

青魚に多く含まれるＤＨＡ、ＥＰＡはマリンビタミンと呼ばれ、効果・効能はたくさんあり、魚介類を食べることは健康によいことですが、現在の過剰摂取が問題になっていますが、魚に多く含まれるＤＨＡ、ＥＰＡは不足している脂質です。続きはブログへ http://plaza.rakuten.co.jp

2011年12月11日 04:50
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元氣な百寿者倶楽部のトピック

「毎日魚を食べる」わずか２．７％

ＤＨＡ、ＥＰＡはマリンビタミンと呼ばれ、効能はたくさんあり、魚介類を食べることは重要ですが、魚嫌の過剰摂取が問題になっていますが、魚に多く含まれるＤＨＡ、ＥＰＡは少なくて問題になっている油脂です。続きはブログへ http

2011年09月14日 06:52
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【異業種交流会】【名刺交換会】のトピック

健康に興味あるかた☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月17日 21:29
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プラス思考のトピック

ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月10日 13:54
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人生はタイミングがすべてのトピック

タイミング☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月10日 13:52
178048人が参加中

それでもお酒が大好きのトピック

酒好き☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月10日 13:51
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夢がある。のトピック

夢☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月10日 13:47
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美容・健康・癒しのお仕事のトピック

最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月10日 13:43
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腸内美人は肌美人☆彡のトピック

腸内美男子です☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

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2011年08月10日 13:36
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早起きできる方法発見！！！のトピック

早起きしてます☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月10日 13:22
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☆池袋飲み会・オフ会開催☆のトピック

ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆企画屋です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月10日 13:19
7160人が参加中

必ず叶えたい夢がある！のトピック

ちょっと長いですが最後まで読んでいただいてあなたの夢をかなえてください☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月10日 13:16
2521人が参加中

飲み会・オフ会・イベントのトピック

ちょっと長いですが最後まで読んでいただいてオフ会きてね☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月10日 13:03
283人が参加中

【異業種交流会】【名刺交換会】のトピック

健康に興味あるかた☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ

2011年08月10日 12:41
1076人が参加中

Team-FreeBaseのトピック

今週のオススメ料理！7/4(月）〜7/10(日)

をﾍﾞｰｽに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青ﾕｽﾞ･ﾕｽﾞｺｼｮｳ･醤油を混ぜ合せた物。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あじの脂質には、「DHA 」　「EPA」が豊富に含まれている。　　　　カルシウムとともにイライラを抑制する生理作用のあるビタミンB1も含まれ　　　　あじ

2011年07月03日 23:34
291人が参加中