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日記に書いたお料理のトピック
麦とろご飯 夏ばてに備えて
ぷん分解酵素であるアミラーゼが豊富に含まれ消化を助けます。 また、山いものねばりが粘膜を保護し、疲れた胃を助け滋養強壮に効果的です。 山芋は、消化、吸収が穏やかで血糖値を上げにくいため、糖尿病やダイエット めらかな、とろろ汁に仕上げます。 （４）ねぎは小口切りにし、焼きのりはこまかくちぎります。 （５）器に(1)の麦ご飯を盛り (３)のと
- 2009年07月02日 15:00
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☆みんなの●秘料理レシピ公開☆のトピック
☆麦ご飯☆
初めまして初ﾄﾋﾟです。 まだまだ料理初心者です。最近白米からダイエット目的で麦に変えてみましたが！！あま ☆麦ご飯☆
- 2007年07月10日 23:51
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