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リーが低くてお腹に溜まる物、脳内視床下部にある満腹中枢を刺激し、前頭葉辺りのストレス状態を改善し、歯応えのあるものを取る。（低脂質たんぱく質や食物繊維）。 以下 ?野菜類：（キャベツ、ワカメ、トマト、枝豆などです。食物繊維は糖分や脂肪分の吸収を緩和して集中力を持続させ、食欲
隣を見ると、 彼氏が爆笑しながらうずくまってました…。 自分、人より多分、おなら回数、多いです。 食物繊維をとりすぎ
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