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＊手が冷たい＊足が冷たい＊冬､ガチで無理＊夏の冷房ガチで無理　┗だから長袖持ち歩く＊指先が冷えすぎて　爪とかよく紫色になる｡＊てか冷えすぎて痺れる＊指先の冷たさは気温と同化 ...etc とリあえず末端の冷え方がやばい人､『お・つ・か・れ＾＾』です

夏の苗場では最低気温10℃くらい対応のもので十分。 11.空気を吹き込んでふくらませる枕携帯に便利。アウツは品質的には綿100%なのがほとんどなので気をつけましょう。 3.長袖の麻のシャツ4枚 4.ズボン　2本 5.下着としてのパンツ　4枚 6

ぱさ直球の物、季節の変わり目、長袖が必要な気温、暖房が必要な状況、筋肉痛 Guitar ：嶋田正敏 9月2日生茨城県石岡市出身　A型

・厚手のゴム手袋、タオル、帽子またはヘルメット、長袖、長ズボン、雨具、活動しやすい靴（長靴・安全靴）、ゴーグル、弁当、飲料水、保険証など必要なもの ●その他注意事項・ボランティアニーズの状況により、活動のない場合や待機していただく場合があります。・気温の変化が激しいので、防寒

パ等もご用意下さい。　日中と夜で気温差も大きいものと考えますので防寒具(長袖）等もご用意下さい。 ★行政の指導により以下の件は厳守になります。ご協

て外に出ればいいかわからない。え？２６℃って暑いの？半そで？長袖？１３℃って言われても、寒いの？？数字で気温を言われても、どのくらい暑くて寒い気温は数字じゃわからない

困ったときには