トピックの検索結果：23件
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イーグルスファンのトピック
5年目・安楽 16日オープン戦初登板「チャンスを自分の手でつかみたい」
・草薙球場で約2時間、ランニングや痛めていた右足でのジャンプ、ストレッチなどで患部の 感触を確認した。 12日から1軍に合流し、すで 田中が休日返上で調整 29日開幕「いけると」 右足首捻挫からの復帰を目指す楽天田中和基が15日、休日返上で調整に励んだ。 静岡
- 2019年03月15日 16:24
- 141人が参加中
ウォーキング＆ジョギング部のトピック
マラソン＆ウォーキングシーズンに向けて体の準備をしよう♪
節のスムーズな動きで、 快適なランニング、ウォーキングを ■疲労の軽減 運動後のストレッチは、体内の老廃物を除去し、 血流 てトレーニングをお休みしていた人も、 そろそろ歩こうかな、走ろうかな、とか、 エントリーした大会に備えて走らなきゃ!! という人も多いのではないでしょうか ウォーキングやランニング
- 2012年09月24日 19:50
- 135人が参加中
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みんなのバスケ部のトピック
☆41回 練習会報告☆
なこんなで内容 ランニング、ストレッチ レイアップシュート てつなぎ鬼ごっこ ノックアウト 1on1 2on2 3on3 と思います。 そんな人たちにどんなストレッチが良かったりマッサージしますよとか、相談窓口として今回はみんバスの活動を見学してくれました。小原の左足首
- 2012年03月20日 08:39
- 845人が参加中
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ミュージシャン駅伝部のトピック
【第七回】古倉講座概論
て縮みながら地面を離れる瞬間に地面反力の弾性エネルギーを一気に解き放つ。 このように瞬間的に弾む動きを 「ストレッチ・ショートニング・サイクル（SSC)」といいます。 ランニングはこの「SSC運動」の連 『つま先で地面を蹴らない。足首をしっかり固定する』 続いて注意すべき点は「足首（足関節）」 膝の屈伸を使うランナーは足首
- 2011年10月25日 22:34
- 56人が参加中
健康的に痩せたい！！のトピック
浮腫み〜対処法〜
・まずはやはり運動です。ウォーキングやランニングなどの有酸素運動で、汗をかく運動。人体が汗をかくためには塩分が必要なので、汗を 少し大げさに歩いてみるのもいいかと思います。 あとはやはりお風呂にしっかり浸かる。出てからストレッチ。これは鉄板です。 やってるけど浮腫みが取れない、って人は逆に言えば、今や
- 2011年06月09日 00:48
- 187人が参加中
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HAZEL 福山フットサルチームのトピック
3月16日練習と、チャリティーフットサル大会
ことばっかだー！！ だいしが足首痛めたけども。。。 怪我は付き物だけど、しっかりしたストレッチや準備で軽減させることは出来る！ みん 、じゅんこ、たむさん、あさひ、みたにっち 練習内容 馬跳び(笑) ミニシャトルランニング インサイドパス ドリブル練習 ミニ
- 2011年03月20日 10:41
- 37人が参加中
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元氣な百寿者倶楽部のトピック
カリスマランニングコーチ 金哲彦直伝 通勤時間だけでも変わる！「体幹ウォーキング」とは？
ギングなど） ・無酸素系トレーニング（筋力トレーニング） ・ストレッチ の３つが必要で、普段
- 2010年04月17日 09:38
- 192人が参加中
ゼロから始める トライアスロンのトピック
腰痛、ひざ痛の対処法
ご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 多くの人は、運動を始める際に、ちょ たの体全身のバランスがわかる ・シューズ 携帯電話 服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ
- 2010年02月03日 18:43
- 820人が参加中
静岡県*マラソン仲間*のトピック
ランニングによって起こる膝の痛み
ランニングによって起こる傷害があると思います。部位は様々ですが（腰、ふくらはぎ、足首、膝etc）。 私も、長距 離の走り込みによって、ふくらはぎや足首、ひざの痛みが数日間続くことを以前経験しました。 特に寒い季節にはストレッチは念入りに行うようにしてきました。 中で
- 2008年10月03日 07:52
- 673人が参加中
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静岡県*マラソン仲間*のトピック
ランニングによって起こる傷害
ランニングをおこなった後はストレッチを始めとするケアをするのが基本ですが、ハー ランニングによって起こる傷害
- 2008年07月14日 20:54
- 673人が参加中
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少年野球 指導者の集いのトピック
JABA講習会について〜感想教えてください。
性をいれる） ・キャッチボール ・守備練習 ・バッティング練習 ・最後にトレーング（10分）体幹トレーング ・クールダウン（ランニング・ストレッチ ://www.mft.jp/index.htm 上手くできない選手 ○身体に原因を求める！ ・股関節・足首 全く使われていないのでは。 ・立ち
- 2008年01月24日 00:26
- 1593人が参加中
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