Ｄｉｅｔ＝キレイな身体をつくるのトピック

意外と知られてない…。

控えめを目指すのであれば、まず一番避けなければいけないのはケーキよりむしろ、清涼飲料（缶ジュースや缶コーヒー）だって知ってます？ スポンジケーキ1ホールに含まれる砂糖の量 は、約100?。 それを8当分した1ｺを食べるとして砂糖は約12?程度。 チーズケーキだとだいたい10?くらい。 では、缶コーヒー

• 2007年02月13日 11:41
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