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/view_bbs.pl?id=62912733&comment_count=37&comm_id=1406002 筋トレ 機能を向上させたい方 小顔になりたい方 脚のむくみを何としたい方 一緒に研究しましょう。 呼吸塾のワークショップ日程 定例
套路も追加していきます。形意拳は太極拳や八卦掌と同じ内家拳なので、筋トレやストレッチは原則として致しません。外家拳で使う屈筋を使わずに、内家 日は午前9時から10時25分までそれぞれ約1時間25分練功しています。内家拳中野クラブの最新練習日程詳細はトピックでご確認ください。 必要
大耳ネットワークのトピック
もとちょっと違う顔ぶれになりました。 ●掃除 ●体操(柔軟、筋トレ、脱力) 男女2組に別れてそれぞれのペースで。 ●発声 長音はまみさんとななえさんがともに60秒超え!最後 も美味しかったです。ご馳走さまでした。 ●2月は11、18日です。変則的な日程なので気をつけてください。多くの方の参加をお待ちしています。 宿題は料理。内容
名島表現塾のトピック
もとちょっと違う顔ぶれになりました。 ●掃除 ●体操(柔軟、筋トレ、脱力) 男女2組に別れてそれぞれのペースで。 ●発声 長音はまみさんとななえさんがともに60秒超え!最後 も美味しかったです。ご馳走さまでした。 ●2月は11、18日です。変則的な日程なので気をつけてください。多くの方の参加をお待ちしています。 宿題は料理。内容
関節技 護身術 打撃 立ち技 武道 剣道 弓道 スポーツ SAW コンバット ボクササイズ 筋トレ ダイエット サプリメント ボディビル ウェ やショップの情報も歓迎です!! ●単発の大会の告知は、できれば「イベントを作成」からお願いします! ●タイトルは、日程と大会名と簡単な住所までで、わか
大耳ネットワークのトピック
くとも塾に参加することに対しては、仲間の存在がある。 共に支えあいたいと思う。 ★掃除 ★体操・筋トレ・脱力 ななえさん、筋トレ の塾はここまで。 次回の塾の日程は 9月19日 (月・祝日) 14時から。 都合により18日(日)ではありません。お間違えなきように。 ☆☆☆名島
名島表現塾のトピック
くとも塾に参加することに対しては、仲間の存在がある。 共に支えあいたいと思う。 ★掃除 ★体操・筋トレ・脱力 ななえさん、筋トレ の塾はここまで。 次回の塾の日程は 9月19日 (月・祝日) 14時から。 都合により18日(日)ではありません。お間違えなきように。 ☆☆☆名島
早退自由です。 練習内容は基本練習、ミット、スパーリング、組手、筋トレなどやっています。 基本自分の好きなこと(シャドウだけ、ミットだけ、おし 技話などのトピも色々立てますのでコミュだけの参加も 大歓迎です。 ☆金曜日練習会日程☆ http://mixi.jp/view_bbs.pl
大耳ネットワークのトピック
が多いとラクラク) ★体操・筋トレ・脱力(この時点で汗だくだく。ななえさん、少し筋力がついてきたみたい) ★発声、ホーミー 暑く んの参加をお待ちしています! 本日の塾はここまで。 次回の塾の日程は 7月17日(日) 14時からです。 ★宿題は、おかずを一品 ★★★名島
名島表現塾のトピック
が多いとラクラク) ★体操・筋トレ・脱力(この時点で汗だくだく。ななえさん、少し筋力がついてきたみたい) ★発声、ホーミー 暑く んの参加をお待ちしています! 本日の塾はここまで。 次回の塾の日程は 7月17日(日) 14時からです。 ★宿題は、おかずを一品 ★★★名島
名島表現塾のトピック
の塾での訓練の成果を本番にぶつけます! ★掃除 ★体操・筋トレ・脱力 ★発声、ホーミー 岡田君の発声がすごく伸びている!響きも良くなっている。 自分本来の声を取り戻す。抑圧 の塾はここまで。 次回の塾の日程は 5月8日(日) 14時からです。 ★宿題は、おかずを一品 ★★★名島表現塾では新しい塾生を募集しています!★★
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の塾での訓練の成果を本番にぶつけます! ★掃除 ★体操・筋トレ・脱力 ★発声、ホーミー 岡田君の発声がすごく伸びている!響きも良くなっている。 自分本来の声を取り戻す。抑圧 の塾はここまで。 次回の塾の日程は 5月8日(日) 14時からです。 ★宿題は、おかずを一品 ★★★名島表現塾では新しい塾生を募集しています!★★
大耳ネットワークのトピック
はいつも通り、場を清める掃除から。 体操・筋トレ・脱力:体操と筋トレと上半身の脱力を行います。 安永 汁とご飯。 今回の塾はここまで。 次回の塾の日程は 4月17日(日) 14時からです。 ★宿題は、おかずを一品 ★★★名島
名島表現塾のトピック
はいつも通り、場を清める掃除から。 体操・筋トレ・脱力:体操と筋トレと上半身の脱力を行います。 安永 汁とご飯。 今回の塾はここまで。 次回の塾の日程は 4月17日(日) 14時からです。 ★宿題は、おかずを一品 ★★★名島
大耳ネットワークのトピック
と体の声を聴こう。 ★掃除 ★体操・筋トレ・脱力 ちょこさんの背筋力がアップしている。少しずつでも続けると違う。 ★発声、ホーミー 宮井 からが楽しみです。 本日の塾はここまで。 次回の塾の日程は 2月6日(日) 14時からです。 ★宿題は、おかずを一品 ★★★名島
名島表現塾のトピック
と体の声を聴こう。 ★掃除 ★体操・筋トレ・脱力 ちょこさんの背筋力がアップしている。少しずつでも続けると違う。 ★発声、ホーミー 宮井 からが楽しみです。 本日の塾はここまで。 次回の塾の日程は 2月6日(日) 14時からです。 ★宿題は、おかずを一品 ★★★名島
名島表現塾のトピック
と組んで) ★筋トレ(腕立て、横腹筋、腹筋、背筋、足上げ、スクワット) ★脱力(上半身のみ) ★顔をもにょもにょほぐす。 ★目の体操 (上下 の塾はここまで。 ●次回の塾の日程は 1月23日(日) 14時から。 ●持って来るもの ・料理 ☆☆☆名島
名島表現塾のトピック
と組んで) ★筋トレ(腕立て、横腹筋、腹筋、背筋、足上げ、スクワット) ★脱力(上半身のみ) ★顔をもにょもにょほぐす。 ★目の体操 (上下 の塾はここまで。 ●次回の塾の日程は 1月23日(日) 14時から。 ●持って来るもの ・料理 ☆☆☆名島
大耳ネットワークのトピック
と組んで) ★筋トレ(腕立て、横腹筋、腹筋、背筋、足上げ、スクワット) ★脱力(上半身のみ) ★顔をもにょもにょほぐす。 ★目の体操 (上下 の塾はここまで。 ●次回の塾の日程は 1月23日(日) 14時から。 ●持って来るもの ・料理 ☆☆☆名島
大耳ネットワークのトピック
みついてみる。 そうすることで周りからも信頼され、それが自分の自信につながるのです。 ★掃除 ★体操・筋トレ・脱力 少し のいいところと弱点について話し合いました。 次回、宮井君の脚本を読み合わせします。 次回公演の脚本決定は持ち越しです。 本日の塾はここまで。 次回の塾の日程
名島表現塾のトピック
みついてみる。 そうすることで周りからも信頼され、それが自分の自信につながるのです。 ★掃除 ★体操・筋トレ・脱力 少し のいいところと弱点について話し合いました。 次回、宮井君の脚本を読み合わせします。 次回公演の脚本決定は持ち越しです。 本日の塾はここまで。 次回の塾の日程
大耳ネットワークのトピック
日常の体をゆっくりほぐし動ける体、本来の身体へともっていく。動きやリズムやスピードなど。 ★筋トレ 脱力 だけでも抜けるのですがより力を抜くため、と動ける体の持続のために筋トレ。力を入れて力を抜くともっと抜ける。 ★上半身の脱力 身体
名島表現塾のトピック
日常の体をゆっくりほぐし動ける体、本来の身体へともっていく。動きやリズムやスピードなど。 ★筋トレ 脱力 だけでも抜けるのですがより力を抜くため、と動ける体の持続のために筋トレ。力を入れて力を抜くともっと抜ける。 ★上半身の脱力 身体
大耳ネットワークのトピック
やリズムやスピードなど。 ★筋トレ 脱力だけでも抜けるのですがより力を抜くため、と動ける体の持続のために筋トレ。力を入れて力を抜くともっと抜ける。 ★上半 の塾はここまで。 読んで下さり、ありがとうございます。 次回の塾の日程は 12月20日(日) 15時から。 来年1月は 1月17日(日
名島表現塾のトピック
やリズムやスピードなど。 ★筋トレ 脱力だけでも抜けるのですがより力を抜くため、と動ける体の持続のために筋トレ。力を入れて力を抜くともっと抜ける。 ★上半 の塾はここまで。 読んで下さり、ありがとうございます。 次回の塾の日程は 12月20日(日) 15時から。 来年1月は 1月17日(日
イーグルスファンのトピック
できるように頑張っていきたいです」と意気込んだ。 楽天津留崎「球場の雰囲気が…」登場曲の変更検討 趣味が筋トレの最速153キロ右腕、楽天津留崎大成投手が「脱キ ジアム、2軍は同・うるま市の具志川野球場で実施すると発表した。 1、2軍とも2月1日にキャンプイン。詳細な日程は後日決定する。 楽天
大耳ネットワークのトピック
さん、鹿児島。 ★掃除 ★体操 ★筋トレ かずっちさんがスクワット50回やっててすごいと思った。 ★上半身の脱力 ★発声 の関係の問い直し。 本人にとってやる意味・価値がある。 本日の塾はここまで。 読んで下さり、ありがとうございます。 12月の塾の日程
名島表現塾のトピック
さん、鹿児島。 ★掃除 ★体操 ★筋トレ かずっちさんがスクワット50回やっててすごいと思った。 ★上半身の脱力 ★発声 の関係の問い直し。 本人にとってやる意味・価値がある。 本日の塾はここまで。 読んで下さり、ありがとうございます。 12月の塾の日程
ギング・ウォーキング・ランニング ウエイトトレーニング・筋トレ・筋肉 バドミントン・バレー・体操・水泳・合気道・格闘・弓道 ボクシング・キッ 解放あり 料金・市外の方300円・市内の方150円 トレーニングルーム利用は初回講習有り 日程により武道場の個人解放有り ・千代
新潟オタクオフ会のイベント
2019年08月10日
新潟県(南口側)
プロが好きのただのヌルゲーマー。 ダンベルの影響で筋トレをするかは謎。。。。 て、最近メインが野球、ボウリング、競馬 に遅くならなければ大丈夫です その時はちゃんとその旨を幹事まで伝えてください。 ☆詳細☆ 1.日程 ○1次会 8月
大耳ネットワークのトピック
プレッシャー、背負いっこ ★筋トレ 側腹筋、腕立て、背筋、腹筋、足上げ、スクワット ★脱力 上半身脱力、寝にょろ 【発声 】 パピオの管理について 12/8の本番前練習について ※衣装を忘れないこと 12月の日程を確認しました。12/9大耳ライブ、12
名島表現塾のトピック
プレッシャー、背負いっこ ★筋トレ 側腹筋、腕立て、背筋、腹筋、足上げ、スクワット ★脱力 上半身脱力、寝にょろ 【発声 番前練習について ※衣装を忘れないこと 12月の日程を確認しました。12/9大耳ライブ、12/23表現塾、12/29忘年会に決まりました。 ☆☆☆名島
大耳ネットワークのトピック
方法も一つの作劇法として大切に成長させたいと思います。 ではスタート! ★掃除 (場を清める。今日1日よろしく!怪我などありませんように。) ★体操 (二人一組で柔軟) ★筋トレ シの制作のためのアイデア、稽古日程の確認、などなど話し合わなければいけないことがたくさんあります。なので、サクサクと進めなければいけないのですが、ここ
名島表現塾のトピック
方法も一つの作劇法として大切に成長させたいと思います。 ではスタート! ★掃除 (場を清める。今日1日よろしく!怪我などありませんように。) ★体操 (二人一組で柔軟) ★筋トレ シの制作のためのアイデア、稽古日程の確認、などなど話し合わなければいけないことがたくさんあります。なので、サクサクと進めなければいけないのですが、ここ
名島表現塾のトピック
から生まれるものや学ものはおおいです。 ○掃除 ○体操・筋トレ・脱力 ○発声 ○楽器練習 かずっち サックス 鹿児島 ベース 安永 キーボード リズ 化があると言う話がありました。 また、今後の日程も話し合われ、かずっちさんの娘さんのなるみちゃんが出産の予定と本公演の練習の日程とかぶりそうとのことで、本公演と冬の大耳ライブの日程
大耳ネットワークのトピック
から生まれるものや学ものはおおいです。 ○掃除 ○体操・筋トレ・脱力 ○発声 ○楽器練習 かずっち サックス 鹿児島 ベース 安永 キーボード リズ 化があると言う話がありました。 また、今後の日程も話し合われ、かずっちさんの娘さんのなるみちゃんが出産の予定と本公演の練習の日程とかぶりそうとのことで、本公演と冬の大耳ライブの日程
者の方にはメニューを用意し、パンチ・キックの基礎から指導しますので、気楽に覗いてみてください また、女性の方は、軽度の筋トレを含む、有酸 =Mlink 練習日:土曜の18:00〜20:30、または日曜の14:00〜16:30。 具体的な日程は都度スレにアップします。 体育
筋トレ大好き♪のイベント
2018年01月27日(13時〜15時)
東京都(品川駅付近(詳細は個別メッセージにてお送りします))
仕事や恋愛のコミュニケーションとして使える 筋トレや健康トークをマスター出来ます プロ
子連れでピラティス☆瀬谷のトピック
ち良く体を動かし、シェイプアップして行きましょう! ※好評の「ひめトレ」(骨盤底筋トレーニング専用ポール)も活 【☆10月のピラティスレッスン日程のご案内☆】
演技の勉強のトピック
ゃんと学んできましたか? ・発声 ・滑舌 ・筋トレ、走り込み ・ダンス これらは、体作りであって 演技の基礎にはなりません。 いくら、これ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ガチで本気の演劇ワークショップ RAKUEN】 http://engekiws.com/program/honki/ ■日程
大耳ネットワークのトピック
表現塾は自由でありたいです。 ★掃除 (場を清める) ★体操 ★筋トレ (各自の体力に応じた回数で) ★脱力 ★寝にょろ ★目の体操 ★発声 ために会場や形態について話し合い、候補をしぼりました。 日程は8月19日20日です。 詳細は大耳の掲示板『消すときゃ消すよ』に掲載されています。 皆さ
名島表現塾のトピック
表現塾は自由でありたいです。 ★掃除 (場を清める) ★体操 ★筋トレ (各自の体力に応じた回数で) ★脱力 ★寝にょろ ★目の体操 ★発声 ために会場や形態について話し合い、候補をしぼりました。 日程は8月19日20日です。 詳細は大耳の掲示板『消すときゃ消すよ』に掲載されています。 皆さ
子連れでピラティス☆瀬谷のトピック
リンパマッサージも丁寧に行っていきます。 ※好評の「ひめトレ」(骨盤底筋トレーニング専用ポール)も活 【☆7月のピラティスレッスン日程のご案内☆】 こんにちは。ピラティス・ヨガインストラクターの Chikakoです。 いつ
子連れでピラティス☆瀬谷のトピック
ストを中心にすっきりと引き締めて行きます。 ※好評の「ひめトレ」(骨盤底筋トレーニング専用ポール)も活用していきます☆ ☆6/3(土)で、お教室オープンからちょうど4年目 【☆6月のピラティスレッスン日程のご案内☆】 こんにちは。ピラティス・ヨガインストラクターの Chikakoです。 いつ
子連れでピラティス☆瀬谷のトピック
しなやかなボディになります。 連休中に食べ過ぎて、ぽっこりお腹が気になる方にもおススメのプログラムです! ※好評の「ひめトレ」(骨盤底筋トレーニング専用ポール)も活 【☆5月のピラティスレッスン日程のご案内☆】 こんばんは。ピラティス・ヨガインストラクターの Chikakoです。 いつ
子連れでピラティス☆瀬谷のトピック
らせ※ 4月より、レッスン時間を60分→75分に変更させていただきます☆(料金は据え置きです!) 「ひめトレ」(骨盤底筋トレーニング)を取 長く綺麗に見えますよ(^^) ※好評の「ひめトレ」(骨盤底筋トレーニング専用ポール)も活
子連れでピラティス☆瀬谷のトピック
時期やっかいな花粉も、肩甲骨を緩めることで症状が緩和されるようです♪ ※好評の「ひめトレ」(骨盤底筋トレーニング専用ポール)も活 【☆3月のピラティスレッスン日程のご案内☆】 こんにちは。ピラティス・ヨガインストラクターの Chikakoです。 いつ
子連れでピラティス☆瀬谷のトピック
から体を温め、心も体も元気にしてこの冬を乗り切りましょう! ※好評の「ひめトレ」(骨盤底筋トレーニング専用ポール)も活 【2月のピラティスレッスン日程のご連絡}】 こんばんは。ピラティスStyle〜chouette〜 Chikakoです。 まだ
子連れでピラティス☆瀬谷のトピック
ても太りにくい体を目指します! ※10月より使用していて好評の「ひめトレ」(骨盤底筋トレーニング専用ポール)も活用していきます☆ 大好評のコラボ企画!ピラティス&パン 【☆2017年1月のピラティスレッスン日程のご案内☆】 こんばんは。ピラティス・ヨガインストラクターの Chikakoです。 いつ
子連れでピラティス☆瀬谷のトピック
ポカポカに温まりますよ(*^^*) ※10月より使用していて好評の「ひめトレ」(骨盤底筋トレーニング専用ポール)も活 【12月のピラティスレッスン日程のご連絡/11月募集中のレッスンのお知らせ】 こんにちは。ピラティスStyle〜chouette