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パッチ/断煙シール/禁煙宣言/禁煙マラソン/アレンカー/アレン・カー/禁煙セラピー/禁煙法/禁煙プログラム/成分/ニコチン/タール/一酸化炭素(CO

の本を読んで現在に至ってますちょうど１５日目ですまだ、誘惑に負けそうになりますが、がんばっています＾＾禁煙セラピーはアレンカー坊です１日１箱ラークマイルドをすってました最初はネオシーダを１週間ほど変わりにすって無くなってからは禁煙セラピー

の禁煙が男性に比べて困難なのはこのためである。本書は、「禁煙セラピー」の著者アレンカーが女性のために書き下ろした“禁煙法”で、無理女性のための禁煙セラピー

たかい　子供　平和　勇気　すばらしい　リラックス　記憶死ぬ気　アレンカー　報告　連絡　相談　お酒　結婚　素敵　優しさ　オフ　全国　 ☆２００７

な方法でやめること」で禁煙に成功したそうです。その中で禁煙セラピー（アレンカー著）という本をおすすめしていました。以下

困ったときには