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の中で足首の上げ下げ、イスに座りながらひねり運動をやりました♪食事はローカロリーなサンドイッチをチョイス。寝る前に顔マッサージもやりました。 目標:ウエスト4cm
かつサンドのグルメコミュがないので作りました。 サンドイッチ感覚で、手軽に食べられるのに あの 満腹感って結構お得な気分になります。 お弁当に、夜食に、ロケ弁に、駅弁&空弁にと かつサンドは様々なシチュエーションで大活躍です! トンカツやカツ丼はカロリー
マフィン サンドイッチ ホットドック ホットケーキ ソフトクリーム デザート スープ プリン シェイク シェーキ ジュース パフェ 有機 野菜 健康食品 フルーツ チャイ タルト ハンバーガー フォンデュ 低カロリー モーニング ランチ ディナー パスタ スープ ホット ペッ
BURGER マック マクドナルド モス・バーガー 愛知 オフ オフ会 名鉄 近鉄 タコス マフィン パフェ サンドイッチ ホットドック ホッ バーガー オムライス あんかけスパ パンプキン フォンデュ シロノワール 低カロリー モーニング ランチ ディナー パスタ ビール ホット・ペッ