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こんにゃく野菜炒めダイエット
んでも白滝でも） ・鍋に油を大1入れて千切りにした人参を炒めます ※ここで生だと美味しくないです。しっかり炒めてね♪ 油を しっかり吸収すると色もいいし甘みも増します。 ・湯通しした油揚げの千切り、戻した干ししいたけ、できるだけ細く切ったこんにゃくを入れて軽く炒めます。 ※こん
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オリジナルレシピ
缶の中身全て汁までﾄﾞﾊﾞｯとジャガ芋は味がしみやすい様に周りの角を削ってﾈ ◆人参のたらこマヨネーズ和え 材料 人参 たらこ マヨネーズ 作り方 人参を千切りにして火がとおるまでゆでる たらことマヨネーズを混ぜ合わせゆでた人参 美味しいから ◆さばジャガ これは肉じゃがを参考に作りました 材料 さば缶味味 2缶 ジャガ芋 人参 玉ねぎ さやえんどう みりん いり
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