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長居 Jog & Walkのイベント
2020年02月07日(20時開催)
大阪府
://njw.blog.fc2.com/ // 2月7日(金) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー… 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。
長居 Jog & Walkのイベント
2020年01月27日(20時開催)
大阪府
皆さまお疲れさまです♪ 大阪ハーフマラソン出られた方、お疲れ様でした(^^) 私の毎年の恒例行事である大阪ハーフマラソン 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の
長居 Jog & Walkのイベント
2020年01月20日
大阪府
集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の 吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー… 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 長居
長居 Jog & Walkのイベント
2020年01月13日(20時開催)
大阪府
/ // 1月13日(月) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー… 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。
長居 Jog & Walkのイベント
2019年12月13日(20時開催)
大阪府
グへのURL↓ http://njw.blog.fc2.com/ // 12月13日(金) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソン コースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…HIITトレーニング 途中
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2019年12月06日(20時開催)
大阪府
は新コースとの事で参加されたメンバーさん、またお話聞かせて下さいね♪ そしてそして今週末は奈良マラソンですね! 走られる方、楽しんできて下さいね(^-^) 12月の筋トレ 皆さまお疲れさまです♪ さぁ!12月です! 大阪マラソン走られた皆さまお疲れさまでした(^^) 今年
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2019年11月25日(20時開催)
大阪府
グへのURL↓ http://njw.blog.fc2.com/ // 11月25日(月) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソン コースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…HIITトレーニング 途中
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2019年11月18日(20時開催)
大阪府
集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の 吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…HIITトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 長居
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2019年11月11日(20時開催)
大阪府
/ // 11月11日(月) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…HIITトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽
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2019年11月04日(20時開催)
大阪府
) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 ; (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…HIITトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽
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2019年10月25日(20時開催)
大阪府
) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 ; (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…HIITトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽
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2019年10月18日(20時開催)
大阪府
吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…脚筋トレ中心!! 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 長居 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の
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2019年10月11日(20時開催)
大阪府
吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…脚筋トレ中心!! 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 長居 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の
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2019年10月04日(20時)
大阪府
皆さまお疲れさまです♪ さぁ!10月第1回目の筋トレです! 今月はマラソン コースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…脚筋トレ中心!! 途中
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2019年09月30日(20時開催)
大阪府
コースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…筋トレ!! 途中 ://njw.blog.fc2.com/ // 9月30日(月) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソン
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2019年09月23日(20時開催)
大阪府
オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…しっかり汗かく筋トレ 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽 / // 9月23日(月) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ
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2019年09月16日(20時開催)
大阪府
; (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…しっかり汗かく筋トレ 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽 ) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。
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2019年09月09日(20時開催)
大阪府
オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…しっかり汗かく筋トレ 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽 / // 9月9日(月) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ
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2019年09月02日(20時開催)
大阪府
オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…筋トレ&Jog&Walk 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽 / // 9月2日(月) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ
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2019年08月30日(20時開催)
大阪府
コースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…筋トレ&Jog&Walk ://njw.blog.fc2.com/ // 8月30日(金) 20:00 集合場所↓ 長居公園のマラソン
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2019年08月23日(20時開催)
大阪府
コースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…筋トレ少々&Jog オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…筋トレ少々&Jog&Walk 途中合流、途中
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2019年08月09日(20時開催)
大阪府
オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…筋トレ&Jog&Walk 集合場所↓ 長居公園のマラソン コースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…筋トレ少々&Jog&Walk
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2019年08月02日(20時)
大阪府
オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…筋トレ少々&Jog&Walk 集合場所↓ 長居公園のマラソン コースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…筋トレ少々&Jog&Walk
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2019年07月29日(20時)
大阪府
皆さまお疲れさまです♪ いよいよ7月最後の筋トレです! 雨予報で流れてしまった週もありましたが最後どうか晴れますように(^^) 8月より筋トレメニュー ://njw.blog.fc2.com/ // 7月29日(月) 20:00〜 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ
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2019年07月22日(20時開催)
大阪府
:00〜 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。
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2019年07月15日(20時開催)
大阪府
↓ http://njw.blog.fc2.com/ // 7月15日(月) 20:00〜 集合場所↓ 長居公園のマラソン コースのスタート地点である ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中
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2019年07月08日(20時開催)
大阪府
:00〜 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。
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2019年07月01日(20時開催)
大阪府
1日(月) 20:00〜 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽
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2019年06月21日(20時開催)
大阪府
://njw.blog.fc2.com/ // 6月21日(金) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽
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2019年06月14日(20時開催)
大阪府
/ // 6月14日(金) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。
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2019年06月07日(20時開催)
大阪府
://njw.blog.fc2.com/ // 6月7日(月金) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点である ラジ オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽
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2019年05月27日(20時開催)
大阪府
↓ http://njw.blog.fc2.com/ // 5月27日(月) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園マラソン コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 長居
長居 Jog & Walkのトピック
〜 集合場所↓ 長居公園マラソンコースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…ヒッ 皆さまお疲れさまです♪ 【令和】初筋トレ、無事終えることが出来ました! ヒットトレーニング、自分
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2019年05月13日(20時開催)
大阪府
://njw.blog.fc2.com/ // 5月13日(月) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園マラソン コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 長居
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2019年05月06日(20時開催)
大阪府
://njw.blog.fc2.com/ // 5月6日(月) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園マラソン コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。
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2019年04月26日(20時開催)
大阪府
26日(金) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園マラソン コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。
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2019年04月19日(20時開催)
大阪府
↓ http://njw.blog.fc2.com/ // 4月19日(金) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園マラソン コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 長居
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2019年04月12日(20時)
大阪府
↓ http://njw.blog.fc2.com/ // 4月12日(金) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園マラソン コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…ヒットトレーニング 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 長居
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2019年03月25日(20時開催)
大阪府
↓ http://njw.blog.fc2.com/ // 3月25日(月) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園のマラソン コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…インナーマッスル系 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 長居
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2019年03月18日(20時開催)
大阪府
://njw.blog.fc2.com/ // 3月18日(月) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園のマラソン コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…インナーマッスル系 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 長居
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2019年03月11日(20時開催)
大阪府
; 集合場所↓ 長居公園のマラソンコースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…イン 皆さまお疲れさまです♪ 名古屋ウィメンズマラソンに出られる方、楽しんできて下さいね(^^) 今月はインナーマッスル系の筋トレ
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2019年03月04日(20時開催)
大阪府
皆さまお疲れさまです♪ さぁ!3月に入りました(^^) 今月は毎週月曜日となりますのでお間違いなく! 筋トレメニュー ://njw.blog.fc2.com/ // 3月4日(月) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園のマラソン
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2019年02月22日(20時開催)
大阪府
コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…チューブ等を使った筋トレベーシック 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽 / // 2月22日(金) 20:00 〜 集合場所↓ 長居公園のマラソン
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2019年02月15日(20時開催)
大阪府
以降はだんだん暖かくなるようですので耐えましょう(^^) 今週末は泉州マラソン、京都マラソン♪ 出られる方、ファイトです!! 今週も寒さに負けず、張りきって筋トレ頑張りましょう☆彡 ★持ち コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…チューブを使った筋トレベーシック 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽
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2019年02月08日(20時開催)
大阪府
頑張っております(^^) お家で一人ではハードですが、皆でやれば楽しくこなせるメニューとなっておりますので是非ご参加くださいませ♪ 皆さまをお待ちしています! さぁ張り切って筋トレ コースのスタート地点付近のセブンイレブン横のウッドデッキ♪ ●今月のメニュー…チューブを使った筋トレベーシック 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽
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2019年02月01日(20時開催)
大阪府
お会いしたときにお話聞かせて下さいね♪ さて2月は毎週金曜筋トレとなります。 メニューは引き続き、寒さに負けず筋トレベーシックやっていきたいと思います。 皆さ コースのスタート地点。 ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…チューブを使った筋トレ
長居 Jog & Walkのイベント
2019年01月28日(20時開催)
大阪府
吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…チューブを使ったベーシック筋トレ 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 皆さまお疲れさまです♪ 今週末は大阪国際女子マラソン、大阪ハーフマラソンが開催されます!出られる方、頑張
長居 Jog & Walkのイベント
2019年01月21日(20時開催)
大阪府
オ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…チューブを使ったベーシック筋トレ 途中合流、途中抜けオッケーです。 (月) 20:00 〜 長居公園のマラソンコースのスタート地点。 ラジ
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2019年01月14日(20時開催)
大阪府
吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…ベーシック筋トレ★ 途中合流、途中抜けオッケーです。 気軽にご参加くださいね。 ; 長居公園のマラソンコースのスタート地点。 ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の
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2019年01月07日(20時開催)
大阪府
; ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の吊り時計の向かい側) ●今月のメニュー…筋トレと有酸素運動★ 途中 ://njw.blog.fc2.com/ // 1月月7日(月) 20:00 〜 長居公園のマラソンコースのスタート地点。