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『おにぎりダイエット』
を避けた野菜のみ。野菜たっぷりオススメ。） ○キャベツの千切りやトマトなど簡単に摂れる野菜はなるべく摂る。→(サラ ぎりなら外出時にコンビニなどで摂取が簡単。) ○おにぎりの具に許されるのは基本的に、塩昆布、おかか、梅干。→(無駄な調味料を使っていない食材。おに
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ゐのまゑ料理帖
ージャーきしめん * * コンビーフとキャベツ炒め * * 千切りジャガイモと挽肉炒め * 2006/06/19更新 http://mixi.jp ://mixi.jp/view_bbs.pl?id=56911216&comm_id=902933 * ゴーヤの塩昆布和え * http
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