用いるのは他者との対話、癒すのは自身のこころ。「オープンダイアローグ」ってどんなもの？

心が疲れてしまった……。そんな時はとにかく自分に無理をさせないことが一番だ。心を奮い立たせる必要も、ひたすらに耐える必要もない。自分の心の内を話せる人が1人でもいるのなら、抱えている辛さや苦しみを打ち明…