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しずおかランニングカフェ

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コミュ内全体

詳細 2016年5月21日 22:34更新

県外の方の来室増加に伴い、『しずおかランニングカフェ』に改名しました。


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ランニングを楽しみたい。フルマラソン、陸上競技に挑戦したい。

でも
「練習方法がわからない」「適切なフォームがわからない」
「すぐにケガをしてしまう」「なかなか記録が向上しない」
「勉強や仕事との両立が難しい」「うまく減量できない」そんな方はいませんか?

そのようなお悩みをお持ちの方々を対象に
人間科学の理論研究・実践研究に基づきランニングの指導を致します。
『まちかどランニングカフェ』はランニングライフと人生を充実させたい方のための相談室です。

◆受講資格: 小学生以上、ランニング初級者〜経験者、目標が明確な方

◆内容:
受講生の経緯、目標、生活環境に応じたランニングライフのサポートを行います。
現状に基づいた達成プログラムにより、進度にあわせた丁寧な指導を展開します。
【理論指導】
○練習メニュー紹介・作成
○栄養指導
○メンタル指導
○関連資料提供、資料貸出           etc.
【実践指導】
○フォームチェック(カメラ持参の場合は撮影致します)
○ストレッチ、筋力トレーニング指導
○タイム計測
○ペースメーカー(行えない時もあります)   etc.
※主にカウンセリングが中心です

◆申込方法:電話もしくはメールによる(完全予約制)
※まずはmixiメールよりご連絡下さい。詳細をお知らせいたします。

◆場所:岡部町郵便局横
◆交通:静鉄バス 中部国道線または焼津岡部線 
バス停:藤枝市岡部支所より徒歩3分

◆料金:
トピック参照
※月契約の場合は電話フォロー、メールフォローがあります。
※学生は半額です。
※紹介による特典があります。
※スポーツ保険等への加入は当カフェでは扱わないのでご了承下さい。

◆指導者プロフィール:
氏名:T F
経歴:岡部町出身
早稲田大学人間科学部スポーツ科学科
京都大学大学院教育学研究科教育科学専攻生涯教育学講座
静岡大学教育学部、佛教大学教育学部科目履修生

【競技実績】 フルマラソン 自己ベスト2時間30分45秒
2006年 東京国際マラソン
2007年 びわ湖毎日マラソン
2008年 北京パラリンピック盲人マラソン(伴走者として)
2009年~ 福岡国際マラソン

【所属学会】
ランニング学会、敬身会


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ランニングは知的なスポーツです。

皆様のご連絡お待ちしております。

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参加メンバー 2人
開設日
2010年1月31日

2669日間運営

カテゴリ
スポーツ
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