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体が硬い人のための柔らかヨーガ

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コミュ内全体

詳細 2016年12月7日 21:15更新

 「ヨーガは体が柔らかい人のやるもの」‥

 そんな風に思っていませんか?

 ヨーガは体が柔らかい人にしかできないものではありません.

 逆に硬い人がやってこそ,体の変化とその素晴らしさを実感できるものです.

 しかも,痛い思いをしないで,辛くなく楽にできる方法を「柔らかヨーガ」ではわかりやすくお伝えしています.


 石のように硬かったわたしは,小学校の身体測定がとても屈辱的な時間でした.

 でもヨーガと出会い,正しい呼吸法とちょっとした秘訣で行うと,楽に柔らかくなることに気付いたのです.

 体が柔らかくなれば,心も柔らかくなります♪


 ★こちらでもお知らせしています.

 〇プラーナ整体「森の海」オフィシャルサイト
 ⇒http://shukai.seesaa.net/

 〇心と体と意識を豊かに拓くプロデュース「Apsara」HP
 ⇒http://apsara.jimdo.com/

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 硬いカラダを柔らかくしたい方

 ココロを解放したいという方

 これからヨーガを始めたい!!って方

 スポーツジムのクラスでは、きつくってついていけないという方

 ヨーガを理論から学びたい方

 今までヨーガが続いてこなかったという方

 もっとヨーガを深く知りたいというインストラクターの方


体が硬いひとのための『柔らかヨーガ♪』は、そんな皆様のご期待にお応え致します☆


★はじめましてのご挨拶はこちらでどうぞ
 ⇒http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54438678&comm_id=4597757


<『柔らかヨーガ♪』とは>(↓前管理人記述)

 『柔らかヨーガ♪』では、河野 秀海先生が、豊かな経験から得た智恵を惜しげもなく披露しています☆

 まず『柔らかヨーガ♪』の一番の特徴は、身体と脳のメカニズムを分かりやすく解説する「座学」!! ヨーガを理論からきちんと解説してくれる所って、珍しいのではないでしょうか^^?

 その後ゆったりとしたプラクティス♪ 一度アタマで理解したことを、すぐにカラダで実践すると、とても理解が深まります☆

 YOGA初心者の方から、インストラクターの方まで、全ての方に満足して頂ける素晴らしいレッスンです!

 痛いのをガマンして・・というのではなく、ゆったりと楽に柔らかくなっていきます^^

 自分が今まで「限界」だと思いこんでいた場所を「越える」感動を味わってみて下さいぴかぴか(新しい)

 ☆河野秀海先生の紹介トピック☆⇒http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=47952514&comm_id=4597757

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開設日
2009年10月10日

2844日間運営

カテゴリ
アート
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