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開催終了2月3日バド・卓球・マット運動@梅島

コミュ内全体

詳細

2019年02月03日 17:14 更新

久しぶりの卓球・マット運動も開催exclamation ×2
マット運動は基本自由ですが、何をすればいいのかわからないと思うので、前転・開脚前転・倒立前転・側転・壁倒立・とびそく・ハンド・ロンダートくらいを目標にやりましょう(^o^)丿
マットに乗る時は、裸足が基本になります。※強制ではありません。

バドミントンは3つのレベル別。
⑴初心者や、平和にゆるく遊ぶ『エンジョイ枠』
⑵エンジョイじゃ物足りない力いっぱい打ちたい人・公式大会4部以下の経験者『中間枠』
⑶公式大会3部以上の経験者『ガチ枠』
※参加表明の際に上記を参考にし、自己申告で参加表明に添えてください。

■開催日時
2月3日 日曜日18:30〜21:00
※遅刻・早退OKですが、一言連絡をお願いします。

■参加費
バドミントン→600円
ラケット貸出→100円 ※ラケット用意があるので前日までに連絡下さい。
卓球・マット運動→400円

■場所
【梅田地域学習センター エルソフィア】
・東武線『梅島』駅から徒歩3分。
※更衣室・ロッカー・シャワー・自販機 有ります。

■コート
バド3〜4面
卓球1台

■持ち物
ラケット・体育館用シューズ・運動しやすい服装 ・水分補給の飲み物・汗拭きタオル
(※体育館用シューズを持ってない場合、動きやすいスニーカー等の靴底を綺麗にしてくればOK)

※参加表明は必ずお願いします_φ(・_・

【卓球】

【マット運動】
ばぼみわ

【エンジョイ枠】
星野
ユーリン
しほ
菅井まいこ
hanaco
堤(ラケット)
堤友達(ラケット)
堤友達(ラケット)




---キャンセル待ち---

【中間枠】
ばぼみわ
佐藤
たくぼん
松田
あづき
粟津


---キャンセル待ち---

【ガチ枠】
いのもん
河内
もりやん
鈴木
あきこ
さこけん
うりりん
古川
ハマ
小野田
小宮
しゅんぽん
---キャンセル待ち---

コメント(9)

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  • 2019年02月03日 (日) 18:30〜21:00
  • 東京都 梅田地域学習センター エルソフィア
  • 2019年02月03日 (日) 締切
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