高尾山散歩から学友と玉川上水散歩

日課の高尾散歩４５３回目を終えて学友と武蔵砂川から鷹の台の玉川上水沿い７ｋｍ散歩

4/23日曜４４８回目の高尾散歩で車も通る何でもない下り坂でダイブして
左手小指と薬指骨折し4/30入院手術し5/4退院も当分の間は通院治療(泣)
but 固定して安静治療でなく痛さを堪えて動かす治療法
なので突き指はしないように高尾散歩も診察後で入院前も退院後もすぐに再開

　
高尾６号路すぐのイングリッシュブルーベル　　山頂間近のジュウニヒトエ

６号路は紅葉時もこの５月連休中は下り禁止だが何人かは無視して降りてくる
大型犬を連れた人もいて(禁止になってないが)下り禁止の意味を考えて欲しいものだ
帰路もいつもの薬王院から十一丁目茶屋を高尾病院へと降りる


電車でJR高尾駅から移動して玉川上水散歩へと武蔵砂川駅へ
コンビニで弁当を買って学友と待ち合わせして出発７ｋｍ程の行程





週間天気予報では雨マークだったが曇り晴れで気温高めだがそんなに汗もかかず完歩
最近前に転倒が多く歩き方に問題あるか学友に後ろに歩いて暫く見て貰うも良いとの事
注意散漫・過信して早歩きしてるからでしょうか？年齢に合ったペースで歩くかね？？

高尾散歩の歩数計１８０００歩＋玉川上水散歩１２６００歩＝３０６００歩でした