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2021年03月08日07:13

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#相鉄はなぜかっこよくなったのか

(5695)今朝の岡崎は、雨が降っています。
今日は、昼頃まで雨が続く予報です。

◆３月８日岡崎市の天気予報(3月7日7時時点)

◆３月８日の天気分布予報(3月7日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

◆３月８日から３月１４日までの名古屋市の週間天気予報(3月7日17時発表)

◆３月８日から３月１９日までの名古屋市の２週間天気予報(3月7日17時発表)

昨日は３月７日日曜日。
やっぱり相鉄は変わったのですね。

◆06:00　起床

◆06:00　晴れ／曇り　４．６度【岡崎】

朝は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:01　朝の空【東】

◆06:01　朝の空【西】

◇06:15-06:40　世界にいいね！つぶやき英語 (Mar.04)
　▽#DontBeSilent 世界からの投稿
https://www.nhk.jp/p/ts/DQPWQ71QL5/episode/te/2JRKJVZYX6/

◇06:40-06:50　即レス英会話(Week21①：Mar.01)
　You have my word.
　約束します。
◇06:50-07:00　即レス英会話(Week22②：Mar.02)
　I swear I will.
　必ずそうします。

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】5日の人出 1都3県の主な地点先月平均より増加
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210306/k10012901671000.html?utm_int=word_contents_list-items_008&word_result=%E6%96%B0%E5%9E%8B%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9

◆07:00【日経朝刊】株や住宅価格、警戒水準　迫るバブルの足音
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGD015740R00C21A3000000/

◆07:00【日経朝刊春秋】鉄の爪、黒い魔神、人間発電所、白覆面の魔王。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK059RA0V00C21A3000000/

【読後感】
冒頭の４つのニックネーム、すべて覚えていました。
『鉄の爪』は、フリッツフォンエリック。
『黒い魔神』は、ボボブラジル。
『人間発電所』は、ブルーノサンマルチノ。
『覆面の魔王』は、ザデストロイヤー。

もしかして、かなりプロレス好きだったのかなぁ、当時の私って。

◇07:00-07:10　即レス英会話(Week22③：Mar.03)
　I won't let you down.
　がっかりはさせません。
◇07:10-07:20　おもてなし即レス英会話(Week22-Review：Mar.04)

◆07:30　測定
**************************************
◆３月７日朝　測定
　　()は前回測定(3/6)との比較

◆体重：88.1kg (+0.6kg)
◆体脂肪率：29.0% (+0.5%)
◆体脂肪量：25.55kg (+0.61kg)
◆ＢＭＩ： 30.1 (+0.2)
◆内臓脂肪指数：21 (+1)
◆基礎代謝：1855 (+5)
◆骨格筋率：29.3% (-0.3%)
◆骨格筋量：25.81kg (-0.09kg)
◆体年齢：66 (±0)

**************************************

◆07:45-08:00 さわやか自然百景『利根川下流』
https://www.nhk.jp/p/sawayaka/ts/89LVV5QNNM/episode/te/Y6943J8LQ6/

朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳と海苔。
◆08:09　朝食

◇09:40-10:55　ラジオ英会話(2/22-2/26)(1°15')

◇11:00-11:15　音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：３月第１週）(0°15')

◇11:15-11:30　音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：３月第２週）(0°15')

昼は、曇っていました。
◆11:53　昼の空【東】

◆11:53　昼の空【西】

◆12:00　曇り　６．９度【岡崎】

◇12:15-13:00　英会話楽習(2/22-2/24)(0°45')

本屋で見かけて、つい買ってしまった本『相鉄はなぜかっこよくなったのか』。

相鉄とＪＲが相互乗り入れになったことは知っていました。
でも、数年前に、ＪＲ武蔵小杉駅で電車を待っていた時に、ホームの反対側に入ってきた車両を見て、びっくりでした。
相鉄に、こんなかっこいい車両があるなんて。

横浜から大和、あるいは二俣川からいずみ野まで走っていた、かつての相鉄の車両は、ありふれた近郊型車両ばかりでした。
でも、その時に見た２００００系車両は、ダークブル－で統一された車体の色で統一されていて、かなり驚きました。
そして、初めて乗車した時、洗練された車両の内部にも、驚かされました。

その相鉄の戦略が書かれている様です。
楽しみです。

◇15:50-16:20　Japanology Plus 『Tohoku Nine Years On: Living with Ghosts』(3/3)
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/tv/japanologyplus/20210302/2032205/

夕方は曇っていました。
◆17:03　夕の空【東】

◆17:03　夕の空【西】

◆18:00　曇り　９．０度【岡崎】

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】国内で大規模国際会議京都で開幕新型コロナ感染拡大後で初
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210307/k10012902111000.html

◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）

◆21:00　就寝

◆21:00-22:00 ＮＨＫスペシャル
　ドラマ星影のワルツ
https://www.nhk.jp/p/special/ts/2NY2QQLPM3/episode/te/7865L8Z9ZV/

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（３月：７勝０敗　２０２１年：６４勝２敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（３月：７勝０敗　２０２１年：６５勝１敗）
　　・ビールを飲まない　×（３月：４勝３敗　２０２１年：２０勝４６敗）
　　・適度に走る・歩く　×（３月：４勝３敗　２０２１年：３５勝３１敗）
　　・自重トレをする　×（３月：４勝３敗　２０２１年：３７勝２９敗）
　　・英語の音読をする　〇（３月：７勝０敗　２０２１年：６３勝３敗）

◆３月７日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆３月の走行距離：２８．９ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク２８．９ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：２３３．９ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク２３３．９ｋｍ）

□３月７日の英語ヒアリング時間：３時間３５分
□３月の通算時間：２５時間００分
□２０２１年の通算時間：１８９時間２０分

□３月７日の英語音読時間：０時間３０分
□３月の通算時間：４時間００分
□２０２１年の通算時間：３８時間３０分

◆ムーブ：４２１カロリー（３月の通算：５９７５カロリー・２０２１年の通算：５３０１２カロリー）
◆エクササイズ：５分（３月の通算：５２５分・２０２１年の通算：４１６０分）
◆スタンド時間：１７時間（３月の通算：１１９時間・２０２１年の通算：１１６８時間）
◆歩数：４６４１歩（３月の通算：１０６２１１歩・２０２１年の通算：９２６０３８歩）
◆距離：３．０３ｋｍ（３月の通算：６９．１４ｋｍ・２０２１年の通算：６０２．０７ｋｍ）