いろいろ。

毎日

夜

おねむする前に

お湯を沸かして

用意する

ゆたぽん

これね
布団に入れておくと
足がとても温かくて
よく眠れるのです

今

すごく寒いもんね

朝もだけど

夜も………

冬の楽しみは
お風呂に入ること
いつもシャワーで
過ごしていたのだけど

湯船にお気に入りの
バスクリンを入れて
そして２０分ぐらい
のんびりと

あとは

からだを動かす！

これもまた

気分転換になるからいい

そんなこんなで

冬を満喫してます