雑感１２−２３

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。セブンで発送をした。S東美と野菜屋で買い物をして帰った。重くなった。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。