悪夢を見る理由

本日もヒーリングさせて頂きました。


今日は1日曇り空でしたが、夕方にはこんなに綺麗な空が見れました(^^)


皆さんは悪夢を見る事がありますか？
悪夢を見ると目覚めも悪かったりするし、何か良からぬ事が起きるのでは？と不安になったりもします。

この悪夢、実は脳の疲労が原因と言われています。


ところが面白い事に、脳の疲労は肉体と違って使い過ぎではあまり起きないそうです。

では脳の疲労はなんで起きるのかというと、、、、



退屈



なんです。

退屈と言っても「何もしない」という退屈ではありません。

皆さん日々様々な事をされて忙しい方も多いはずです。


ではこの退屈とは何を意味するのかと言うと、




日々同じ事（仕事や日常生活）を繰り返している


つまらないと思いながら（様々な事を）やっている



という事なんですね。


例えば、「楽しい」と感じている時、「幸せ」を噛み締めている時人は眠くなりません。

自分も昔、新しいゲームを入手した後は睡眠時間を削ってでもゲームをやり続けていました（笑）


もちろん日頃の緊張から解放された時は眠くなりますが、大抵そういう時は眠りも深いので夢も見ないと思います。


ところが日々に脳が単調さを感じてしまうと、眠りが浅くなったりします。

そしてそこで見るのが夢です。


「退屈」な時、脳が欲するのは「刺激」


この刺激により脳の老廃物が流されると言われており、その役割を担うのが夢なんですね。

ではほっこりした夢と怖い夢、どちらが刺激的でしょう？

残念ながら「悪夢」なんです。



悪夢によって脳に（安全に）刺激を得てクリーニングされている訳です。

もちろん悪夢を見ないに越した事はありません。

でももし見てしまったら、



脳のクリーニングが出来た〜



と思う様に意識してみて下さいね。





皆様が明日からまたお仕事を頑張れます様に(祈)。




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