mixiユーザー(id:2412064)

2020年09月10日22:45

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暑いときは熱いお茶

暑いときは熱いお茶
ということを忘れていた
のだが
転職する前、前の職場では
それを実行していた。
お湯はいつもあるが冷たい飲料はない
という環境だったので
緑茶とコーヒー、ときどき白湯を飲んでいた。

これはつまり3年前から忘れてしまった。
しかしこの夏の教訓として
復活させることにした。
わざわざ用意して熱い緑茶を飲む。
飲み過ぎず適量飲むことと、冷やさないこと
こういうダブルの効果がある。

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