今日はいよいよ！健康診断の日。
ある意味半年以上の努力の結果が
ここに出る！。
ワークアウトで
それなりにやせたと思うけれど
ではどうなんだ！？
結果からすると
体重は6キロ以上減。
今の会社に入る前は72キロ。
会社に入ってしばらくしてからは67キロ。
そして今日は…61.7�圈�
ハイ、10kg以上減らしたぞ！！
といっても、ここ3か月は足踏みなんだけどね・・・（−−;）
ウエストを測ってもらったんだけど
その数字は確認できず（−−;）
まぁ、ジーンズのウエストがぶかぶかすぎて
早く買い直したいところなんですが。
で、今回初！体脂肪率は15.5％！
普通は20％くらいらしいので
いい感じだ！
後は血液検査の問題だけど
こちらは結果待ち。
いい数字が並んでるといいなぁ。
体重はほぼ標準体重なので
これからもう少し落としたいところ。
でも、スタミナが無いからなぁ。。。
ちょっと肉食べたい（苦笑）
これからも頑張ろうっと。
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