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2020年04月06日06:08
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もう散り始め 『何のための教養か』読了
(5359)今朝の岡崎は、よく晴れています。
今日は、穏やかな晴れが続く予報です。
◆４月６日の岡崎市の天気予報(4月5日18時時点)
◆４月６日の天気分布予報(4月5日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆４月６日から４月１２日までの名古屋市の週間天気予報(4月5日17時発表)
昨日は４月５日日曜日。
もう散り始めました。
◆05:55 起床
朝は、よく晴れていました。
◆05:57 朝の空【東】
◆05:57 朝の空【西】
◆06:00 快晴 ８．０度【岡崎】
◇06:05-06:30 世界にいいね！つぶやき英語 (Apr.03)
SNSから見る新型コロナ情報
https:/
◇06:30-06:40 おもてなし即レス英語(Week１� �Mar.30)
Can I help?
手伝いましょうか？
◇06:40-06:50 おもてなし即レス英語(Week１�◆�Mar.31)
Move to the right.
右に寄ってください。
◇06:50-07:00 おもてなし即レス英語(Week１��：Apr.01)
Is this your first visit to Japan?
日本に来るのはこれが初めて？
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】東京 新たに118人の感染確認 ５日も外出自粛を 新型コロナ
https:/
◆07:00【日経朝刊】金融市場、解けぬ緊張 社債や新興国通貨の再急落警戒
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】半世紀ほど前「大阪戦争」「東京戦争」を呼号し、世界革命を目指して、交番や警察署に火炎びんを投げつける若者たちがいた。
https:/
【読後感】
私が大学に入ったのは、３０年以上前ですが、赤軍派が描いた大きな立て看板が、大学構内のあちこちにありました。
かなり偏った主張が書かれていましたが、もの凄くパワフルだなと感じたのも事実です。
でも、令和の今、大学でも、あるいはそれ以外の場所でも、そういった活動が行われているということは聞いたことがありません。
当時とは別の閉塞感に包まれた令和の世、そういったパワーは、どこに向けられているのでしょうか。
とりあえず、今はコロナに勝つことに集中する必要がありそうですが。
◇07:00-07:10 おもてなし即レス英語(Week1-Review：Apr.02)
◇07:10-07:25 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：４月第１週）(0°15')
◆07:30 測定
**************************************
◆４月５日朝 測定
()は前回測定(4/4)との比較
◆体重：83.3kg (±0kg)
◆体脂肪率：28.8% (-0.6%)
◆体脂肪量：23.99kg (-0.50g)
◆ＢＭＩ： 28.5 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：18 (±0)
◆基礎代謝：1782 (+5)
◆骨格筋率：29.6% (+0.5%)
◆骨格筋量：24.66kg (+0.42kg)
◆体年齢：63 (-1)
**************************************
◆07:35-07:45 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
◆07:45-08:00 さわやか自然百景
冬北海道 美瑛
https:/
強風の中、日名橋矢作橋周回コース＋αを朝ラン。
◆07:53-08:26 ５．３ｋｍラン
朝食は、ピザトーストと、スープと牛乳。
◆08:42 朝食
岡崎公園前駅のソメイヨシノは満開で、散り始めている様でした。
既に花びらが散った花もありましたし、緑の葉っぱも伸び始めていました。
桜の季節も、もうすぐ終わりです。
◇10:15-11:30 ラジオ英会話(3/23-3/27)(1°15')
◇11:30-12:15 英会話楽習(3/23-3/25)(0°45')
◆12:00 快晴 １２．４度【岡崎】
◇12:15-13:00 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(3/25-3/27)(0°45')
昼食は『かつさと』で、かつカレー。
◆13:12 昼食
◇13:40-14:10 音読＊１セット（実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語：４月第２週）(0°30')
『何のための教養か』読了。
この様な文章が心に刺さりました。
『風景の大切さを深く心に留めるためには、風景と出会う旅に出ることが必要である。』
『風景こそ一人ひとりの人間が出会うコスモスの立ち現われている姿である。』
やっぱり、旅に出て色々な風景に出会うことは、教養を深める機会になりそうです。
◆18:00 快晴 ９．３度【岡崎】
夕方は、よく晴れていました。
◆18:00 夕の空【東】
◆18:00 夕の空【西】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東京都 新たに143人の感染確認 １日で最多 都内1000人超に
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆21:00 就寝
◆21:00-21:49 ＮＨＫスペシャル
デジタル VS リアル 第１回 フェイクに奪われる“私”
http://
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（４月：５勝０敗 ２０２０年：９５勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（４月：５勝０敗 ２０２０年：８７勝９敗）
・ビールを飲まない ×（４月：０勝５敗 ２０２０年：１７勝７９敗）
・適度に走る 〇（４月：５勝０敗 ２０２０年：９６勝０敗）
・自重トレをする 〇（４月：５勝０敗 ２０２０年：９６勝０敗）
・英語の音読をする 〇（４月：５勝０敗 ２０２０年：９６勝０敗）
◆４月５日の走行距離：５．３ｋｍ（ラン５．３ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆４月の走行距離：３８．６ｋｍ（ラン２６．５ｋｍ＋ウォーク１２．１ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：６４０．７ｋｍ（ラン５４８．０ｋｍ＋ウォーク９２．７ｋｍ）
□４月５日の英語ヒアリング時間：３時間５０分
□４月の通算時間：１８時間１０分
□２０２０年の通算時間：２９６時間２５分
□４月５日の英語音読時間：０時間４５分
□４月の通算時間：３時間１５分
□２０２０年の通算時間：４３時間３０分
◆ムーブ：９０５カロリー（４月の通算：５６５２カロリー・２０２０年の通算：１０１３７７カロリー）
◆エクササイズ：５７分（４月の通算：４５６分・２０２０年の通算：７０２２分）
◆スタンド時間：１６時間（４月の通算：８７時間・２０２０年の通算：１７１３時間）
◆歩数：１４５４５歩（４月の通算：９５１１０歩・２０２０年の通算：１６９８９５２歩）
◆距離：１１．１２ｋｍ（４月の通算：７１．２７ｋｍ・２０２０年の通算：１２８７．６４ｋｍ
◆４月５日の最高気温：１３．４度 最低気温：７．７度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
今日は、穏やかな晴れが続く予報です。
◆４月６日の岡崎市の天気予報(4月5日18時時点)
◆４月６日の天気分布予報(4月5日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆４月６日から４月１２日までの名古屋市の週間天気予報(4月5日17時発表)
昨日は４月５日日曜日。
もう散り始めました。
◆05:55 起床
朝は、よく晴れていました。
◆05:57 朝の空【東】
◆05:57 朝の空【西】
◆06:00 快晴 ８．０度【岡崎】
◇06:05-06:30 世界にいいね！つぶやき英語 (Apr.03)
SNSから見る新型コロナ情報
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◇06:30-06:40 おもてなし即レス英語(Week１� �Mar.30)
Can I help?
手伝いましょうか？
◇06:40-06:50 おもてなし即レス英語(Week１�◆�Mar.31)
Move to the right.
右に寄ってください。
◇06:50-07:00 おもてなし即レス英語(Week１��：Apr.01)
Is this your first visit to Japan?
日本に来るのはこれが初めて？
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】東京 新たに118人の感染確認 ５日も外出自粛を 新型コロナ
https:/
◆07:00【日経朝刊】金融市場、解けぬ緊張 社債や新興国通貨の再急落警戒
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】半世紀ほど前「大阪戦争」「東京戦争」を呼号し、世界革命を目指して、交番や警察署に火炎びんを投げつける若者たちがいた。
https:/
【読後感】
私が大学に入ったのは、３０年以上前ですが、赤軍派が描いた大きな立て看板が、大学構内のあちこちにありました。
かなり偏った主張が書かれていましたが、もの凄くパワフルだなと感じたのも事実です。
でも、令和の今、大学でも、あるいはそれ以外の場所でも、そういった活動が行われているということは聞いたことがありません。
当時とは別の閉塞感に包まれた令和の世、そういったパワーは、どこに向けられているのでしょうか。
とりあえず、今はコロナに勝つことに集中する必要がありそうですが。
◇07:00-07:10 おもてなし即レス英語(Week1-Review：Apr.02)
◇07:10-07:25 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：４月第１週）(0°15')
◆07:30 測定
**************************************
◆４月５日朝 測定
()は前回測定(4/4)との比較
◆体重：83.3kg (±0kg)
◆体脂肪率：28.8% (-0.6%)
◆体脂肪量：23.99kg (-0.50g)
◆ＢＭＩ： 28.5 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：18 (±0)
◆基礎代謝：1782 (+5)
◆骨格筋率：29.6% (+0.5%)
◆骨格筋量：24.66kg (+0.42kg)
◆体年齢：63 (-1)
**************************************
◆07:35-07:45 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
◆07:45-08:00 さわやか自然百景
冬北海道 美瑛
https:/
強風の中、日名橋矢作橋周回コース＋αを朝ラン。
◆07:53-08:26 ５．３ｋｍラン
朝食は、ピザトーストと、スープと牛乳。
◆08:42 朝食
岡崎公園前駅のソメイヨシノは満開で、散り始めている様でした。
既に花びらが散った花もありましたし、緑の葉っぱも伸び始めていました。
桜の季節も、もうすぐ終わりです。
◇10:15-11:30 ラジオ英会話(3/23-3/27)(1°15')
◇11:30-12:15 英会話楽習(3/23-3/25)(0°45')
◆12:00 快晴 １２．４度【岡崎】
◇12:15-13:00 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(3/25-3/27)(0°45')
昼食は『かつさと』で、かつカレー。
◆13:12 昼食
◇13:40-14:10 音読＊１セット（実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語：４月第２週）(0°30')
『何のための教養か』読了。
この様な文章が心に刺さりました。
『風景の大切さを深く心に留めるためには、風景と出会う旅に出ることが必要である。』
『風景こそ一人ひとりの人間が出会うコスモスの立ち現われている姿である。』
やっぱり、旅に出て色々な風景に出会うことは、教養を深める機会になりそうです。
◆18:00 快晴 ９．３度【岡崎】
夕方は、よく晴れていました。
◆18:00 夕の空【東】
◆18:00 夕の空【西】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東京都 新たに143人の感染確認 １日で最多 都内1000人超に
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆21:00 就寝
◆21:00-21:49 ＮＨＫスペシャル
デジタル VS リアル 第１回 フェイクに奪われる“私”
http://
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（４月：５勝０敗 ２０２０年：９５勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（４月：５勝０敗 ２０２０年：８７勝９敗）
・ビールを飲まない ×（４月：０勝５敗 ２０２０年：１７勝７９敗）
・適度に走る 〇（４月：５勝０敗 ２０２０年：９６勝０敗）
・自重トレをする 〇（４月：５勝０敗 ２０２０年：９６勝０敗）
・英語の音読をする 〇（４月：５勝０敗 ２０２０年：９６勝０敗）
◆４月５日の走行距離：５．３ｋｍ（ラン５．３ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆４月の走行距離：３８．６ｋｍ（ラン２６．５ｋｍ＋ウォーク１２．１ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：６４０．７ｋｍ（ラン５４８．０ｋｍ＋ウォーク９２．７ｋｍ）
□４月５日の英語ヒアリング時間：３時間５０分
□４月の通算時間：１８時間１０分
□２０２０年の通算時間：２９６時間２５分
□４月５日の英語音読時間：０時間４５分
□４月の通算時間：３時間１５分
□２０２０年の通算時間：４３時間３０分
◆ムーブ：９０５カロリー（４月の通算：５６５２カロリー・２０２０年の通算：１０１３７７カロリー）
◆エクササイズ：５７分（４月の通算：４５６分・２０２０年の通算：７０２２分）
◆スタンド時間：１６時間（４月の通算：８７時間・２０２０年の通算：１７１３時間）
◆歩数：１４５４５歩（４月の通算：９５１１０歩・２０２０年の通算：１６９８９５２歩）
◆距離：１１．１２ｋｍ（４月の通算：７１．２７ｋｍ・２０２０年の通算：１２８７．６４ｋｍ
◆４月５日の最高気温：１３．４度 最低気温：７．７度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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