朝食

僕は平日の朝は蒟蒻畑の大粒アロエinリンゴ味
を飲み込むだけ

会社に着くとリンゴヨーグルトを1個食べて

お昼は蒟蒻畑の大粒アロエinリンゴ味とコンビニサラダと
免疫力を強くするためになめこ汁

夜は普通に食べると言うパターンを繰り返している。

昨日は夜に飲み会でドカ食い、ドカ飲みしたから
体重増えたかな？なんて思ったけど
８１．７キロ、体脂肪も２４．８％と
あんまり変わって無かった！
安心！

でも今日はお昼にお弁当が出るの
やっぱ普通に弁当食べると太るよ
でもタダだから残さないです。

それと寝る前のおやつね〜
これがやめられない
少し食べないと減るのにね〜

まあ体重よりもスタイルだけどね
でっぱった腹をへこませたいのだ！

去年は必死に腹筋やったけど
あんま効果がなくて途中で断念
また、腹筋でもするかな〜

さて、ニュースへ！
東京地下鉄（東京メトロ）は6日、
駅構内でスマートフォンのモバイルバッテリーの貸し出しを始める。

同日、有楽町線有楽町駅に貸出所を設置し、
今後設置駅を拡大する。
今後増加が見込まれる観光客らの需要を見込む。

有楽町駅のほか、10日までに銀座線三越前駅や
有楽町線銀座一丁目駅など3駅4カ所でレンタルサービスを始める。

スタートアップ企業のインフォリッチ（東京・渋谷）が
手がける充電器のシェアサービス「チャージスポット」を導入。
利用者は専用アプリでスタンドの場所を検索し、
スタンドのQRコードを読み取るだけで充電器を借りられる。
借りた場所と違う場所でも返却できる。

料金は1時間150円（税別）、
48時間までで300円（同）とする。

その後は最大7日間まで、
1日あたり150円（同）で利用できる。
震度6以上の地震が発生した際は48時間無料で貸し出す
このニュース無料で貸してくれるのかと思った！

さて、あれになろう、これになろうと焦るより、
富士のように、黙って、自分を動かないものに作り上げよう〜