雑感１−１１

６時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、目玉焼き、ハンバーグを食べる。りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。歩いてジョイフルサンまで一緒に行った。結構階段が多い。ジョイフルサンで買い物をしてイオンまで歩いた。地階で買い物をしたので荷物が増えた。バスで帰った。昼食を軽めになった。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。