予防注射

インフルエンザの予防注射を打ってきました。
まあインフルエンザと言えば、入院中同じ病室にインフルエンザ患者が出て、同室の僕まで感染していている疑いがあるので他に染したらあかんのでしばらく隔離されてしまった。僕はピンピンだったのにね。実際ほかの病室にも感染した人が出て病棟自体が閉鎖されてしまった。
家族の面会もないし、逢いたい人にも逢えず、行ける場所も制限されてえらいストレスでした。
誰やインフルエンザ持ち込んだやつは！

杖を突きつき200ｍほど離れた町医者に行ってきた。病院の靴脱ぎ場に手すりがあって有難かった。
体が不自由になって初めてああいったものの有難さが分かる。

自転車をローラー台にセットしました。予防注射をしたので軽く乗っただけです。リハビリ室のエアロバイクはサドルを高めにしてもらっていたのですが、MTBのサドルは低かったのか、ペダルが上に来た時膝の曲がる角度がきつくなり痛かった。でもその方が膝のリハビリになります。

午後から家の近所を700mほど歩いてみた。一本杖で歩く。
250mを10分ほど歩いて立ちどまる。この先少しずつしか歩けない。30分ほどかかり家にたどり着いた。
そのあともう一度ローラー台に乗る。やはり右膝がきつい。前傾姿勢が影響するのだろうか？
赤い買い物自転車に乗ってみた。最初左足で地面をけり勢いをつけさらに左足でペダルを回し、右足もペダルを踏んでみた。はじめぎくしゃくしたが順調に走れた。がやはり力がない。遠くへ行ける気がしない。しかしバランスは崩れるようには思わなかった。