11/10.(日) 大府シティ健康マラソン・クォーター

11/9.(土) 名古屋の実家に宿泊して
11/10.(日) 愛知県大府市で 10. 55km走ってきました ♬

７回目の参加で〜す (^O^)

今回も DNS を考えながら 会場へ

プログラムを確認
快速ランナーが 少ない (^^♪

とりあえず アップ

右ふくらはぎ 大丈夫そうなので
しっかりテーピングして スタート地点へ

スタートは７列目くらい

右ふくらはぎを かばいながら 走る (;^_^A

５km手前の折り返しで 順位確認

４位

少し離れて 後半強い Y さんが５位

更に離れて ６位ランナー

Y さんに抜かれて ５位かな？ と 考えていたら
Y さんに あっさり 抜かれた (;^_^A

大府駅前の 折り返しで ６位ランナーを確認
多分 追いつかれる 距離ではない
もし 抜かれても ６位

10km通過 42'43"

ペース維持して ゴール まで

記録証を受取ると ５位 45'26"

今年も 副賞の大府特産 『木の山芋』 頂きました (^^♪

表彰式後は 大府在住の 小学校の同級生とランチ
ランチ後は 母の入院先の病院へ


次回 11/17.(日)は 上尾シティマラソン・５km
走れると イイのですが …
どうなりますでしょうか (^^♪