ドナドナ

明日は四半期棚卸し―！
午後には帰れる日ー！
アーサナ塾とか面白そうなレッスンがあればよかったのに・・・ざぁ〜んねんっ。

今日は朝ヨガも強度の高いポーズはすべてお休み、昼休みの筋トレもお休み、帰宅してからのジムもお休み。
ビールマンの練習が楽しくてちょっと今週頑張り過ぎたようです。
お尻が超痛い、背中も痛い、あんまり使わなかった筋肉を物凄く使ってるなぁ〜と感じる筋肉痛。

今日はリリースしてあげます。
「おっ？オレ自分に優しい・・・。」って思ってます。(笑)
ストレッチポール、ヨガブロック、バランスボール、かたおくん、やわこさん、セルライ子さん、テニスボール、硬球ボール、ゴルフボール、氣功技術、各種取り揃えております。
ﾄﾞﾝﾄｺｫｫｫｰｰｰｲノ￣▽￣）ノ　　．。：：

・・・ときに・・・。
去年末に車検が切れてから、自分の中の優先順位を優先してたらやっぱり放置プレー状態になってしまいました。
いろいろ悩んだ結果ようやく決心しました。
今日、様子を見てきましたが明日ドナドナされることになりました。


おしまい。
じゃ、(⌒０⌒)/〜〜 ほんじゃ！