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2019年03月27日06:36

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直接伝えないとダメ

(4983)今朝の岡崎は、晴れています。
今日は、晴れが続く予報です。

◆３月２７日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
　（天文薄明の始まり：４時２２分　航海薄明の始まり：４時５２分　市民薄明の始まり：５時２２分）
　（日の出：５時４７分　日の入り：１８時０９分）

◆３月２７日の岡崎市の天気予報(3月26日18時時点)

◆３月２７日の天気分布予報(3月26日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

◆３月２７日から４月２日までの名古屋市の週間天気予報(3月26日17時発表)

◆最新の英語ニュース＆トピックス（３月２６日放送分）
　エチオピア機墜落同型機の運航停止相次ぐ
　BOEING 737 MAX 8 UNDER SCRUTINY
https://www.nhk.or.jp/snsenglish/news/n190326.html

◆ラジオ英会話　キーフレーズ（３月２６日放送分）
　I'm responsible for all new products targeting international tourists visiting Japan.
　私は、日本を訪れる外国人観光客を対象にしたあらゆる新製品を担当しています。

昨日は第９１回センバツ高校野球第四日。
◆第１試合　筑陽学園(福岡)３－２福知山成美(京都)

◆第２試合　広陵(広島)２－０八戸学院光星(青森)

◆第３試合　東邦(愛知)３－１富岡西(徳島)

昨日は３月２６日火曜日。
直接会って、話すことをしなくてはいけないと、改めて思いました。

◆04:30　起床

◆04:35　１４８：９５：６９（血圧高：血圧低：脈拍）

◇04:40-04:50　おもてなしの基礎英語 (Episode 189: Mar25)
　I thought over Sophia's offer again.
　私、ソフィアのオファーをもう一度よく考えてみたの。

◇04:50-05:00　おもてなしの基礎英語 (Episode 185: Mar18)
　This calls for a celebration!
　これはお祝いをしなくちゃね！
◇05:00-05:10　おもてなしの基礎英語 (Episode 186: Mar19)
　I'll take it.
　ここにするわ。
◇05:10-05:20　おもてなしの基礎英語 (Episode 187: Mar20)
　What got you interested in Edo-Kiriko?
　どうして江戸切子に興味を持ったの？
◇05:20-05:30　おもてなしの基礎英語 (Episode 188: Mar21)
　I'm so happy for him.
　本当によかったね。

◆05:36　測定
**************************************
◆３月２６日朝　測定
　　()は前日(3/25)との比較

◆体重：85.0kg (±0.0kg)
◆体脂肪率：29.5% (+0.2%)
◆体脂肪量：25.08kg (+0.17kg)
◆ＢＭＩ： 29.1 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1801 (-4)
◆骨格筋率：29.1% (-0.1%)
◆骨格筋量：24.74kg (-0.08kg)
◆体年齢：64 (±0)

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◆06:00　曇り　６．９度【岡崎】

朝は、曇っていました。
◆06:27　朝の空【東】

◆06:27　朝の空【西】

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】シリア領ゴラン高原トランプ大統領「イスラエルに主権」署名
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190326/k10011860651000.html

◆07:00【日経朝刊】トランプ氏の罪、認定せず　ロシア疑惑の捜査概要追及の場、議会へ
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO42901490W9A320C1MM8000/?n_cid=TPRN0001

朝食は、ピザトーストと、トマトときゅうり、スープと牛乳。
◆07:04　朝食

◇07:35-08:20　ラジオ英会話(3/18-3/20)(0°45')

朝は、豊田の事務所で事務仕事。

◇08:55-09:25　ラジオ英会話(3/21-3/22)(0°30')
◇09:25-09:55　英会話楽習(3/18-3/19)(0°30')

名古屋市内の通信会社と打合せ。

◆12:00　晴れ　１５．８度【岡崎】

昼食は『くねくね』で醤油豚骨ラーメン。
◆12:10　昼食

午後は名古屋の事務所で打合せ。

◇16:35-16:50　英会話楽習(3/20)(0°15')
◇16:50-17:35　実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(3/20-3/22)(0°45')

◆18:00　晴れ　１４．３度【岡崎】

帰りに、お世話になっている不動産屋に行きました。
実は、１か月ほど前に、電話でお願い事をしていましたが、担当の方がいなかったので伝言をお願いしていました。
それから、一向に連絡が無く、不安に思って、昨日、不動産屋に直接行くことにしました。

担当の方がいて、確認したところ、お願い事を受けたという認識がありませんでした。
やはり、伝言がちゃんとされていなかった様です。

昨日、改めてお願いをしました。
おそらく、これで結果が出るでしょう。
やはり、直接伝えないとダメですね、こういったお願いごとは。

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】アパートで女性刺され死亡帰宅直後に襲われたか
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190326/k10011861601000.html

◆19:00【日経夕刊】アップル動画配信参入　定額制、100カ国・地域で
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO42905100W9A320C1MM0000/

◆19:05　測定
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◆３月２６日夜　測定
　　()は前日(3/25)との比較

◆体重：86.2kg (+0.1kg)
◆体脂肪率：28.1% (-0.6%)
◆体脂肪量：24.22kg (-0.49kg)
◆ＢＭＩ： 29.5 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1834 (+7)
◆骨格筋率：30.0% (+0.4%)
◆骨格筋量：25.86kg (+0.37kg)
◆体年齢：64 (±0)

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◆　：：（血圧高：血圧低：脈拍）（測定無し）

◆21:30　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（３月：２６勝０敗　２０１９年：８５勝０敗）
　　・ラーメンを食べない　×（３月：２３勝３敗　２０１９年：７５勝１０敗）
　　・ビールを飲まない　×（３月：４勝２２敗　２０１９年：１３勝７２敗）
　　・適度に走る　×（３月：５勝２１敗　２０１９年：３４勝５１敗）
　　・自重トレをする　×（３月：４勝２２敗　２０１９年：３３勝５２敗）
　　・英語の音読をする　×（３月：３勝２３敗　２０１９年：１２勝７３敗）

◆３月２６日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆３月の走行距離：８０．５ｋｍ（ラン３５．１ｋｍ＋ウォーク４５．４ｋｍ）
◆２０１９年の走行距離：３５８．４ｋｍ（ラン２０７．７ｋｍ＋ウォーク１５０．７ｋｍ）

□３月２６日の英語ヒアリング時間：３時間３５分
□３月の通算時間：９６時間２０分
□２０１９年の通算時間：３０５時間００分

◆ムーブ：８３３カロリー（３月の通算：２２７２８カロリー・２０１９年の通算：８０８４６カロリー）
◆エクササイズ：６７分（３月の通算：１５５５分・２０１９年の通算：５９１２分）
◆スタンド時間：１７時間（３月の通算：４８１時間・２０１９年の通算：１５１２時間）
◆歩数：１５５１８歩（３月の通算：４００８６４歩・２０１９年の通算：１４２６０３５歩）
◆距離：１０．８７ｋｍ（３月の通算：２８３．５５ｋｍ・２０１９年の通算：１０２３．８６ｋｍ）